這幾種類型的孕婦，生孩子時最遭罪，尤其最後一種醫生都幫不了

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• 「順產」
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想必這兩個字是那些待產孕婦的最大願望。相比較剖腹產，順產對於大人和孩子更有利，所有的孕媽都希望在自己接下來的分娩過程中順順利利的。

但有些產婦在生產時卻是遭受了很大的罪，除了自身的產道、產力和胎兒的因素，或者自身的疾病，有時候一些產婦的做法卻也在很大程度上影響了順產分娩的進度，自己只會更遭罪。

這四種類型的產婦，分娩時最容易難產，也最受罪

1） 過了30的大齡產婦

年齡超過30歲的大齡產婦，身體發育已經結束，骨盆的關節也相對較硬，不易擴張，子宮的收縮力和伸張力都比較差。

這樣的條件下很容易導致分娩的時間延長，自然過程是又疼又遭罪，也很容易發生難產。

而且，年齡過小的產婦也不容易分娩，像低於22歲的，因為身體的一些器官還沒有發育成熟，自然也會增加分娩的時間。

所以建議女性朋友該懷孕就懷孕，在合適的年紀孕育孩子，才是對孩子和自己最好的。

2） 不愛運動的產婦

國內曾做過一項研究：那些每天都運動健身的女性，在順產的時候更有優勢，而大部分城市裡的女性由於長期坐在辦公室裡，身體往往都處於亞健康狀態，順產分娩難度增加。

其實，適當的運動可以調整孕婦的情緒，同時也能增加孕婦身體新陳代謝的頻率，更能促進胎兒身體各方面系統的發展。

而且經常運動還能鍛鍊孕婦身體的柔韌性和體質，在分娩時可以縮短產程，往往分娩會更加的順利。

對於孕婦的運動，一般都是低強度的比較適合，像散步、瑜伽等動作輕柔的運動。

運動過程中也要循序漸進，每運動半小時再給身體補充一些體能，這樣會避免因血糖過低而影響胎兒。

3） 對自己沒信心的產婦

對於生孩子，很多初產婦都是會報以恐懼的心理，有這樣的想法是正常的。但現在的醫療條件如此完善，孕婦要對自己有信心，不要過分的焦慮。

首先，孕婦在孕期要對順產有充分的了解和全面準確的認識，可以多閱讀一些關於生產知識的書籍，了解順產的過程和具體操作方式。

當對於順產有了全面的了解之後，孕婦才能保持一個積極的心態，來面對分娩。

4） 不配合醫生的產婦

在分娩中，那些不配合助產士和醫生，自己盲目地用力，和採用不正確呼吸方式，或者喜歡大喊大叫的產婦，自然她的產程也是尤其的漫長，更痛更遭罪。

產婦在宮縮開始後，要配合醫生，該使勁的時候使勁，信任醫生，才會儘快完成自己的產程，讓自己少受罪。

想要加快產程，還是要用對力氣和姿勢

1. 吸氣和呼氣

分娩時，吸氣呼氣的動作對分娩的進程都很大的作用，孕媽在平時也可以自己練習一下，先深深吸一口氣，然後從鼻孔慢慢地往外出氣。

幾秒之外，再向肛門的地方用力，有點像排便時的感覺，這樣的練習能有利於胎兒的分娩，還能減緩產婦的疼痛。

2. 儘量把雙腿分開

很多第一次生產的寶媽，面對把自己的隱私部位暴露在眾人面前，實在是覺得尷尬。

但其實，在醫生和護士面前，她們關注的只是胎兒和產婦的配合，儘快結束生產，保證母子平安才是她們最想要的結果。

寫在最後：

總的來說，除了生理上導致分娩困難，孕婦的心理就需要自己調整好，因為如果是自己的原因，醫生就算想幫忙，也很難幫上忙。