錢江晚報·小時新聞 通訊員 吳岱陽 盧希 李沂航
一般情況下，大家都認為，痛風偏愛那些經常喝啤酒吃海鮮的中年男子。可是，16歲的台州男孩陽陽（化名），
不喝啤酒，也不怎麼吃海鮮，竟然也得了痛風！
因為痛風，他連最基本的吃飯、寫字也無法像正常人一樣完成。
近日，陽陽到台州恩澤醫院就診。他的手指有多處結石，大如彈珠，腳底也生出鵝卵石一樣的結石，疼痛難忍，行走困難。因為這些結石，他連吃飯寫字都困難。醫生為他檢查後，發現其尿酸為658μmol/L（男性正常的尿酸值一般為200-420μmol/L）。根據尿酸檢測及少年的臨床表現，醫生診斷為痛風。
醫院微信圖
陽陽不喝啤酒、也不是很貪海鮮，怎麼會得這樣的毛病呢？
原來，陽陽有個習慣，特別愛喝飲料，碳酸飲料、果汁這些甜飲料長年不斷。此外，他還酷愛打遊戲，即使有尿意也是一直憋著，長年累月的壞習慣導致他惹病上身。
恩澤醫院手足外科主任鄭有卯介紹，痛風是體內的尿酸單鈉晶體沉積或結晶引起的病變，血液中的高尿酸則是引發此病的罪魁禍首，而尿酸是體內一種名叫嘌呤的代謝產物。日常生活中的高嘌呤食物除了啤酒、海鮮、豆類等，還包括小孩子都愛喝的甜飲料。大多飲料都有添加果糖，少量攝入果糖不會使體內尿酸升高，但過多攝入果糖，則會影響體內嘌呤代謝，從而引發高尿酸。
視覺中國圖預防痛風 從小事做起
1、平衡飲食結構
少吃高脂、高糖、高嘌呤食物，多吃新鮮的蔬菜水果。
2、攝入充足的水分
每天增加2000-3000ml的水分，不僅能降低尿液中尿酸濃度，而且通過增加尿量，使體內尿酸迅速排出。
3、避免過量飲酒、飲料
酒精容易堆積體內乳酸，抑制尿酸排出，易誘發痛風。特別是啤酒最容易導致痛風發作，應限制攝入。
總之，管住嘴，邁開腿，葷素搭配，甜飲啤酒不可靠，健康生活才是王道。
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