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巾幗學院公益課堂什麼時候再開課？
告訴大家好消息
2020年第二季溫嶺市巾幗學院公益課堂
開始報名了
課程及老師介紹
中國舞
課程提綱
根據學員情況做安排。
課程需要準備的工具材料
1.穿舞鞋（可進群諮詢老師） 2.自備飲用水
肚皮舞
課程提綱
第1課 肚皮舞站姿
第2課 手臂的方位訓練
第3課 胯步的10個點位+胯部拉伸
第4課 胯部小組合
第5課 胸部的10個點位+胸腰軟開
第6課 胸部小組合
第7課 胸部+步伐的組合訓練
第8課 胯部+胸部的組合訓練
第9課 一支小舞蹈
第10課 一支小舞蹈
非洲鼓
課程提綱
第1課 認識非洲鼓（識譜）
第2課 成都
第3課 火紅的薩日朗
第4課 橋邊姑娘
第5課 流星雨
第6課 冬眠
第7課 世界美好與你環環相扣
第8課 蘇幕遮
第9課 last dance
第10課 總結和集體留影
課程需要準備的工具材料
1. 非洲鼓（進群後可諮詢老師購買）
國畫班
課程提綱
基礎班
中國畫花鳥梅、蘭、竹、菊、葡萄、凌霄、紫藤、荷花、蔬果、部分鳥雀。
提高班
複習梅蘭竹、藤本花卉、荷花牡丹等及花鳥畫創作。
課程需要準備的工具材料
1.生宣紙2.毛筆3.中國畫專用墨汁4.中國畫顏料（12色、馬利牌）5.氈毯6.調色盤及水缸/小水桶
有氧舞蹈
課程提綱
第1課 介紹有氧舞蹈的功能和作用，試著學習有氧舞蹈的基本步法和常規動作
第2課 複習上節課的基本步法和動作，並串成一首舞蹈，反覆練習至熟練
第3課 學習第一首成品舞蹈的上半部分動作，教學課後放鬆和拉伸身體的方法
第4課 將第一首成品舞蹈的下半部分動作教學完，並將上下部分組合一起練習
第5課 複習第一支成品舞蹈，教學第二首成品舞蹈的上半部分動作
第6課 教學第二支成品舞蹈的下半部分動作，並串聯第一部分組合聯繫
第7課 複習前兩首成品舞，教學第三首成品舞的上半部分動作
第8課 教學第三首成品舞的下半部分動作，並串聯第一部分動作進行組合聯繫
第9課 學習一首全新的課後形體伸展舞蹈
第10課 將本期課程內所有學習過的舞蹈進行規範複習，做課程總結
課程需要準備的工具材料
自備飲用水
Zumba
課程提綱
第1課 簡易熱身 → 練習身體協調性，基礎舞步練習 → 降溫（拉伸）
第2課 熱身 → Cumbia基礎舞步練習，舞曲《Cumbia》教學 → 降溫（拉伸）
第3課 熱身 → 複習基礎舞步，完善舞曲《Cumbia》 → 降溫（拉伸）
第4課 熱身 → 複習《Cumbia》基礎內容，更新舞曲《Fin De Semana》 → 降溫（拉伸）
第5課 熱身 → 複習舞蹈《Cumbia》基礎部分、學習舞曲《Fin De Semana》基礎步 → 降溫（拉伸）
第6課 熱身 → 複習舞蹈《Cumbia》、鞏固舞曲《Fin De Semana》基礎舞→ 降溫（拉伸）
第7課 熱身 → 複習舞蹈《Cumbia》、《Fin De Semana》，更新舞曲《Vive y Baila》 → 降溫（拉伸）
第8課 熱身 →複習舞蹈《Cumbia》、《Fin De Semana》，練習舞曲《Vive y Baila》必學基礎舞步 → 降溫（拉伸）
第9課 熱身 → 複習舞蹈《Cumbia》、《Fin De Semana》，鞏固舞曲《Vive y Baila》必學基礎舞步 → 降溫（拉伸）
第10課 熱身 → 複習《Cumbia》、《Fin De Semana》、《Vive y Baila》錄製視頻 → 降溫
課程需要準備的工具材料
