讓剖腹產媽媽尷尬不已的產後屁多,如何才能儘快排氣

2020-09-05 梓墨寶寶娘親

很多新手媽媽很是苦惱,因為她們發現自己剖腹產生完寶寶後就開始放屁多了,每天n次,從開始的偷偷放到後來在家人面前肆無忌憚,也不便秘也沒吃什麼脹氣的東西,這到底是怎麼回事?

剖腹產後屁多的原因

瀋陽九州家圓醫院的專家表示:剖腹後會出現腹脹,主要由於產婦做的是腹部手術,在手術中,腸管受到激惹、腸蠕動減弱。通常需要經過24~48小時後,腸道功能才會逐漸恢復。

肛門排氣(也就是放屁)是腸蠕動的標誌,表明產婦腸道功能基本恢復。只有在腸蠕動恢復後才可以進食半流食及正常食物,否則腸胃不能承受。一般剖腹產後24小時後會出現排氣,若在48小時之後還未排氣,則為異常情況,必須找醫生檢查處理。

有些新媽咪直到產後1-2個月仍有屁多的感覺,此時,應注意一下自己的飲食結構是否與以往相同。一般來說,某些食物可使腸道產生大量的氣體,從而使放屁增多,如洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆類和麵食。另外,新媽咪還有可能是得了「激躁性大腸症候群」,也稱「神經性腸道症候群」。這種情況大多是壓力過大引起的,也會表現為腹痛、腹脹及放屁等現象。

剖腹產後如何儘早排氣?

1、儘快下床活動

新媽媽儘早下床活動,這會對產後排氣有所幫助。新媽媽剖宮產手術24小時後,可以在家人或護士幫助下,適當站立一會兒或輕走幾步,一天內做3到4次,這樣可以及早恢復腸蠕動。

不過,也有新媽媽第一次下床會有「眼前發黑」、「眩暈」等低血壓現象出現,可稍等一會再下床,如果實在無法站立運動,可在床上適當活動,如多翻身,這樣既有利於排氣,還可以防止內臟器官的粘連。

2、注意飲食結構

剖腹產後,產婦需要採用少食多餐的方式,吃些清淡的食物,避免不易消化、脹氣的食物,並且要細嚼慢咽,這樣會幫助儘早排氣。

3、輕輕按摩腹部

新媽媽的家人為新媽媽自上向下輕輕按摩腹部,每2~3小時按摩一次,每次10~20分鐘。不但促進腸蠕動,還有利於子宮、陰道排出殘餘積血。

4、使用相關藥物

在醫生的指導下,可以通過口服促進腸蠕動的藥物改善腹脹情況,必要時可應用栓劑或灌腸。但因為這個對於產後新媽媽而言,是比較辛苦而且可能會影響身體內部環境的,所以如非必要,不建議新媽媽使用。

5、食用有助於排氣的食物

有助於排氣的食物包括香蕉、芹菜、捲心菜、蘑菇、白蘿蔔。

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