為什麼揉肚子可緩解疼痛?

2021-01-21 疼痛科趙新華大夫

歡迎關注喜馬拉雅FM本人科普頻道：「科學戰勝疼痛」。

本人微信號 :zhaoxinhua78915　　

      生活中常有這樣的場景，當肚子疼或者胃疼的時候，總是捂著揉一揉，疼痛就能有良好的緩解，肚子疼的時候揉一揉就能緩解疼痛的做法，其科學原理到底是什麼呢？日本健康百科網站邀請專業內科醫生中野裡美來進行了解答。

　　中野裡美指出，儘管肚子疼的時候揉一揉就能緩解疼痛的生活智慧廣為人知，但實際上，這樣做的科學原理至今仍不明確。

　　人的腸胃極易受到不安、緊張、壓力等精神層面和生活習慣的影響，當人的精神緊張時，自律神經系統平衡容易崩潰，導致腸胃功能惡化。除此之外，暴飲暴食、刺激性食物、吸菸等也會導致腸胃吸收能力減弱。

　　當人感到寒冷或者身體部分寒冷如進食了過多冷飲時，胃的溫度就會降低，導致胃部血液循環不暢，胃動力減弱，而這時，人往往容易感到胃疼。

　　因此，有猜測認為，當肚子疼和胃疼的時候，溫暖的手撫在疼痛的部位，不但能夠增加腸胃溫度，調整自律神經的平衡，同時能夠改善腸胃血液循環和動力，緩解疼痛。輕輕按揉疼痛的胃部和肚子還能有效起到按摩的作用，進而緩解疼痛。

