孩子沉迷網路遊戲不是他的錯，家長也有責任

曾經風靡一時的網遊

作者：海綿小寶，寶媽一枚。

鄰居的小孩才剛上幼兒園，就知道「吃雞」了，這令他媽媽頭痛不已，心想著孩子才幼兒園就迷上了網路遊戲，以後可怎麼辦？

現在的小孩子人手一部手機平板，許多父母談「網」色變，一說起電腦，第一時間想到的就是遊戲耽誤孩子學習，其實仔細想想，如果一個孩子長時間沉迷於網路遊戲不能自拔，那麼這樣的孩子內心肯定缺乏某種情感，才令他感到除了遊戲以外，一切都是乏味的。這樣的孩子，就算他生活在一個沒有遊戲的年代，也會因為其他事情而耽誤了學習。

因此，家長們需要認識到：耽誤孩子學習的不是遊戲本身，而是孩子本身出了問題。

到底哪四類孩子更容易沉迷網路遊戲，為什麼呢？

• 第一類：缺少關愛的孩子。

同事小倩夫妻倆把在老家留守的兒子接到自己身邊來，這本來是一件值得開心的事，可以陪伴在孩子身邊，為了方便學習和聯繫，夫妻倆給孩子買了新手機電腦。不料，孩子剛來不久就迷上了玩手機和電腦，而且也不怎麼愛和爸爸媽媽說話。

為什麼留守兒童更容易發生沉迷網絡的現象？對於孩子來說，父母是最親近的人，而留守兒童，從小生活在一個陌生的人際環境中，在大腦深處會隱藏許多負面的情緒，比如害怕、不安、恐懼、擔心等，但由於身邊長期缺乏信賴的人，負面情緒難以釋放，他們往往會假裝表面平靜，但內心會不斷並隨時隨地尋求支持、安全感和關愛。

留守兒童玩手機

因此我們會發現，很多留守兒童都不怎麼愛說話，而像網路遊戲它們也不會說話，但其創造出的虛擬世界卻能給予留守孩子快樂、溫暖等抑制負能量的情緒，這種感覺就像，有一個人無條件默默地在陪伴你，關愛你，慢慢地，這個溫柔的魔爪把你拉進了網路遊戲的深淵……

而回想起我鄰居家的小孩，他出生在一個二胎家庭，弟弟才剛學會走路，媽媽幾乎把全部注意力集中在弟弟上，因為生活上很多事情他已經可以獨立完成，但是弟弟還需要大人幫助，有時候他故意搗亂來吸引媽媽的注意力，沒想到招來的卻是媽媽的罵聲，所以缺少關愛的他在接觸了網路遊戲後，一發不可收拾，這就不足為奇了。

• 第二類：被父母過度管束的孩子。

有的父母喜歡把孩子管得很嚴，孩子一犯了什麼小錯誤，就會加以責罰，這樣的孩子在生活中缺乏自主權，也很容易對網路遊戲產生依戀，因為在網路遊戲中，失敗了不會被批評，成功了會有獎勵，還會升級，孩子被包圍在一種高度讚揚與鼓勵的氛圍裡，產生依賴不足為奇。

在心理學上，有一個有關態度與行為關係的自我價值定向理論。

該理論認為，在外在環境壓力相對穩定的情況下，一種態度與具體行為之間一致性的高低，或對具體行為影響作用的大小，決定於這一態度本身是否居於個人價值系統的中心位置，是否對個人有特別重要的意義。

態度的向中度越高，則有關的行為對個人的意義越重要，對個人遠效的心理影響也越大，從而這種態度對行為的影響作用也越大。

以上理論也可用來解釋網癮。在孩子的所有追求中，最關鍵的是，自我價值的追求，而親子關係是探尋自我價值的核心維度。

有研究表明，父母對孩子的管教方式會影響孩子的自我價值定向。其中，家庭教育中的衝突、負面情緒、謾罵等，都可能會增加孩子在網上尋求自我價值的可能性，網絡成癮風險更大。

孩子在親子關係中獲取不了情感支持，就會試圖在身邊的大小事物中獲取，而網絡是最直接最容易觸及的方式之一，因此可以這麼說，網癮實則上是對孩子自我價值缺失的一種病理性補償。

• 第三類：成績差的孩子。

在學校裡，成績差的孩子往往得不到老師的重視，反而經常受到老師的批評，甚至經常被安排坐在教室最後一排，受到同學的歧視。最可悲的是，這些孩子回到家裡，家長也會因為孩子學習成績不好而沒給好臉色。

我們的教育評價體制長期以來形成一種錯誤的觀念，「學習好，便一好百好」。不得不說，成績不好的孩子成為了這些教育的犧牲品。

這些孩子一旦觸網，便可以不顧一切鄙夷的目光，責罵的聲音，只管做好一件事，就是玩遊戲，就可以獲得金幣，升級等獎勵。這種成就感，是在學校裡找不到的。

著名的犯罪心理學專家李玫瑾教授在一次講座中，對青少年沉迷網絡作了分析，其中，她說到，「痴迷是擺脫現實的一個表現」。

而玩遊戲帶來的刺激、趣味、獎勵，可以替代現實生活中的不愉快、壓力、批評。

孩子之所以會迷戀網路遊戲，因為在一次次的過關打怪中，他依靠自己的能力獲得升級獎勵，自我價值得到了滿足，而這種快感，是在學習過程中從所未有的。

總而言之，孩子容易沉迷網路遊戲，是因為他們在遊戲當中容易獲得肯定，實現了自我價值。所以，我們要找出孩子的沉迷遊戲的緣由，才能幫助孩子重回正軌，正視網路遊戲。

孩子沉迷網絡，家長可以怎樣做？

相信很多父母看到孩子在家只顧著玩遊戲不學習都很糟心，也許很多父母會斥責孩子，更甚至打孩子，通過這樣逼使孩子遠離遊戲，但其實，這樣不僅不利於孩子的發展，反而會破壞親子關係。

