喝了蜂蜜水肚子疼怎麼緩解?為什麼晚上喝完蜂蜜會肚子疼?

2020-12-23 騰訊網

喝了蜂蜜水肚子疼怎麼緩解?為什麼晚上喝完蜂蜜會肚子疼?

蜂蜜水是蜂蜜最常見的食用方法，很多喜歡蜂蜜的人都有喝蜂蜜水的習慣，衝蜂蜜水時有人喜歡稍熱一點，有人喜歡涼一點，那喝涼的蜂蜜水會肚子疼嗎?

有些腸胃不好的人喝涼的蜂蜜水的確會肚子疼，涼的蜂蜜水溫度較低，對腸胃造成一定的刺激，特別是腸胃不好的人，喝涼的蜂蜜水很容易出現肚子疼，因此，喝蜂蜜水的時候一定要注意溫度。但是蜂蜜水溫度也不宜過高，衝泡蜂蜜水的時候不宜用開水，因為高溫會破壞蜂蜜的部分活性物質，用40度左右的溫水衝泡蜂蜜水。

喝涼的蜂蜜水肚子疼也可能與蜂蜜水溫度無關，而是與腸胃有炎症或潰瘍有關。蜂蜜含有酸性物質和高濃度糖類物質，有良好的殺菌消炎作用，對於體內炎症有緩解效果，但是在這個過程中可能會出現肚子疼的情況，經常飲用蜂蜜水有助於炎症和潰瘍的恢復。

消化不良也是生活中引起肚子疼的主要原因，而蜂蜜具有助消化的作用。活性酶可以促進胃腸道的蠕動，搭配胺基酸和礦物質等多種成分能夠調節胃酸的分泌，進而增強胃腸的消化功能，在一定程度上緩解消化不良，從而減輕肚子疼的情況。

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