1.自備運動服 2.乾淨運動鞋 3.飲用水
肩頸瑜伽
課程提綱
第1課 講解練習中脊柱的正位練習，正確啟動肌肉。
第2課 肩頸調理序列，活化整合頸胸段
第3課 腰椎段序列練習，活化理療整合腰和骨盆
第4課 頸胸腰椎整合序列練習，活化整合整條脊柱
第5課 肩頸調理序列練習，改善肩背問題，調整體態。
第6課 肩頸理療序列，緩調肩頸腰背僵頸疼痛，調節情緒，緩解壓力，靜心凝神。
第7課 開肩美背瑜伽體式練習，靈活肩頸，體態矯正，讓你擁有漂亮美背。
第8課 開肩序列，改善肩周炎，肩頸僵硬，圓肩駝背。
第9課 動態和力量體式熱身，循序漸進，肩關節各方向練習，使關節周圍肌張力平衡。
第10課 修復肩頸腰背序列，調整體態，瘦腰瘦背，改善失眠。
課程需要準備的工具材料
舒適的衣服，一杯溫水，一條毛巾，瑜伽墊
機構介紹
海菩瑜伽館, 2014年成立至今已有9家門店，台州唯一一家受邀參加2018北京 「一帶一路」國際瑜伽大會的企業。浙江首個被美國瑜伽聯盟RYS認證的培訓學校；已有多門自創課程通過版權局認證；是全國多個省級瑜伽協會學習交流的實踐基地。
剪紙
課程提綱
第1課 四種五等分及多種花朵練習。
第2課 春字、雪花、花草、三種如意練習。
第3課 各種蝴蝶、各種蝴蝶組合練習。
第4課 各種喜字及組合練習。
第5課 各種小魚、四折魚、對稱魚和蓮花。
第6課 四折魚水草練習。螃蟹、龍蝦練習。
第7課 單剪金魚、四折金魚練習。
第8課 對稱花與鳥組合練習。
第9課 對摺、單剪公雞練習。
第10課 鴿子和橄欖枝、小動物練習。
課程需要準備的工具材料
1.自備剪刀（尖頭，容易使用的）。
2.根據學習進度可能會隨時調整內容。
手工縫紉
課程提綱
第1課 縫紉機操作基礎和靠枕製作（帶帆布或棉布）
第2課 筆簾製作（帶厚棉布和鬆緊）
第3課 儲物袋製作（帶厚棉布）
第4課 創意抱枕製作（帶海綿和金絲絨布）
第5課 手拿包製作（拉鏈和帆布）
第6課 舊物改造，變廢為寶（舊衣物）
第7課 T恤裁剪畫法（鉛筆和筆記本）
第8課 T恤製作（彈力棉布料）
第9課 A字裙裁剪（鉛筆和筆記本）
第10課 鬆緊A字裙製作（鬆緊和布料）
課程需要準備的工具材料
請看每節課括號內提示
戲曲
課程提綱
單獨小生：陸文龍選段《休怪文龍鐵石心腸》
單獨小旦：梁祝《記得草橋兩結拜》、紅樓夢《勸黛》
生、旦對唱：《雪裡小梅香》、春香傳《愛歌》
腰腹塑形
課程提綱
第1課 講解腰腹塑形課程主旨內容以及訓練形式，學習專屬於塑形課程的呼吸模式，並進行簡單的腹部發力方式訓練
第2課 進行腹部基礎力量第一套訓練動作學習，幫助同學們達到初步訓練效果
第3課 腹部第二套訓練動作教學，訓練動作相對之前會相應增加強度
第4課 本節課進入到側腰部位塑形訓練，教學減掉側腰贅肉緊緻腰部的塑型動作，並進行組合練習
第5課 本節課進行綜合核心力量訓練，鞏固基礎
第6課 後半期課程將進入到進階版訓練，本節課教學腹部訓練的進階難度動作，在基礎上增強腹部力量
第7課 進行側腰部位的進階動作學習，加強側腰部訓練效果
第8課 本節課進行拓展訓練，學習緊緻大小腿，以及下肢核心力量和臀部塑型的訓練動作
第9課 進行綜合形體訓練，包括身體姿態調整（圓肩，駝背，骨盆前傾等）以及肢體協調性和平衡能力的訓練
第10課 進行本期課程訓練的總結歸納，提出並幫助同學們解決在整期課程學習和訓練當中的遺留問題，並進行本期課程中所有難度動作的複習和指導練習
課程需要準備的工具材料
自備飲用水
搏擊操
課程提綱
熱身.格鬥.力量.腿法靈活性.爆發力量.速度調節.泰拳.力量.腹部訓練.拉伸.
