-
浮小麥黑豆生蠔湯
以中藥浮小麥熟地圓肉煲生蠔，其湯如牛奶香滑，氣味鮮美，有安神益智、滋補臟腑的功效。浮小麥性涼味甘，《本草綱目》曰「益氣除熱，止自汗盜汗」。熟地能滋陰養血；圓肉能養心安神；黑豆能養顏烏髮。 材料：浮小麥25克、黑豆50克、熟地15克、圓肉10克、生蠔肉500克、豬肉300克、陳皮1／4個、生薑3片。
-
如何健康保健 滋陰補氣湯喝什麼好
功效：滋陰補腎。方中鱉肉，能滋陰涼血;枸杞護肝補腎，益精明目;熟地滋陰補血。頭痛屬腎陰虛者宜食本方。2、丹參紅花燉烏雞材料：烏骨雞800克，丹參10克，紅花6克，川貝母15克，味精3克，姜5克，大蔥6克，鹽5克，胡椒粉2克，料酒10克。
-
102種靚湯配方,夠煲一年!
功效：滋肝腎，養血滋陰，有明目、通經、安胎、利產、止血和催乳等功效。功效：體格陰虛，愛出冷汗，入秋後出手汗等，有提氣斂汗作用。功效：健脾益氣，消暑化溼，能輔助治療肝陽上亢之關節痛、眼花，高血壓等疾病。材料：糯稻根25克、太子參15克、泥鰍魚250克。材料：去苓20克、黃精20克、紅棗8個、鮮生蠔300克、雞肉350克、生薑3片。
-
失眠、熬夜、久坐……試試寧波老中醫推薦的16道藥膳
劉波/攝) 經常熬夜的人群來一碗西洋參石斛淮山煲雞湯；辦公室久坐人群，來一碗對腰椎有食療作用的杜仲肉菘蓉豬骨湯；晚上睡不好的來一碗百靈老鴨湯；女士美容養顏來一杯當歸熟地枸杞大棗茶...... 昨天上午，寧波市第二醫院舉辦了一場藥膳品嘗會，中醫專家們給市民推薦了這十多款藥膳、藥茶。想要在冬天進補的，一起看下去吧！
-
失眠、熬夜、久坐 試試這位老中醫推薦的16道藥膳
功效：木瓜煲豬肚為女壽星湯，木瓜煲老鴨為男壽星湯，此款藥膳滋陰補血，潤而不燥。《本草經疏》記載豬肚「為補脾胃之要品」，而脾胃是中醫認為的後天之本；老鴨則有「補虛乏，除客熱，和臟腑，利水道」之功效；木瓜滋陰補血潤而不燥，最適合秋季飲用。該湯可使脾胃健運，平補虛損，是老少鹹宜的滋補長壽佳品。
-
《本草精薈》:滋陰養血:熟黃
熟地為地黃經加工炮製而成。通常以酒、砂仁、陳皮為輔料，經反覆蒸曬，至內外色黑油潤，質地柔軟粘膩。古時加工熟地，有「九蒸九曬」之說，故又稱熟地為九地。生地和熟地是中藥通過炮製，改變藥性和功效，擴大應用範圍的典型代表。生地與熟地合稱「二地」，若有醫家處方時寫「二地」，即代表二者皆用之意。一、功效應用熟地味甘、微溫。歸肝、腎經。
-
腳跟裂用生熟地養血潤膚湯 清熱潤燥止癢
原標題：腳跟裂用生熟地 寒冷乾燥的天氣裡，不少人的腳後跟出現了皮膚粗糙增厚、開裂、疼痛、出血等現象，甚至腳跟不敢著地。該症好發於老年人，常遷延不愈。中醫認為，這是由於寒凝經脈，氣血運行不暢，下肢末端因離心臟最遠，肌膚營養差，加上老人氣血虧虛，導致皮膚失去氣血濡潤，出現皸裂。
-
黑豆海參鹿肉湯(圖)
今日靚湯宜黑豆海參煲鹿肉。此湯氣味醇和可口，能暖身強體，補虛健胃、益腎聚精。 鹿肉性溫味甘、鹹，有補腎益精、養血安髒之功；海參為有名的滋補海產品，有滋陰補腎、養血潤燥的功效；黑豆亦為豆類中補益性最強的品種，具滋陰補腎、養血潤肝的作用。湯中還有補氣益脾、養胃益氣的猴頭菇，補腎納氣、滋陰潤燥的核桃和補血安神、滋潤五臟的圓肉。合而為湯，可謂冬寒日的滋補湯品。
-
皮膚幹癢,服石斛生地黑豆湯
血虛易生風生燥，欲熄風涼血，除了養陰生津外，還要配伍養血、活血和涼血治風的藥物。患者除了使用皮膚外用藥，還可以試試食療方——石斛生地黑豆湯。取石斛30~40克、生地40~60克、黑豆200~300克，黑豆洗淨浸泡一晚，取石斛、生地略衝洗，浸泡半小時後，上述材料放進煲中加水煮至豆爛，根據個人口味調味飲用，適量吃豆。方中，石斛味甘，性微寒，可養胃生津、滋陰除熱，善治津液虧損、陰虛內熱。
-
這對「養血」組合,補腎腰精神好
這對「養血」組合，補腎腰精神好 2020-12-21 21:56 來源：澎湃新聞·澎湃號·媒體
-
女性滋陰養巢的中藥你知道嗎?
