孕婦是個特殊的群體，孕婦懷孕期間，是有很多飲食禁忌的，比如說孕婦不能喝酒、不能吃高糖高脂肪的食物和涼性食物等等。自從懷上寶寶之後，對吃的東西就要變得格外注意，香的、辣的、甜的、鹹的。各種各樣的味道的食物都需要注意。但是人們往往只知道孕婦不能吃的水果、蔬菜、肉類這些食物，而往往會忽略了一些細節。比如說孕婦吃調料的時候又有哪些禁忌呢？調味品的作用是增味和增香。一般的調味品在增添菜餚滋味的同時都有不同的香氣。調料雖小，但我們每天都會攝入，它對孕婦身體的影響是巨大的。那麼孕婦可以吃調味料嗎？你可能不知道以下這三種調味料對胎寶寶影響甚大，準媽媽們要注意了哦！
第一，薄荷
薄荷性辛、味涼，對於孕婦來說，也屬於刺激性食物，因此要少吃。在薄荷糖的成分中，薄荷味涼，具有清咽利喉的作用，可以減輕胃口不佳和嘴巴不舒服的感覺，但是準媽媽們是不適宜吃薄荷糖的。而且薄荷芳香物質會經皮膚吸收，並可通過胎盤進入胎兒體內影響其生長發育。建議懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益於胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。並定期到正規醫院進行產檢等。
第二，黃酒
黃酒的作用主要是去除魚、肉類的腥羶味，增加菜餚的香氣，有利於鹹甜各味充分滲入菜餚中。那麼，孕婦可以喝黃酒嗎？黃酒中含有酒精，準媽媽飲用以後會使酒精進入胎兒血液，造成胎寶寶宮內發育不良，損傷中樞神經系統，使腦結構發生異常，阻礙胎兒智力發育。嚴重的還會導致胎兒畸形，發育遲緩。對寶寶危害較大，所以建議準媽媽在孕期不要喝黃酒。
第三，辣椒
很多的人都喜歡吃辣，辣味不但能刺激大家的食慾，還可以治療感冒。那麼懷孕的女性可以吃辣椒嗎？懷孕的女性吃辣椒對寶寶會有危害嗎？辣椒屬於辛熱有毒，吃太多會讓體內溼從熱化，會有皮膚痤瘡，血壓升高，痔瘡加重，鼻出血等症狀。長期大量吃辣，還會引起中毒現象。而且辣椒會引起便秘、加快血流量等不良效應。準媽媽在孕期如果吃辣椒過多，更容易加重大便乾燥。如果便秘就得用力屏氣，腹壓就會隨著加大，從而使子宮、胎兒、血管局部受擠壓導致供血不足，容易引起血壓增高、流產、早產或胎兒畸形的不良現象。
（本文來自：百度寶寶知道 胎教故事）
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