課程需要準備的工具材料
穿戴運動裝，自備飲用水
機構介紹
堅果泰拳格鬥學院，WLF世界搏擊理事會授予，競武聯盟會員單位，職業運動員合作選拔俱樂部。武林風台州基地。多次在泰國參加國際職業泰拳比賽。專注於科學更現代化的教授青少年與成年人，健身體能體質提升訓練，搏擊格鬥自衛防身訓練。
拉丁舞
課程提綱
第1課 熱身 協調練習 複習恰恰基本步
第2課 複習恰恰組合 開頭與基本步
第3課 倫巴原地基本步 恰恰組合
第4課 倫巴時間步 恰恰組合基本步
第5課 協調練習 時間步 組合 體能
第6課 倫巴小組合 恰恰組合跟慢節奏
第7課 基本步跟音樂 體能練習
第8課 協調練習 組合跟較快節奏
第9課 聽音樂 練習正常音樂
第10課 倫巴組合恰恰組合 檢查組合進度
課程需要準備的工具材料
1.拉丁舞鞋或者軟底鞋 2.如果條件允許請準備舞蹈服
書法
基礎班課程提綱
第1課 書法基本知識和橫豎寫法
第2課 文房四寶知識和撇捺寫法
第3課 書法簡史和點鉤寫法
第4課 顏真卿書法特徵和提折寫法
第5課 永字八法
第6課 顏楷筆畫的變化1
第7課 顏楷筆畫的變化2
第8課 顏楷筆畫的變化3
第9課 書法的臨摹和創作
第10課 作業交流
課程需要準備的工具材料
1.筆：兼毫中楷或大楷 2.紙：田字格或米字格練習毛邊紙或宣紙 3.小氈毯
4.墨和硯（能盛墨即可）5.字帖：《中學生字帖》（顏體）
提高班課程提綱
第1課 永字八法和基本筆畫複習
第2課 基本筆畫的變化
第3課 偏旁部首練習1
第4課 偏旁部首練習2
第5課 偏旁部首練習3
第6課 結構練習
第7課 結構練習，播放行書教學視頻
第8課 書法創作的形式，行書學習
第9課 作業練習
第10課 作業交流
課程需要準備的工具材料
1.筆：兼毫中楷或大楷 2.紙：田字格或米字格練習毛邊紙或宣紙 3.小氈毯 4.墨和硯（能盛墨即可）5.字帖：《中學生字帖》（顏體）
註：本班為提高班，根據同學們不同的進度自主練習，因人施教，也可以向行書、隸書方向學習。視情況播放行書教學視頻。
舞韻瑜伽
課程提綱
基礎班
1、十節課學習兩支舞韻
2、一節課一小時內容分別為：學習一支舞的四分之一。5-10min熱身，45min舞韻內容，5-10min 自習複習。
提高班
1、十節課學習兩支舞韻
2、一節課一個半小時內容分別為：學習一支舞的四分之一。30min熱身，50min舞韻內容，5-10min 自習複習。
課程需要準備的工具材料
1、課前半小時內不宜進食
2、服裝儘量穿瑜伽服、運動內衣，或者鬆緊彈力大的衣褲、和沒有鋼圈的內衣。
3、上課前將手機調整成靜音狀態，放在遠處。
優雅儀態
課程提綱
第1課 優雅女神-提升氣質關鍵點
第2課 款步姍姍-如何走出風度和氣質「晚禮風格」
第3課 美豔絕倫-如何在照相時更上鏡
第4課 端莊典雅-讓你坐出優雅和高貴
第5課 溫文爾雅-旗袍儀態
第6課 儀態萬方-讓你蹲的安全 拿包優雅
第7課 巧笑倩兮-魅力女性的神態
第8課 手如柔荑-魅力女貹的手部姿態
第9課 款步姍姍-如何走出風度和氣質『時尚風格』
第10課 知禮懂禮- 優雅綻放
課程需要準備的工具材料
1. 最好穿形體服（可以報名後諮詢老師統一購買）2.頸椎有病症者請課前告知老師，以便老師調整課程難易程度。
機構介紹
