懷孕對於大部分的女性來說,都是必須要經歷的事。為了讓腹中的胎兒可以健康成長,孕媽不僅做事時需要小心謹慎,而且許多自己想吃的食物都不能吃,只能忍著。
「懷胎十月」,在懷孕的十個月裡,孕媽面對自己喜歡吃的食物只能默默咽口水,因此,才會有許多人說:孩子的生日,媽媽的苦日,因為懷孩子的這段時間裡,媽媽真的是太苦了。
01孕媽下樓取快遞,半個多小時未歸
有位懷7個多月的孕媽,在懷孕之前就特別喜歡吃路邊攤的小吃和超市裡的零食,但是懷孕之後,為了胎兒的健康,每次路過自己想吃的食物,她只能默默忍受。
不過隨著時間推移,讓這位孕媽對自己想吃的食物更加的想念,終於有一天,在接到一個快遞小哥的電話後,她產生了慾念,想借取快遞的名義,自己偷摸下樓買自己想吃的食物,解解饞。
但是老公看著懷孕身孕的老婆,想要替她下樓去取快遞,孕媽立馬拒絕,表示借著取快遞的時機,自己還能下樓走一走,運動運動,這樣也對胎兒好。
老公看著老婆這麼堅決,也只能同意,不過還是再三叮囑一定要注意安全。
不過,孕媽下樓已經有半個多小時了,遲遲沒有歸來,這時老公有點坐不住了,按理說取一個快遞最慢10分鐘也夠了,可如今已經過去半個多小時,老公立刻下樓去找老婆。
在小區便利店不遠的地方,看見了一個類似於老婆的身影,上前一看,沒想到真的是自己老婆,但是此時他的注意力完全沒有在老婆身上,而是在她手裡的辣條,一袋1塊的辣條,卻讓老婆吃得津津有味,回想起懷孕前她愛吃辣條的模樣,老公心裡特別不是滋味。
一個跟他結婚生子的女人,為了生寶寶,連吃一袋辣條都要背著自己,瞬間忍不住落淚。
其實,現實生活中像這位孕媽的人比比皆是,自己想吃的東西不能吃,吃了又怕家裡人說,只能自己偷摸地吃。
02孕媽孕期飲食應該注意哪些方面?
1)營養過剩
現在大部分孕媽在飲食方面都是由老人進行照顧的,除了吃一些營養品外,老人幾乎是承包了孕媽飲食中的全部。
但是,在老人的思想裡,會給孕媽吃許多肉、雞湯等油脂過剩的食物,卻忽視了蔬菜等食物,導致孕媽的體重飛速增長。
營養過剩對於孕媽來說並沒有好處,反而會增加分娩的危險,容易出現巨大嬰的情況,所以,孕期一定要避免營養過剩的情況發生。
2)不要暴飲暴食
女性在懷孕之後,食量會突然的暴增,而且還很容易出現飢餓懂得狀態,有時候孕媽看見自己喜歡吃的食物,很容易吃得過多過飽,然後在床上一趟,很容易體重增加,這樣對腹中的胎兒是不好的,所以,孕期一定要注意千萬不要暴飲暴食。
3)告別醃製食物
現在的年輕人特別喜歡吃醃製食物,比如香腸、臘肉等等,這些醃製食物裡面不光是鹽分過高,而且還會對身體造成負擔,嚴重時還容易音符孕媽缺氧的情況,對胎兒百害無一利,所以,女性哪怕再愛吃醃製食物,在懷孕期間也不要吃。
03YOYO心裡話
女性懷孕不止是身體的煎熬,也是內心的煎熬,有些自己想吃的食物不敢吃也不敢碰,其實,孕媽並不用過於擔心,如果真的想吃,少吃一點解解饞即可,只要保證食物對胎兒沒有影響,不會對自己造成傷害就可以了。