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這是劉濤今年在新節目《了不起的姐姐》中寫的一句話。熟悉劉濤的人都知道，她總是敢於嘗試別人還在等著看的東西，活出一個綻放的自己。
今年的雙十一，她完成了11小時的跨境直播。直播當天，劉濤展示了近百款產品，創下了超過1億元的驚人紀錄。整個雙十一期間，她一個人支持七個直播，幾百個小時的工作量伴隨著上千種產品的評選、播出、復盤，讓她成為雙十一有貨明星中的「頂流」。
此外，在她2020年的職業生涯中，她將一路克服困難：與康輝和尼格買提，一起，她將在央視，主持今年的國慶晚會，這是令人驚訝的。個人影響力達到新高，在年度福布斯中國名人榜中排名第21位。
當她刷牙洗臉的時候，王珂會默默地走過來，從後面抱住她，貼在她的身上，像一隻羔羊，久久不願放手。無論是在工作中還是在生活中，一種充滿活力的內在活力在劉濤都表現得淋漓盡致。正如她所說，「我認為努力工作的生活是非常積極的，因為你在成長的過程中會有各種收穫和經歷，這對我來說是一種成長」。不斷給自己力量，不斷突破。忠於自己，然後盡情實現自己。
這是屬於劉濤的蓬勃生命力，活得開放，就是向外界釋放自己的活力。心理學家弗洛伊德說，人類生活中有兩種驅動力，包括性慾和攻擊性。生命的生命力取決於兩者的釋放程度。一個假如的人，老老實實，公開的生活，有野心，突破自我，其實就是向外界釋放活力。
當你能夠調動內心積極的「攻擊力量」時，你的生命能量就像被春風喚醒的冰川，瞬間變得充滿活力。前段時間一直很苦惱的張靚穎，在直播的路上突然有黑粉罵她「小三」。她很少以甜言蜜語的樣子開口反駁：「說小三會離開這裡的那個。」隨著這聲咆哮的「滾出去」，我們瞬間感受到了她內心的力量感在生成。此外，她最近的歌詞也透露出內心的強大。
而且，透露出她有了新的戀情，開始卸下內心的防備。與張靚穎相反，她悄悄地抑制了這種內在的攻擊性，這種攻擊性大大降低了整個人的活力，使她「皺巴巴的，軟軟的」。就像花兒缺水，靈魂失去了旺盛的力量。為了追求自己嚮往的幸福，在演唱會上哭著向男朋友求婚。為了離我最嚮往的婚姻更近一步，我嫁給了一個不愛自己的男人，不顧媽媽的勸阻。她總是把自己包裹在厚厚的殼裡，不敢哭，不敢鬧，不敢讓任何人知道她心裡最真實的情感。一路走來，從情感失敗，到壓抑自己的真實想法，再到重新發現自己的真實自我，張靚穎經歷了兩種完全不同的人生狀態：自我壓抑和自我釋放。
從「軟塌」到「滿火」，也許我們只需要一次勇敢的嘗試和表達。想要愛，就去表達；如果你想哭，允許自己哭；想罵就直接罵嘴；如果你想成功，盡你最大的努力…釋放你自己，看清你自己，公開地活出真實的自己。
（本文原創文章禁止洗搞搬運，文：大蘭蘭說娛樂）