　　儘管現在肚子疼揉一揉就能緩解疼痛的確切機制，但不得不說這是老祖宗留下來的生活智慧，肚子疼痛的時候輕輕揉一揉，不但能夠緩解疼痛，也能夠改善心情，不妨多試一試！


相關焦點

  • 腹瀉時,為什麼肚子特別疼?如何快速緩解疼痛感?
    腹瀉時，為什麼肚子特別疼？如何快速緩解疼痛感？相信每個人都有肚子疼的經歷過拉肚子的情況，當人出現要拉肚子的情況時，大家都出現肚子非常疼痛，好像腸子繳到一起般的疼。為什麼我們拉肚子的時候，肚子會特別疼呢？哪些原因會導致我們出現拉肚子的情況呢？如何快速緩解疼痛呢？
  • 飯後肚子疼痛是什麼原因,四種做法緩解疼痛,早知道早好
    第三，有慢性胃炎或者胃潰瘍病史，胃黏膜充血、水腫、糜爛等誘發進食後胃疼痛，空腹後可以緩解的現象，反覆出現餐後腹痛最好多多休息，注意飲食規律。如果出現了肚子疼的情況，應該怎麼做，可以緩解疼痛呢？1、常按摩腹部，有利於腸胃健康肚子疼痛時可以按摩腹部或者用桌角頂著疼的部位，這樣會感覺好一點，這是一種非常常用的辦法。但是按摩腹部也是要有技巧的，先順時針按揉腹部，再逆時針按揉腹部，持續按摩10分鐘左右，促進腹部的血液循環，達到緩解疼痛的目的。
  • 經期揉肚子真的能緩解痛經嗎?
    每個女生痛經的程度都不一樣，在痛經的時候揉肚子是很多女生都會做的。那麼經期揉肚子真的能緩解痛經嗎？　　女生可能每個月都會有幾天心情很糟糕，那就是來月經的時候，而且很多女生在月經來是都會出現痛經的情況，痛經確實很難受，而且什麼都不能做，每個女生痛經的程度都不一樣，有的人是每次來月經腹部都會特別痛，有的女生是偶爾會痛，而且痛的程度也比較輕，有的人痛經會揉肚子，那痛經揉肚子有用嗎？
  • 揉肚子幫你緩解便秘 按摩分四個步驟
    很多人都苦惱如何解決便秘的問題，一般許多人會選擇吃香蕉或者是吃藥等方法來緩解便秘之苦，其實一個小動作就可以快速幫助你緩解便秘，下面就讓小編告訴你揉肚子如何緩解便秘之苦。 　　揉肚子幫你緩解便秘 　　揉肚子在中醫也是一種按摩手法。
  • 肚子疼有何症狀 如何快速緩解疼痛
    肚子疼怎麼辦，一定得好好的檢查一下的，看看究竟是什麼原因導致的，腹痛是一個複雜的病症，有些病會轉移疼痛的地方(如闌尾炎)，有些病會掩飾病變的真相(如宮外孕)，連醫生都很難判斷，更別提其他人。今天就讓我們一起看一看肚子疼怎麼緩解，希望大家都能夠了解肚子的治療方法，感興趣的朋友快來了解看看。
  • 娃肚子疼,揉揉能緩解?這幾種情況千萬不能揉
    那就是——肚子疼！寶寶肚子疼，原因真的太多了：吃壞肚子、緊張了、生病了、吃撐了、不想上學、想求關注了……肚子疼咋辦？能揉嗎？要去醫院嗎？今天科大大就給大家一一解答！圖片來源：科學家庭育兒原創1娃肚子疼，能揉嗎？
  • 腿關節疼痛怎麼辦?經常按揉4個穴位,幫你有效緩解疼痛
    今天，小編跟大家分享幾個中醫穴位，經常按揉這些部位可以有效緩解疼痛哦！有助於緩解疼痛的幾個中醫穴位1.內膝眼內膝眼位於人體兩腿的膝關節處，總共有兩個，屈膝，在髕韌帶內側凹陷處就可找到，該穴位有舒筋活絡、緩解下肢關節疼痛、麻木等不適感的作用。
  • 孕婦肚子疼怎麼緩解 孕婦肚子疼怎麼緩解疼痛
    懷孕時肚子疼是怎麼回事呢？因為懷孕有肚子疼也是一件麻煩的事情，所以肚子疼會影響到孕婦的食慾，也會影響到孕婦的正常休息。懷孕初期是很容易出現肚子疼的症狀的，所以也是需要特別的注意。那麼懷孕肚子疼是怎麼緩解？小編整合了一些相關的內容，各位準媽媽們可以參考參考。
  • 寶寶肚子脹、肚子疼,揉揉就沒事了?這些情況下寶寶的肚子揉不得
    揉肚子作為一項老少皆宜的保健運動，在育兒圈更是享有「萬精油」般的待遇，吃多了揉肚子、便秘揉肚子、肚子疼揉肚子……不過，揉肚子並不是這麼簡單的一件事，有些情況下有用，但有些情況下可能會越揉越嚴重！這種情況可以通過按摩肚子，促進排氣和腸道蠕動，從而緩解症狀。但也只是緩解哦，如果是長期頑固性症狀，還是需要通過改善飲食、運動或者適當的藥物來進行治療。
  • 半夜肚子疼 分清楚情況快速緩解症狀
    在半夜的時候突然肚子疼非常的痛苦，既不能向其他人尋求幫助，出們買藥也太晚了，那麼在半夜時肚子疼有什麼最快的方法止疼呢？痛經導致的肚子疼——熱敷在女性經期，經常會發生痛經的狀況，痛經時一般是下腹部脹痛或絞痛，可通過熱敷來緩解疼痛。
