胎動頻繁是寶寶太活潑？可能是胎兒的求救信號，孕婦別忽視

2020-09-22 孟孟小周周

第一次懷孕，你最害怕什麼？

有的說，我最害怕早孕反應消失，因為這可能意味著胎停育了。

有的說，我最害怕胎動頻率忽高忽低，擔心胎兒宮內出現缺氧，影響健康。

有的說，我最害怕孕期的各項檢查，擔心遇到不好的事情，每次檢查前一天都徹夜難眠。

……

確實，懷孕以後，我變得特別膽小，害怕這個害怕那個，恨不得懷孕的這九個多月全都住在醫院，直到生產。

其實胎兒比我們想像中的要堅強，只要孕媽按照醫生要求定期產檢，健康飲食和生活，一般都不會出現異常問題。

比如——胎動！

所謂胎動，就是指胎兒在宮內的活動衝擊到子宮壁的動作。

胎動的次數和快慢強弱，會隨著胎兒的變化發生改變，醫生會根據這些來判斷胎兒的安危狀況。也就是說，胎動還是孕期胎兒監護的重要內容之一。

1.胎動時間

對於孕期來說，孕早期雖然胎兒已經活動，但是力氣很小，孕婦根本感覺不到，此時的胎動根本不存在。孕中期雖然感覺到了胎動，但是胎動並不規律，時有時無，讓孕婦很擔心，不過此時的胎動隨著孕期的增加，會越來越明顯，類型也越來越多，比如宮內遊泳，轉圈圈，伸胳膊伸腿，打嗝，打哈欠，吸吮，吞咽等等。到了孕晚期，胎動變得有規律、有節奏，類型也很多，經常踹的孕婦肚子疼，還會在肚子上踹出幾個大包小包。

對於一天來說，晚上的胎動會更頻繁一些，當孕婦躺下準備睡覺時，胎兒就像知道了一樣，特別活躍，經常踹的孕媽睡不著。尤其是晚上11點到凌晨1點，這段時間是胎兒胎動的活躍期，在這個夜深人靜的夜晚，爸爸媽媽都已經睡著了，但是胎兒卻剛剛睡飽，正要起來做運動呢。

2.孕婦的飲食

正常來說，孕婦肚子非常餓或者吃飽喝足以後，胎動會更明顯一些。因為不管是肚子餓還是吃飽喝足，孕婦的腸胃都會受到影響開始蠕動，然後刺激到子宮，從而導致胎兒胎動頻繁；而且孕婦吃飽喝足以後，體內補充了大量的能量，這些能量還會通過臍帶傳輸給胎兒，胎兒一下子吸收了很多能量，會變得非常活躍有力氣，胎動自然也會更頻繁一些。

另外，如果孕婦吃了一些比較刺激的食物，比如甜食，苦的食物，辛辣食物等等，也會刺激到胎兒，導致胎動頻繁。

要注意少吃多餐不宜多外食，儘量在家吃飯，由於孕期新陳代謝功能會下降，外面的食物多油多鹽多糖，很容易引起身體水腫，妊娠糖尿病高血壓等問題。孕三月後胃口會猛增，但是別猛吃，肚皮突然被撐大，皮膚會撕裂。

時要多吃銀耳，有利於寶寶變白，還能滋潤皮膚預防妊娠紋，平常再用橄欖油和普拉惠身體乳滋潤肚皮，增加肚皮的韌性，然後控制體重的增加，所以我孕期一條妊娠紋都沒長~做好孕期護理實在是太太重要啦！

3.孕婦的情緒

正所謂「母子連心」，其實孕期胎兒已經能夠感覺到孕婦的情緒變化了，當孕婦情緒穩定時，他們也會比較平穩，胎動變化不會太大；但是當孕婦高興或者難過時，胎兒能夠感覺到這種情緒變化，胎動會稍微明顯一些。尤其是孕婦情緒波動非常大，非常生氣的時候，胎兒會變得非常憤怒或者難過，還會通過頻繁的胎動來安慰媽媽、陪伴媽媽。

4.孕婦的活動

記得我懷孕時，有段時間工作非常忙，經常在電腦前一坐就是一下午。沒多久就發現每到下午三點多，胎動都非常頻繁，只有停下工作，站起來走走，喝杯溫水，吃點水果以後，胎動才會慢慢平穩。後來才知道，原來是寶寶在提醒我休息呢。

其實孕期孕婦的一切行為胎兒都能感覺到，孕婦工作時間太久，太累；孕婦走路時間太長，有些疲憊等等，寶寶都能感覺到，然後通過頻繁的胎動提出抗議。

5.胎兒求救信號

當然，胎動頻繁也可能是胎兒的求救信號！

孕晚期孕婦仰臥睡眠，胎兒宮內難受，有些缺氧的跡象；平時孕婦經常彎腰，擠壓到肚子，讓胎兒非常不舒服；又或者胎兒宮內出現問題，比如臍帶繞頸很嚴重，或者臍帶打結，讓胎兒出現缺氧的狀況，他們都會通過頻繁的胎動向媽媽求救！

小編寄語：

胎動頻繁並不是寶寶太活潑導致的，可能是正好處於活躍期，可能是在提醒孕婦吃飯休息，也可能是胎兒求救的信號，作為一名合格的孕婦，一定要搞清楚原因，千萬別忽視！

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