香港皇家優雅女子學堂總部位於廣州，是優雅儀態行業的開創者，學堂已成立20年，全國設有10家分院，浙江台州分院成立於2019年8月，是一家高品位的女性優雅文化傳播機構。
極速瘦身
課程提綱
第1課 感受身體發力地點，正確啟動肌肉。
第2課 全身肌肉激活，核心穩定激活
第3課 下肢力量強化，美化腿部線條
第4課 臀部激活，加強臀部輪廓，提高臀線
第5課 馬甲線強化，刻畫腹肌。
第6課 上肢力量增強，去掉拜拜肉。
第7課 加強腹部力量，減少腹部多餘脂肪。
第8課 臀部激活，還你維密小翹臀。
第9課 心肺能力提升。
第10課 體能強化。
課程需要準備的工具材料
舒適的衣服、一杯溫水、一條毛巾、瑜伽墊
機構介紹
海菩瑜伽館, 2014年成立至今已有9家門店，台州唯一一家受邀參加2018北京 「一帶一路」國際瑜伽大會的企業。浙江首個被美國瑜伽聯盟RYS認證的培訓學校；已有多門自創課程通過版權局認證；是全國多個省級瑜伽協會學習交流的實踐基地。
美聲
課程提綱
第1課 吸氣和吐氣的正確方法,氣息在歌唱中的運用,作品《思鄉曲》。
第2課 練聲練氣息，作品《思鄉曲》處理，作品《故鄉的小路》認譜。
第3課 《故鄉的小路》演唱。
第4課 《生死相依我苦戀著你》唱譜練習。
第5課 《願你有顆水晶心》演唱。
第6課 《紅豆詞》。
第7課 《我和我的祖國》唱譜。
第8課 《我和我的祖國》演唱。
第9課 《大森林的早晨》唱譜。
第10課 《大森林的早晨》演唱
機構介紹
台州天慕音樂藝術是浙江省音樂家協會、台州音樂家協會會員單位，台州吉他學會常務理事單位，上海木吉他教育中心溫嶺教學點。設有中國海倫鋼琴.弗爾裡希鋼琴教室，還開設吉他、尤克裡裡、樂隊、藝術高考等課程，並時常邀請國內外知名音樂家前來交流演出，組織學員參加國內外的音樂比賽等。
素描
課程提綱
第1課 正方體
第2課 長方體
第3課 切面圓柱
第4課 三稜錐體
第5課 西瓜
第6課 菜刀
第7課 水杯
第8課 眼睛
第9課 組合
第10課 作品展示和拓展
課程需要準備的工具材料
1． 筆(2H,HB,2B,4B,6B,8B,12B,14B)；2.老人頭橡皮；3.4K紙；4.美工刀；5.4K板；6.櫻花高光橡皮；7.紙筆；8.紙膠
形體
課程提綱
基礎課：
第1課 體態認知和站姿訓練
第2課 天鵝頸+天鵝臂訓練，消除富貴包和預防肩頸問題
第3課 挺拔胸部和氣質提升，正確抬頭挺胸
第4課 芊芊細腰，拉長腰部曲線預防改善盆骨前後傾和加強核心力量
第5課 臂部訓練，提臀並阻止媽媽臀、假胯寬和臀部下垂
第6課 腿部修長，改善腿形，使其修長有力
第7課 12條腿形擺拍，百遍造型
第8課 全身訓練，體態鞏固
第9課 形體舞蹈小組合
第10課 形體舞蹈小組合
提升課：
第1課 全身形體回顧
第2課 全身形體力量加強
第3課 韌帶拉伸和軟開訓練
第4課 上肢訓練
第5課 中段腹部訓練
第6課 下肢訓練
第7課 生活中的儀態訓練
第8課 社交中的禮儀訓練
第9課 提高班形體小組合
第10課 提高班形體小組合
課程需要準備的工具材料
1.乾淨帶跟舞蹈鞋
呼吸冥想
課程提綱
第1課 瑜伽理論知識普及，呼吸唱頌講解
第2課 基礎體式講解練習
第3課 肩頸主題
第4課 腿部主題
第5課 腹部主題
第6課 脊柱主題
第7課 冥想放鬆
第8課 身心療愈
第9課 基礎回顧
第10課 錯誤糾正
課程需要準備的工具材料
1.自備瑜伽墊、飲用水
吉他
課程提綱
