長江商報消息 有女性讀者反映：今年56歲，左足跟部針刺樣疼痛，但沒見紅腫，行走時疼痛加重，只能一瘸一拐地走。拍X片提示足跟有增生的骨刺，如何治療？
釋疑專家/武漢市中醫醫院骨傷科主任 董曉俊
整理／通訊員吳宏燕李東
根據患者的症狀體徵來看，應是一種骨傷疾病——足跟痛，用小針刀治療是首選。
一般來說，骨刺不是導致疼痛的直接原因，只是骨刺隆起時，更容易使局部組織受到摩擦，從而使軟組織產生炎症反應（最常見的表現為蹠腱膜炎），炎症物質刺激神經而導致疼痛。
用針刀松解法松解足跟部粘連軟組織、切開瘢痕組織（而不是切掉骨刺），消除患處的高應力點，恢復骨關節的力學平衡，即可消除症狀。
請注意，如果在做骨刺切除術的過程中，同時松解了緊張的蹠腱膜等軟組織，症狀也會緩解；如果粘連的軟組織未松解，骨刺切除後症狀還會復發。
遠離足跟痛，要做好以下幾項預防保健工作——
一是要保護好腳後跟，首先要挑選質量合格的鞋，儘量避免劣質鞋和高跟鞋。中老人平時儘量選擇穿軟底鞋，後跟部可墊一個中央凹陷的圓型軟墊；
二是扁平足者要避免過度運動，最好能穿上矯正鞋。
三是不要讓腳過度疲勞，睡前可用溫水泡腳或熱敷。
四是注意足跟部的保暖。每天站立的時間較長者可採用前傾和後傾站立姿勢相交替，或者時而扶著櫃檯放鬆一下足部。
五是平時注意鍛鍊身體，適度散步，要避免過度行走、跑跳或站立過久。
六是補鈣補充維生素，避免酒煙、咖啡。體質差、腎虛均可引起足跟痛，此類患者可以吃六味地黃丸等來預防。
編後：小針刀因發明者朱漢章30餘年來已名揚全國，以「一刀見效，奇速奇效」的形象顛覆了「中醫是慢郎中」的傳統觀點，令人驚嘆！
責編：ZB