對於陷入戀情的一對戀人而言，彼此便是對方的全部。他們唯一的願望也許就是感情能夠長久，兩人能夠永不分離。
然而世事無常，感情也總有熱戀期，有冷靜下來的一天。假如兩人能夠經歷世事依然一心，那麼證明他們確實十分有緣，可以長相廝守。但是也有許多戀人，敗在了現實之下。
在一段感情當中，由於女性心思相對細膩，對感情的感知比較深入，所以一旦兩人分手，女方總是會在比較長的一段時間裡經歷痛苦，甚至久久不能夠從這段感情當中走出去。
接受事實
著名神經學專家約瑟夫·萊杜曾提出，人類的腦中存在著這樣兩種情緒通道。
其中一條通往人的最常見的各種情緒，並且可以比較快的就把情緒相關的信息傳遞給外界；還有一條通道則是通往人類的認知體系，其不會立刻將情緒傳遞出來，但是會經過處理人內心的情緒來得出相對貼切的結論。
萊杜認為，只有兩個通道都能夠十分良好的運轉，個體才能夠管理和主導自己的情緒。一旦其中任何一條出現問題，人的內心和思想上就會發生錯亂，最終產生精神疾病或心理疾病。
所以當你面對戀情的不順時，務必要堅定一個看法，那就是從現在開始，無論產生什麼樣的情緒，都是對自己有好處的。這樣的趨勢並不僅僅是一種心理暗示，更是一種解決內心問題的方式。
俗話說得好，古之成大事者，必先苦其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。這就提醒我們，無論自己定下的什麼樣的目標，都要經歷一定的挫折與陣痛。
聰明的女人會怎麼做？
智商較高的女性心智也比較成熟，當她們發現另一半對自己已經沒有感情時，並不會像其他女性一樣，去揪住男性問個不停，甚至撒潑耍賴，最終讓兩人的關係走到無法挽回的地步。
但是大多數女性依然不會主動的結束一段關係。
這並不是說明她們樂意忍受這種懸而不決，也並不是說她們懼怕去惹怒另一方，而只是她們不願輕易將一段經營這麼久的感情就這樣放下，哪怕是還有一點可能，她們也會去爭取。
社會心理學家認為，在戀情中，性格和想法相似度更高的人容易走到一起。這也許暗含一種尋找「異性中的自己」的心理。
即使感情結束，也無法輕易將「另一個自己」捨棄，這也許就是許多女性遲遲不能放下的原因吧。
但是隨之而來的是一種類似於「我們曾經那麼相愛，為什麼他就這樣無情」的質疑當中，整個人都陷入一種消極甚至悲壯的狀態當中。
在戀情當中，也要經常反思和審視自己是否具有不理性的念頭——
必須型：絕對要對自己好，必須做某些事情才行等
標籤型：我脾氣差、腦袋笨，不好相處等
誇張型：一旦分手就結束生命等
高智商的女性了解自己，十分明白自己的價值，她們也會常常反思和審視自己，不會因為這些事情就讓自己陷入消極。
所以無論曾經海誓山盟還是轟轟烈烈，最終依然要面對現實生活。不管最終能否走到一起，了解自己都是十分必要的。所以時常審視和思考自己的所作所為是必不可少的。
即使是感情終結，也沒有必要一直糾結，始終在這段經歷當中無法走出去。也沒必要對曾經的另一半惡語相向，這也是有些沒品的。
生活還是會有很多色彩的，要去體會五彩斑斕的生活，不要把自己封閉在某些空間當中，這樣情緒只會越來越差。
當斷則斷
對於女性而言，一生是要有很多經歷的。包括感情生活，除了愛情，還有很多感情要去經歷，自己並不是愛情的附庸，也不是必須要有男性才能生活。所以一段感情的失敗並不能擊垮自己。
所以切記，在愛情當中，眼淚和悲傷都是沒有必要的。愛情是美好的，假如真的已經要以淚洗面才能走出那段陰影，那麼其已經失去原有的意義了。
不以物喜，不以己悲。生活很美好，只要用心去感受。
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作者 | 神奇小小
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：Kim KJ, Feeney BC, Jakubiak BK. Touch reduces romantic jealousy in the anxiously attached. J Soc Pers Relat. 2018; 35(7):1019–41.