第1課 認識吉他，基礎樂理知識，左右手基本功練習
第2課 C大調MI型音階，單音曲目練習
第3課 學習基本節奏，單音曲目練習
第4課 十二平均律，識譜唱譜訓練
第5課 基礎和弦學習，彈與唱的結合
第6課 彈唱曲目《蘭花草》
第7課 彈唱曲目《友誼天長》
第8課 掃弦技巧及掃弦節奏訓練
第9課 彈唱曲目《童年》
第10課 學習拍弦、切音技巧，結合曲目達到入門彈唱
課程需要準備的工具材料
1. 吉他自備（可聯繫老師購置），2. 腳踏一個，譜架一個（可統一採購）
機構介紹
台州天慕音樂藝術是浙江省音樂家協會、台州音樂家協會會員單位，台州吉他學會常務理事單位，上海木吉他教育中心溫嶺教學點。設有中國海倫鋼琴.弗爾裡希鋼琴教室，還開設吉他、尤克裡裡、樂隊、藝術高考等課程，並時常邀請國內外知名音樂家前來交流演出，組織學員參加國內外的音樂比賽等。
爵士舞
課程提綱
基礎課：
第1課 爵士概念的基本認知和熱身體能的認識，再加舞蹈片段的一個八拍
第2課 體能的訓練及拉伸，頭和胸以及肩膀基本功的基礎方向，再加舞蹈動作兩個八拍
第3課 在頭胸的基礎上加胯，腰的基礎方向，再加舞蹈片段兩個八拍
第4課 總體幾個基本功的複習鞏固，再加舞蹈片段連個八拍
第5課 基本功各方向的協調，再加舞蹈動作兩個八拍
第6課 基本功加手腳的協調，再加舞蹈動作兩個八拍
第7課 基本功組合，再加舞蹈動作兩個八拍
第8課 前七節課片段動作連在一起練習
第9課 複習動作連整體感覺
第10課 複習鞏固拍視頻
提升課：
第1課 爵士概念的基本認知和幾個基本功及體能的認識，再加舞蹈片段的一個八拍
第2課 體能的訓練及拉伸，頭胸胯三個基本功的基礎方向，再加舞蹈動作兩個八拍
第3課 在頭胸胯的基礎上加肩膀，腰的基礎方向，再加舞蹈片段兩個八拍
第4課 總體幾個基本功變換方向的延伸，再加舞蹈片段連個八拍
第5課 基本功加手腳和和各方向的協調，再加舞蹈動作兩個八拍
第6課 基本功在動作中的運用，再加舞蹈動作兩個八拍
第7課 基本功組合，再加舞蹈動作兩個八拍
第8課 前七節課片段動作連在一起練習
第9課 複習動作連整體感覺
第10課 複習鞏固拍視頻
課程需要準備的工具材料
1. 穿舒適運動裝 2.運動鞋 3.帶水 4.不穿高跟鞋和裙子
手工鉤編初級班
課程提綱
第1課 了解鉤編和基本針法，學習鉤編祖母方塊（2.0或2.5鉤針，任意線。）
第2課 學會看圖解，學習向日葵杯墊（2.0鉤針，棉線咖色和亮光色）
第3課 學習製作捕夢網（1.5或1.75鉤針，5號或3號蕾絲線，竹圈、羽毛）
第4課 鉤編康乃馨（1.5或1.75鉤針，5號或3號蕾絲線）
第5課 學習鉤編雛菊 （1.5或1.75鉤針，5號或3號蕾絲線，細鐵絲）
第6課 學習鉤編靠墊抱枕（上）（2.5鉤針，棉線10團）
第7課 學習鉤編靠墊抱枕（下）（2.5鉤針，棉線10團）
第8課 學習鉤編小披肩（上） （2.0鉤針，進口蕾絲線）
第9課 學習鉤編小披肩（下）（2.0鉤針，進口蕾絲線）
第10課 作品展示，拍畢業照
課程需要準備的工具材料
請看每節課括號內提示
手機攝影
課程提綱
第1課 如何選擇設計手機
第2課 必須掌握的幾點攝影基礎知識
第3課 好照片的幾個要素
第4課 用光線刻畫作品
第5課 攝影基本構圖
第6課 攝影的優缺點
第7課 拍攝的各種技法
第8課 攝影的十大禁忌
第9課 各種拍攝的要點
