生薑作為我們日常生活一種很常見的一種調味品，大家對生薑的功效也一定不陌生，生薑在烹調美食時能夠起到很好的去腥去味，而且還有很好的解毒殺菌功效。那如果能夠堅持一個月內每天泡薑茶飲用，對人體健康有很多好處。每天用生薑泡水喝，堅持一段時間，身體可能會發生哪些變化？我們一起來看看~
1、清潔口腔，減少炎症的發生：會使得自身的口腔更健康，這是因為生薑泡水後能夠起到清洗牙齒的牙石部位的作用，因此此時能夠有效地消除牙齦炎，和牙周炎等疾病。對於那些存在有口腔內潰瘍，和炎症困擾的人們來講，如果能夠堅持服用的話，往往會看到較為顯著的效果。
2、醫治神經衰弱：如果身體呈現了神經衰弱，或者是頭暈以及心境愁悶等狀況，那麼主張：每天遲早空腹的時分喝上一兩杯生薑水，對於身體具有十分不錯的提神，以及補氣的效果。長時刻堅持服用，可以有用的醫治神經衰弱的狀況。古語有話說「晚上吃薑，如吃砒霜」 那是因為晚上吃生薑，會刺激氣血的運行，容易影響睡眠，所以不主張晚上吃薑。
3、開胃健脾：如果家裡有人脾胃功能下降，食欲不振，進食量少等症狀。那在此時如果能夠堅持適當飲用姜水，即能夠發揮出生薑水功效，幫助人們有效調節脾胃健康，促進消化，刺激唾液分泌，因此堅持飲用生薑水一個月後，人們的食慾會明顯恢復，營養攝入足夠，人也會更健康有活力。
4、調節前列腺功能：生薑是女人痛經、產後不可缺少的「防病神器」，姜蛋炒飯、姜煮黃酒、姜水洗頭等用法多多。其實，生薑之於男人同樣好的不得了，古時就有「男子不可百日無姜」的說法。現代臨床研究發現，生薑可以促進人體新陳代謝，還具有抗炎止痛、調節男性前列腺的功能，可治療中老年前列腺疾病及性功能障礙。
但是，由於生薑較為辛辣，因此人們在用生薑進行泡水喝的時候，要注意結合自身的體質，控制好一定的量。有必要理解是自己發明了自己身體每一個「疾病」，把握了自己的身體，也就把握了自己的日子。給身體提供了滿足的能量，就會徹底改變自己日子。