二、滋陰養巢的食療:1、狗脊熟地烏雞湯材料:狗脊、熟地黃、花生各30克,紅棗6顆,烏雞1隻,鹽適量。做法:將狗脊、熟地黃、花生分別洗淨,紅棗去核,洗淨,烏雞去內臟,洗淨氽水。將清水適量放入瓦煲中,煮沸後放入狗脊、熟地黃、花生、紅棗、烏雞,以大火煮開,改用小火煲3個小時,加鹽調味即可。藥膳功效:熟地黃具有滋補肝腎、滋陰補血的功效,烏雞可補腎養血、滋養卵巢,花生、紅棗可益氣補虛,狗脊具有補腎益血、強筋壯骨的功效,以上幾味搭配燉湯食用,對肝腎虧虛引起的帶下過少症有一定的食療作用。
-
每日一味中藥——熟地黃
孫思邈問：「能否告訴我，什麼是熟地茶？」小姑娘說：「就是熟地黃加米熬的粥。我們春天用來和胃降火，夏天用來降溫除煩，秋天用來滋陰去燥，冬天用來補血 驅寒。每日上午必須吃一碗，今天淘氣的孩子忘了喝，挨一頓揍，應該！」。 孫思邈感慨萬千，本來以為自己夠高壽了，沒想到天外有天，人外有人。
-
熟地黃 熟地黃的作用與副作用
炮製加工品，其表面烏黑有光澤，質軟而柔韌，味甘，性微溫，具有滋陰補血、益精填髓等功效。主治肝腎陰虛、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精、內熱消渴、血虛萎黃、心悸怔忡、月經不調、眩暈耳鳴、鬚髮早白等症。生地黃燻蒸至黑潤，為熟地黃，該品為不規則塊狀，大小不一，內外均是漆黑色，有光澤，外表面皺縮不平。斷面滋潤，中心部可見光亮的油脂狀塊，粘性大，質柔軟，氣微，味甜。
-
不一樣的花膠食譜6:益腎壯陽的「黑豆花膠羊肉湯」
非洲維多利亞湖的大黃花膠25克本次選用淡水大黃花膠是因為它具有補腎益精、補血養血的功效。這種花膠一定要選那些70克以上的效果才會好。黑豆200克黑豆可養陰補氣、滋腎明目。吃的時候要提前冷水浸泡2小時左右。紅枸杞20克枸杞能滋陰補血、益精明目，適用於頭暈目眩、腰膝酸軟。跟黑豆和羊肉搭配，相得益彰。
-
冬季禦寒湯水:參芪黑豆煲羊肉
推薦：廣東省中醫院臨床營養科主要功效：補益肺脾腎、溫陽養血推薦理由：冬季禦寒湯水。材料：黃芪20g、黨參20g、黑豆50g、羊肉300g、生薑3~4片(2~3人份)。烹調方法：參芪衝洗，黑豆提前浸泡。羊肉洗淨斬件，加入生薑沸水中稍煮片刻以去羶味，撈起備用。與薑片、參芪、黑豆同放入湯煲，加水2L，武火煮沸後改文火煲約1個小時，加入少量食鹽，喝湯吃湯渣。