當你開始深刻體會到健康是一切夢想的根本，你就會開始認真對待運動這件事；當你開始認真對待運動這件事，跑步，總會在你的生活中佔有一席之地。跑步，是一項堅持就有回報的事情。
為什麼要堅持跑步？為了嘗一下自律的苦後回甘，為了拼盡全力看自己能變得多好，為了超越同齡人更健康的活著，為了長久的守護自己愛的人.......這些都是我聽到過的關于堅持跑步的美好的回答，跑步，帶來的美好，讓人迷戀。
跑步，原來自律這樣觸手可及
從來都不覺得自己是一個自律的人，做事總是三分鐘熱度，半途而廢，好像從來沒有一個堅持很久的興趣愛好，閒暇的時候總是覺得心裡空空的。可能是因為工作和生活中的不如意，在很多次嘗試後，慢慢的習慣了跑步。
每次跑完五公裡後，心裡都有說不出的暢快，生活和工作都開始變好了，遇到的人也更加美好了。那是真的很感謝自己能夠將跑步堅持下來，第一次發現，原來自律可以這麼簡單，原來自律的果實這樣迷人。
跑步，甩掉同齡人的最佳方式
跑步帶來的改變是巨大的，從身體到靈魂。當你把跑步作為日常，好好的堅持下去，三年後、五年後、十年後，你將會看到自己和同齡人的差別是從皮囊蔓延到精神上的。
當別人為圓潤的啤酒肚和層出不窮的亞健康狀態煩悶的時候，你卻可以小十歲的身體狀態去工作和生活，再遠的夢想都觸手可及。
跑步，從此不再羨慕別人的身材
胖瘦得宜的身材是我們眾多生活目標中的一個，跑步之前總是羨慕那些身材好看，沒有贅肉的小夥伴，總是找各種藉口說那是基因的強大，很難打敗，其實也是為自己的懶惰找了藉口。跑步後，發現那些靠運動瘦下來的人才更加迷人。
運動能夠在我們身上刻下很多美好的痕跡，脂肪減少了，體態看起來自然輕盈許多；汗水帶走了沉積在體內的毒素，皮膚狀態都更好了；周期性的多巴胺的刺激，打敗了悲觀的心態，狀態煥然一新。從此，不再羨慕別人。
跑步，奔向自由的遠方
自由，並不是想做什麼就可以做什麼，而是擁有選擇的權利。跑步帶來的自由，多種多樣。跑步可能更自由的吃，不會因為熱量而擔憂；跑步可以保持健康的狀態，不會因為身體的原因錯失許多機會；跑步，收穫了更好的精神狀態，再遙遠的夢想都觸手可及。
跑步帶來的自由，相信很多小夥伴都體驗過，跑步的自由，是一試就上癮的自由。