  • 孩子腹痛該怎麼辦 揉肚子&熱敷&吃止疼藥?NO!
    其實，並非所有的腹痛都是可以用揉肚子或者熱敷這種物理理療方式來緩解的，有時候甚至可能適得其反，加重病情。　　便秘、積食等引起腸痙攣致腹痛，可熱敷腹部或揉肚子　　 小孩的腹痛只是一個症狀，因為很多疾病都會引起這樣一個症狀，症狀的病因有急有緩，有內科的也有外科的。
  • 肩胛骨酸痛,都是肌肉長期勞損造成,按揉曲垣穴就可緩解疼痛
    氣候變化或勞累後，常使疼痛加重，由於疼痛的存在，肩關節各個方面的活動均受限，很多人都因此疼痛而無法入睡，嚴重的影響了我們的工作和生活。中醫認為，本病常因過度勞累、外感風寒，或體弱氣血虧虛，為風寒溼邪侵襲，鬱阻關節經脈，氣血運行不暢而致，或閃挫損傷，氣血運行受阻而致。所以，治療上應從疏通氣血入手，下面這個穴位就可以做到。
  • 運動時突然岔氣了,按揉手臂這個位置可立即緩解胸肋部的疼痛
    李某平時不太喜歡活動，昨日在飯後散步時，突然感到胸肋部疼痛的厲害，且疼痛範圍較大，患者當時就停止了活動，休息10多分鐘後疼痛的症狀並沒有減輕，採取以下的穴位療法後，李某胸肋部疼痛的症狀完全消失。生活中，我們會經常遇到岔氣的情況，岔氣又稱為急性胸肋痛，多是在跑步、搬運重物時，用力過度或用力不當會造成呼吸肌麻痺，刺激到了呼吸肌裡的感受器，傳到胸肋部產生的疼痛，讓人非常的難受。
  • 月經痛怎麼緩解 月經痛怎麼緩解疼痛
    月經痛怎麼緩解來月經的時候，可以說是狀態百出，有的人會月經量很多，一天要去好多次洗手間，有的人正常的上班下班沒什麼影響，也有的女性，會出現肚子很痛，完全沒辦法忍受。那麼、月經很痛怎麼緩解疼痛難忍呢?在日常生活中，我們應該怎麼預防痛經的發生呢?
  • 女子長期便秘愛揉肚子,結果揉出來個……差點丟命!
    本文轉自【江蘇新聞】；肚子不舒服時， 許多人會揉肚子來緩解狀況。可最近，常州市民王女士在揉肚子時， 竟不慎將一根血管壁揉破了， 差點有生命危險…… 記者見到王女士時，她剛做完手術，生命體徵恢復平穩，但還要進行一段時間的治療康復。
  • 寶貝肚子痛 萬萬別亂揉
    寶貝肚子痛 萬萬別亂揉 孩子肚子疼，引起的原因有很多，可能是吃到不乾淨的東西，可能是生病的症狀，也可能只是碰撞到了。遇到這種情況，家長應該如何護理呢？
  • 為什麼會肚子疼 哪些食物可以緩解肚子疼
    為什麼會肚子疼，很多人在平時會出現肚子疼的現象，有的時候並不是吃錯了東西。那麼，經常肚子疼怎麼回事?原因可能有很多。肚子疼吃什麼好呢?哪些食物可以緩解肚子疼?下面就讓小編帶大家了解一下吧。為什麼會肚子疼右下腹痛第一想到的應該是判斷是不是闌尾炎。如剛開始為上腹部痛苦，數小時後轉為右下腹痛，伴有厭惡、吐逆等，多為急性闌尾炎。
  • 寶寶肚子疼,揉一揉就能挺過去?
    我們都經歷過肚子疼，但是寶寶肚子疼又是怎樣的呢？小小的人兒不會表達或者表達不清楚，寶寶受罪，媽媽也要跟著操心。今天我們就來說一說寶寶肚子疼的幾種情況吧！我家寶寶有時候就是這樣的，所以現在每次他跟我說肚子疼的時候，我的第一反應就是讓他去廁所。你是不是也有這樣的經歷呢？其實排便前的肚子疼是正常的，它會引起排便反射，推進糞便快速前進，導致結腸內壓力明顯增高，故而會讓人覺得肚子疼，排便後結腸內壓力降下來了，肚子疼感就消失了。總而言之，在沒有其他病史的前提下，排便前肚子痛，寶媽們大可不必緊張啦。
  • 孩子會肚子痛,家長可以試試這些方法緩解
    肚子疼痛是臨床上常見問題，引起肚子痛的原因是非常複雜的，孩子出現肚子痛的機率是非常大的，這和疾病也有著密切聯繫，同時也要注意孩子在飲食方面的護理。那麼孩子為什麼老是會肚子痛呢?都是因為家長沒注意這三點!
  • 竟有十種病都能引起肚子痛!3招緩解疼痛
    原標題：竟有十種病都能引起肚子痛！3招緩解疼痛 　　肚子痛經常被作為一個藉口用來逃避結帳、刷碗、或者遇到前女友時略微尷尬的場景使用。在特定場景肚子痛確實幫了大忙，但也有真的肚子疼的時候，可能你覺得肚子疼只有「便意」來時的警告信號。其實並不只是這樣。肚子疼沒那麼簡單！疼痛程度和疼痛部位兩個維度了解一下。