為什麼會肚子疼 哪些食物可以緩解肚子疼

2020-12-20 三九養生堂

為什麼會肚子疼,很多人在平時會出現肚子疼的現象,有的時候並不是吃錯了東西。那麼,經常肚子疼怎麼回事?原因可能有很多。肚子疼吃什麼好呢?哪些食物可以緩解肚子疼?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

為什麼會肚子疼

右下腹痛

第一想到的應該是判斷是不是闌尾炎。如剛開始為上腹部痛苦,數小時後轉為右下腹痛,伴有厭惡、吐逆等,多為急性闌尾炎。此外,還應考慮小腸、盲腸、右輸尿管問題。如伴有尿頻、血尿等很可能是輸尿管結石。女人還應留意右側卵巢及輸卵管是否出現問題。

右上腹痛

應重點考慮肝臟、膽囊的問題,如急慢性肝炎、肝癌、膽囊炎、膽結石等都可能導致右上腹疼痛。此外,還要注意胰腺、十二指腸、右腎、大腸右段等部位是否出現問題。

左上腹痛

首先應考慮脾、胃的問題,還需注意胰腺、左腎、大腸左段。如左上腹持續疼痛,伴有陣發加劇,波及兩側腰部,並因進食而增強,則很可能是急性胰腺炎。

左下腹痛

女性還應考慮是否左卵巢及輸卵管有問題。可能是下結腸或直腸的問題,如腸梗阻、闌尾炎、腸炎、痢疾、腸道寄生蟲病等,也應考慮是否和左輸尿管有關。

腹腔廣泛性疼痛

可能由多種原因引起,如胃潰瘍、闌尾炎、膽囊炎等,都可能導致整個腹腔出現持續劇烈的疼痛。

肚臍周圍疼痛

主要應考慮小腸及胰腺的問題。

經常肚子疼怎麼回事

1、拉肚子

造成肚子疼且腹瀉的一個罪魁禍首是食物中毒,是因為食物中毒引起的,另一個則是水土不服,就是喝不慣這裡的水。

2、痛經

痛經引起的肚子痛或者腹瀉非常正常,很多女孩子在例假期間都會感覺自己肚子疼。為了緩解痛經和減少經血量,就是肚子可以不疼的話。

3、感覺肚子漲漲的

月經和便秘都很有可能導致腹脹痛苦。主張少吃鹽,不要吃太多的鹽,由於它會讓水留在體內,水會停留在身體內部的,防止吃豆類、甘藍、花椰菜等簡單讓人放屁的食物,或許多喝含有活性益生菌的酸奶,以協助調理本身消化系統。

4、胃食管反流造成的肚子疼

當胃酸進入了食道管的時候。如果胃酸依照這樣的途徑流經人體的話,反流就會呈現。它常常發生於夜裡,半夜裡人會俄然肚子疼醒。與胃灼熱有所不同的是,反流會讓胸部呈現疼痛感,特別特別難過,痛不欲生,並伴有咽痛或咳嗽。主張削減喝酒、吸菸量,不要進行這樣的操作了。

5、肚子疼且有噁心症狀的

如果肚子疼還感覺噁心的話,一種簡單的解決辦法就是食用生薑,選擇吃生薑可通過加快食物從胃部流入小腸的速度,起到緩解噁心的作用。有相關的專業人士表示「吃得太多感到噁心時,我會喝點生薑茶,喝點生薑茶就可以對肚子疼有幫助的,將生薑切碎泡在水中,然後加點蜂蜜,可緩解胃部不適。」

6、胃灼熱引發的肚子疼

造成胃灼熱的主要原因,就是自己突然感覺自己的胃特別地難受,這主要是睡前食用辛辣食品、進食過快過多等,這樣不好的飲食習慣導致的。有的專家認為:「有燒胃感覺時,我會喝一杯牛奶,能壓制胃部產生的酸。」

7、飯後肚子痛

吃得太快、太多常會引起飯後肚痛,吃飯不合適的話,也會直接導致自己的肚子疼的。解決辦法很簡單,那就是慢吃、少吃,吃飯的時候,注意慢慢來。如果在不明原因的情況下出現飯後肚子痛,這樣的話,感覺自己的肚子特別疼,可能是患上膽囊疾病。而女性在飯後出現肚子痛的可能性超過男性,一些女性甚至無緣無故地出現膽結石。

8、飢餓劇痛

有相關的專家認為,有時候,人們在進食後會感到疼痛感減輕,就是吃點東西就感覺自己的肚子不疼啦,這可能是潰瘍的一種體現。如果繼續出現,要是還是出現這種問題的話,應該去看醫生。建議人們少吃多餐,讓肚子遠離飢餓狀態。

肚子疼吃什麼

消化不良、食物中毒、情緒緊張、豆類食品、胰臟疾病、癌症、通便劑、制酸劑、咖啡因、寄生蟲、結腸炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不乾淨的水、吃了變質的食物、食物或化學物質過敏等,均可能引起肚子疼。

肚子疼病人必須喝大量的水分,例如生理鹽水、角豆樹茶、胡蘿蔔汁及綠色飲料(含葉綠素)。如果情況未見好轉,或糞便中帶血,則要看醫生。可以作一次過敏測試,以了解你是否對某種食物過敏。

1、飲食清淡

肚子疼期間應食用清淡的流質食物,如雞湯或其他透明的液體。

因為在肚子疼期 間,你的腸子需要充分地休息。當你確定雞湯沒問題後,可趁症狀改善時。

在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

2、多喝水

肚子疼病人由於大量的排便,導致身體嚴重缺水和電解質紊亂,此時必須補充大量的水分。

含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇。

因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質,並且調節鉀、鈉電解質、水分酸鹼平衡。

胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分,而且可以補充必需維生素,也是很好的補充品。

它們都是防止機體因肚子疼而脫水和虛脫的良方。

結語:通過上文小編的介紹,相信大家也都了解了肚子痛的原因有很多,可能是吃錯東西導致的,也可能是痛經導致的,也可能是闌尾炎等等。當出現肚子疼的時候,首先要先判斷它是什麼原因引起的,然後對症下藥才是重要的。

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