第10課 學生作品講評及拍照留影
課程需要準備的工具材料
1. 智慧型手機
Jazz舞
課程提綱
第1課 熱身、體能，第1、2八拍
第2課 熱身、體能，第3、4八拍
第3課 熱身、體能，第5、6八拍
第4課 熱身、體能，第7、8八拍
第5課 熱身、體能，第9、10八拍
第6課 熱身、體能，第11、12八拍
第7課 熱身、體能，全12個八拍複習+糾正
第8課 熱身、體能，全12個八拍複習+糾正
第9課 熱身、體能，齊舞排隊形練習
第10課 熱身、體能，齊舞排隊形練習
課程需要準備的工具材料
1.穿舒適運動裝 2.運動鞋 3.帶水 4.不穿高跟鞋和裙子
機構介紹
巷尾街舞，隸屬於溫嶺巷尾藝術培訓有限公司，是一家專注於視頻拍攝製作與街舞培訓研究的機構，也是中國舞蹈家協會街舞委員會（CHUC）官方認證機構。巷尾街舞的師資皆為業內資深優秀舞蹈教練及街舞文化推廣者。
泰拳格鬥健身
課程提綱
第1課 學習繃帶纏繞方法，學習搏擊格鬥式站姿，擺架。
第2課 複習格鬥式站架，學習步伐，學習定位出拳方式，與教練模擬打靶。
第3課 複習步伐 出拳方式，學習移動出拳，前後直拳，與教練模擬打靶。
第4課 複習移動直拳出拳方式空擊，學習前手擺拳，與教練模擬打靶。
第5課 複習前後直拳加擺拳內容，開始輪流與教練模擬打靶訓練。
第6課 複習上節課內容，學習新內容，膝蓋撞擊方式，學習拳 膝蓋 連擊方式，輪流與教練打靶訓練。
第7課 複習上節課內容，全體學員互相配合，實操以上學習的內容，再輪流與教練模擬實戰打靶。
第8課 學習踢腿動作，學員配合實操練習，輪流與教練模擬實戰打靶練習。
第9課 學員配合複習以上全部內容，學習全部內容連擊動作，教練引導全部內容打靶練習。
第10課 複習拳腿膝所有內容空擊訓練，與教練模實戰打靶，教練引導所有所學內容連擊動作，拉伸放鬆。提問解答。
課程需要準備的工具材料
1.一對拳擊手套和5米搏擊纏手繃帶（進群後可諮詢教練購買）；2.上課時儘量穿短褲和T恤，略修身的最好，不要過於寬鬆；3.穿柔軟運動鞋。
機構介紹
堅果泰拳格鬥學院，WLF世界搏擊理事會授予，競武聯盟會員單位，職業運動員合作選拔俱樂部。武林風台州基地。多次在泰國參加國際職業泰拳比賽。專注於科學更現代化的教授青少年與成年人，健身體能體質提升訓練，搏擊格鬥自衛防身訓練。
HipHop舞
課程提綱
第1課 熱身、體能，第1、2八拍
第2課 熱身、體能，第3、4八拍
第3課 熱身、體能，第5、6八拍
第4課 熱身、體能，第7、8八拍
第5課 熱身、體能，第9、10八拍
第6課 熱身、體能，第11、12八拍
第7課 熱身、體能，全12個八拍複習+糾正
第8課 熱身、體能，全12個八拍複習+糾正
第9課 熱身、體能，齊舞排隊形練習
第10課 熱身、體能，齊舞排隊形練習
課程需要準備的工具材料
1.穿舒適運動裝 2.運動鞋 3.帶水 4.不穿高跟鞋和裙子
機構介紹
巷尾街舞，隸屬於溫嶺巷尾藝術培訓有限公司，是一家專注於視頻拍攝製作與街舞培訓研究的機構，也是中國舞蹈家協會街舞委員會（CHUC）官方認證機構。巷尾街舞的師資皆為業內資深優秀舞蹈教練及街舞文化推廣者。
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報名須知
非常重要
注意事項（若出現以下違規情況，取消本季全部上課資格）：
