掌握的詞彙量的多少對於英語考試的聽力、寫作、閱讀等每個環節都有很重要的影響，因此背誦詞彙是英語能力提升以及通過各種考試必不可少的重要部分。
通常大部分人背誦詞彙的方法就是拿一本詞彙書，從頭到尾的一個一個開始記，看一下字形，讀一下發音，遇到太生疏或複雜的詞為了加深記憶在紙上寫一寫。但是大多人發現自己背單詞過程總是很枯燥，花費的時間不少到最後發現記住的單詞卻不多，考試時能想起來的就更少。
首先，推薦大家知道背單詞要掌握的兩個原則：短時記憶原則、多次重複原則。
一、短時記憶原則
背單詞的時間跨度一定不能太長，太長的話前面背過的都忘了，還容易對背單詞產生厭倦情緒，背單詞的一個周期一定不可以超過一個月的時間。15-30天是背單詞最好的一個時間周期。如果將全部單詞分在三個月來背，想像那是一個什麼樣的狀態？當你背到第三個月的時候，前面背的全都忘記了，第三個月背完以後，你會發現第三個月也沒記住多少。所以背單詞一定不能超過一個月，但是也不能短於15天的時間。
二、多次重複原則
很多同學以前背單詞很容易就忘了，就是因為他只背了一次，背一次註定會忘，一定要多背幾次，背幾次呢？4-6次，最好是爭取背六遍。只要是把單詞背過了六遍，肯定你能把他給記住。
重複是記東西唯一的方法，這就跟生活中很多產品的廣告詞我們能脫口說出來一樣，比如我說今年過節不收禮，你腦子馬上反應出一句話，收禮只收腦白金。像這樣東西買過的肯定少，喝過的更少，收到的至少我們現在還沒到那年齡。但為什麼這個廣告詞你能記得住，不動腦筋都能對出來，原因就是這個廣告在任何一個臺，看一個小時就一定會出現至少一次以上。
其次，掌握記憶單詞的最佳方法，寫、看結合
背單詞具體怎麼去背呢？一般同學也就這麼幾種方法：讀、寫、看。第一個讀，大家不要去讀單詞，因為任何一本詞彙書當中的詞大部分都是閱讀詞彙，不考發音，你去讀的話也沒有什麼效果，所以不要去讀它。寫是一個比較好的辦法，但注意只寫一遍，而且只寫單詞本身，不要寫中文解釋。最推薦的方法是看，看是一個非常快速的方法，你在7秒鐘之內可以把一個單詞看好多遍。注意只看兩個東西：一個是單詞本身，一個是他的中文解釋。音標、例句都不看。你開始只背一個東西單詞本身的樣子和他的中文解釋就可以了，只要保證在閱讀當中能把它認出來就行。
最後，掌握記憶單詞的兩個最佳時間段，並充分利用零散時間
每天我什麼時候背單詞效果最好呢？新東方在兩個時間段：第一個時間段是要在早起後，因為一個人白天有一個記憶的小高潮。早上是6點鐘到十點半之間，在早上特別適合記一些新的東西，所以要注意早起。
第二利用零碎時間，背單詞早上你需要拿出整塊時間來背，但是第二個時間段拿出零碎時間就可以。你早上起床之後，用個馬桶幾分鐘看會單詞，吃完飯以後等公交車看會單詞。你發現一個人一天的零碎時間怎麼也有三個小時左右，利用其中的20%就能把第二個部分完成，所以零碎時間一定要好好的把它利用起來。
晚上這個時間段是在上床之前，晚上的8點到11點之間，這是一個記憶的恢復期。當天你看過的東西晚上再看一遍能記住30%~40%，當時如果你不看的話，只能記住3%~4%。這是十倍的差距，所以儘可能地把他給抓好。晚上背單詞的話要注意，很多同學背單詞覺得很苦，喜歡躺在床上去背單詞，躺在床上去背單詞的話容易直接越過犯困這個階段，很快就睡著，所以注意不要躺在床上背單詞，該坐著的時候就坐著，該站著就站著，睡前站著背單詞時最好的。
以上是英語綜合能力輔導老師多年輔導經驗的總結，同時，記憶單詞的方式也是因人而異，以上方法供大家參考，同時也希望大家能總結出更好的適合自己的方法。
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