寶媽趁娃睡著，「搶時間」洗衣服，回頭看到寶寶的表情後瞬間淚目

文丨媛媽（文章原創 ，轉載請註明，歡迎媽媽們轉發分享）

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寶媽的不容易，相信當過寶媽的人都有體會，畢竟孩子生下來以後，就要圍繞著孩子在轉，如果這個時候丈夫還經常"育兒"缺席的話，那麼就等同於自己一個人在照顧孩子。而這樣的情況，在我們生活周圍並不少見，有的寶媽也會把自己的生活照片發到網上和網友分享。不過，這次這位寶媽所分享的是一個非常溫馨的時刻。

這個姓李的全職媽媽雖然辛苦，但是仍舊因為自己的寶寶兒有動力面對這一切。

因為丈夫經常在外面出差的關係，李女士只能一個人照顧孩子，然而除了孩子以外，她的家務活也要兼顧，只不過兩頭都要照顧到的話，就意味著要爭分奪秒，因此，這個寶媽就趁著娃睡著的空當，搶時間洗衣服。

不過李女士可不敢大意，畢竟孩子還小，再加上已經會一些基礎爬的動作，如果不小心的話，很有可能讓寶寶跌到床底下受傷，因此，李女士只好隔三差五就往房間裡面望，看看寶寶是不是還在睡覺。

然而就在這個時候，李女士回過頭看向臥室的時候，看到了自己寶寶的表情後，她瞬間淚目，忍不住落淚。一來是因為這樣的生活確實很壓抑，二來是寶寶的表情讓她有所釋懷，覺得自己的辛苦確實是值得的。

原來，寶寶這個時候正在被窩裡對著李女士笑，這樣的情況也難怪李女士會感覺到心暖了。

當然，在這個世界上仍舊有許多寶媽因為喪偶式教育而深受煎熬，因此，作為寶媽的家人和丈夫，寶爸應該如何緩解這樣的情況？

寶爸不妨這麼做：

①理解寶媽的辛苦

實際上，不少大男子主義的寶爸認為帶孩子和做家務是女人的天職，因為是天職，所以就忽略她們的艱辛付出，比方說帶孩子的同時還要做家務。

然而帶孩子還要做家務，雖然是在家裡進行，但是與寶爸不一樣的是，寶爸是有休息和放假的時間，但是寶媽等同於全年無休，甚至要二十四小時看管孩子，勞動時間完全不在一個標準，因此，寶爸要有這樣一個清晰的認知。

②多與寶媽溝通

很多產後抑鬱症的源頭，實際上是因為丈夫的不作為，任憑寶媽辛苦懷胎，但是關心的卻是孩子，同時，寶媽生下來孩子以後還對她不聞不問，因此，本就身體內分泌紊亂的寶媽，自然就因為沒有得到及時的對待而出現心理上的疾病了。

為避免這樣的情況發生，寶爸應當主動和寶媽多多溝通，然後了解寶媽遇到的問題，這樣的話才能分擔寶媽的壓力。

③主動帶娃

帶娃不僅僅是寶媽的義務，也是寶爸應該做的事情，畢竟孩子並不是寶媽一個人所養的，寶爸千萬不要有以前的觀念，認為孩子只要女人照顧就行了，否則不僅會影響夫妻之間的感情，還讓給寶媽壓力，甚至會讓親子之間的感情變差變壞。

④幫忙做家務

如果丈夫主動幫忙做家務，實際上會給寶媽帶來鼓勵的作用，因為丈夫願意與自己分擔勞動，這樣的話，會讓寶媽認為丈夫是真的有在關心自己，同時也會因為丈夫的分擔，而讓自己有更多的時間休息和緩解育兒、家務勞動的壓力。因此，夫妻之間不僅能更加融洽， 家庭也能更加和諧。

結語：

家庭是夫妻之間共同打造的，因此丈夫不要讓妻子變成喪偶式育兒，同時，妻子也要為自己爭取權利，不要一味任勞任怨，否則這樣只會讓丈夫"變本加厲"。

因此，寶媽不妨提出自己的意見，然後與丈夫共同商量出解決的辦法，這樣才能避免自己因為壓力過大而產後抑鬱。

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