那麼作為父母的我們，面對孩子沉迷網絡，如何做才能幫助孩子，從而讓孩子的身心得到良好的發展呢？下面我給各位家長支幾招~

• 培養孩子其他興趣

李玫瑾教授還建議，當孩子一沾上遊戲，那這個過程當中最好的方法就是擴充他的興趣。

除了學習和遊戲之外，家長可以讓孩子學學音樂，學習滑冰，或者參加體育鍛鍊，那麼在孩子一周的時間當中，有兩三項非常有趣的事情供她自由選擇，他慢慢地就會減少對遊戲的關注度，把時間勻到每一件他感興趣的事情上。

如果你禁止了孩子一切的課外活動，只給他留下一個選擇——學習，那他只能往遊戲這條路上走。因此，家長要儘量抽出時間，培養孩子的其他興趣，不要以工作忙為理由，讓孩子長時間與手機電腦為伴。

• 試著去理解孩子的生活方式

小孩子的世界其實是自成體系的，他們有自己獨特的一套語言和行為系統。

有一次我帶寶寶去隔壁屋玩耍，撞見一個有趣的對話。

小男孩對她媽媽說，「弟弟不聽話，要把他關在音樂了。」那個媽媽第一次聽不懂，就無視了。小男孩見媽媽無動於衷，就繼續重複那句話。然而，男孩的媽媽就說，「聽不懂你說什麼，什麼把弟弟關在音樂裡啊」。

小男孩急起來，抓著他媽媽的衣服，激動地說到，「媽媽你聽得懂，把弟弟關在音樂裡」。這時候，那位媽媽還是一臉茫然，只見小男孩一直重複著那句話，最後竟然哭了起來。

我到至今都未琢磨出「把弟弟關在音樂裡」這句話是什麼意思，但那個小男孩的認真臉告訴我，這不是一句玩笑話，而他的眼淚也告訴我，他是多麼想得到大人的理解。

小孩子的詞語組織能力有限，對世界的認知也有限，有時候他們一些匪夷所思的語言行為，我們作為大人不能無視，尤其是父母，作為孩子最親近的人，更要試著去理解孩子的生活和語言方式。

由此，玩遊戲這件事亦然。可能對於我們成年人來說，玩遊戲浪費時間，是一件沒意義的事，但對於小孩子來說，可能是出於情感的需要，譬如，在遊戲裡的過關斬將，升級打怪中獲得的成就感。網絡的世界雖然是虛擬的，但獲得的感受卻是真實的。

對於電子遊戲，北京大學新聞與傳播學院教授胡泳說：「要想更好的引導，作為父母應該更加了解遊戲本身。」

因此，玩遊戲本身不是一件壞事，它只是一種生活方式。作為家長，可以多和孩子對話，和孩子成為遊戲裡面的玩伴，從一起探討遊戲中的規則或者人物角色做起，漸漸地，你的孩子才會主動和你分享遊戲以外的事情，最後才能成為生活中的夥伴。

• 提升孩子的自我管理能力

讓孩子學會管理自己，這是最重要的，也是最難的。

有的家長為了限制孩子玩遊戲，會給孩子制定嚴格的作息時間，這作息表看起來很合理，勞逸結合，有的家長甚至很有責任心，到點了就會提醒孩子該幹嘛了。

事實上，家長這樣做只能夠暫時「管住」孩子，而不能教育孩子學會自我管理，試想，你把孩子什麼時候該幹嘛都安排得妥妥帖帖，孩子還有什麼機會進行自我管理呢？

實際上，規則不必全由大人制定，家長可以和孩子共同協商，譬如：羅列出今天孩子必須完成哪些事情，有哪些事情可做可不做，做了就有什麼額外獎勵，不按時完成會有哪些懲罰……這樣由淺入深引導孩子自主安排時間。

此外，家長不要在孩子房間安裝電腦，儘量讓孩子在公共空間上網，如：客廳，書房等。這些都有助於幫助孩子進行自我管理和約束。

有關孩子的自我管理，這三句話獻給家長們：把制定規則的權力交給孩子，把執行監督的功能留給自己，切勿採取強制措施。

其實，網路遊戲也只是遊戲，他和我們小時候玩的遊戲並沒有本質上的區別。回想一下你小時候，有沒有為了玩捉迷藏老鷹抓小雞而忘了回家吃飯？直到大人找來，強行把你拉回家。

而現在的小孩子沒辦法在家裡附近找到那麼多的小夥伴，只能在網絡這個世界尋找虛擬玩伴，他們也常常玩的忘記吃飯，總覺得沒玩夠。

事實上，網路遊戲已經成為當代兒童不可或缺的娛樂方式之一，家長們要做的，不是在「孩子玩遊戲會不會影響成績」這個問題上糾結不清，而是要思考，如何讓孩子在玩遊戲的同時又懂得自我約束，畢竟，比起學習成績好，讓孩子健康快樂的成長更重要。

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