1.實行實名制報名及管理。
2.首次上課籤到，機關班需出示單位證明（加蓋公章）和身份證。社會班需出示身份證。
3.每次上課前，師生需嚴格進行體溫測量並出示綠碼。
4.不調課，不退費，非本班學員不得進入該課堂。
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請廣大姐妹朋友們，一定要抽取幾分鐘時間認真閱讀以下須知，敬請嚴格遵守有關規定。
溫嶺市婦女兒童活動中心
2020年第二季溫嶺市巾幗學院
公益課堂報名須知
報名對象：
1. 受疫情影響，本次報名學員應確保身體健康，近14天內未去過疫情中、高風險地區，沒有疫情重點地區旅行史和接觸史。
2. 周二至周五日間課程以及周六日全天課程面向社會報名（簡稱社會班）；周二至周五晚間課程面向行政事業單位報名（簡稱機關班）。
3. 一人限選一門課程，報名需輸入身份證號碼，實行實名制。
4.若單門課程報名人數不足10人，將取消課程。
課程管理：
1.採取班長負責制。
2.每班設一名班長，各班學員均可主動向諮詢號申請擔任本班班長。
3.擔任本季各課堂班長，將額外獎勵下一季一門課程的優先選擇權。
4.班長職責：負責籤到，人員統計並及時反饋課堂信息。
5.所有課程均為女性成人課堂，請勿帶孩子進入。
6.學員需遵守課程相關規定。
7.學員若有違反規定被舉報或抽查查實，將取消本期全部課程。
收費管理：
1.每門課程均為公益收費：1小時課程，10節課收費100元/人；1.5小時課程，10節課收費150元/人。
2.報名成功進入各課程微信群後，統一群內收費。
3.開課後不再退費。
注意事項（若出現以下違規情況，取消本季全部上課資格）：
1.實行實名制報名及管理。
2.首次上課籤到，機關班需出示單位證明（加蓋公章）和身份證。社會班需出示身份證。
3.每次上課前，師生需嚴格進行體溫測量並出示綠碼。
4.不調課，不退費，非本班學員不得進入該課堂。
其他未盡事宜，由巾幗學院管理中心負責解釋。
溫嶺市巾幗學院管理中心
2020年10月
學員守則
1、愛護公物，不亂扔雜物，保持環境衛生。
2、尊重老師，友好相處，講文明、講禮貌。
3、按時上課，不無故缺課，遇特殊情況，提前請假。
4、遵守課堂紀律和秩序，上課期間，手機保持靜音狀態。
5、不得讓人代課或帶非本班學員上課，不得代籤。
6、注意保管隨身攜帶財物及人身安全。
7、女性成人課堂，謝絕帶小朋友入場。
8、報名學員應確保身體健康，未去過疫情中、高風險地區，沒有疫情重點地區旅行史和接觸史。
同意方可進入報名！
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上課路線圖
姐姐妹妹們，
還等什麼，
趕緊動起來~
報名時間：10月23日上午10點至25日上午10點
報名方式：點擊下面閱讀原文進行報名
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報名分兩個通道，機關通道和社會通道
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原標題：《婦兒福利｜今年市巾幗學院第二季公益課堂即將啟動，面向社會報名》
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