鄰居家小朋友鵬鵬和兒子是一個幼兒園的，倆人經常一起玩。有一次他們正玩的開心，鵬鵬不知怎麼的突然就流出了鼻血，鵬鵬媽媽一邊吩咐孩子仰起頭，一邊找來紙巾幫他堵住鼻孔。
是不是有一種莫名的熟悉感？那是因為我們小時候流鼻血後經常被大人這樣教，所以現在很多時候我們也會跟孩子這樣說。至於這樣做到底對不對，好像並沒有人深究。
為了弄清楚這個問題，小編諮詢了上海仁愛醫院耳鼻咽喉科的專家趙福香，趙主任表示，流鼻血後不管是仰頭還是塞紙巾都是錯誤的處理方式，尤其是向後仰頭，反而會讓血流入呼吸道，容易造成窒息。
流鼻血後仰起頭，血確實不會再流出來，但是它會倒流啊。把頭仰起不但不利於止鼻血，還會使鼻血倒流至咽喉、食管、氣管和胃，引起不適、噁心。鼻血過多還會把吞入的血液嘔吐出來，不停俯身和仰頭，反而增加鼻腔出血。
秋冬季節天氣非常乾燥，這個時候鼻腔環境因為乾燥就很容易出血。如果此時在鼻孔裡塞入紙巾，不僅不能止血，反而更容易損傷鼻黏膜，加劇鼻腔乾燥，血反而越流越多。
坐下來，身體稍微前傾，用食指和拇指捏著鼻翼，稍稍低頭，完全阻塞鼻孔，用壓力把破裂的血管壓住，讓它不出血。捏住鼻子時用嘴呼吸，大概捏5到10分鐘後鬆開，大多數情況下血應該可以被止住了。
如果出血量較大，可以用醫用脫脂棉、紗布等，在清水或植物油中浸溼，慢慢填入鼻腔，對出血點形成壓迫。
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如果鼻血持續流血不能止住，或是流鼻血的次數過於頻繁，應及時去醫院進行診治，以免耽誤病情。
一般來說，流鼻血只是一個現象，出血的來源除了鼻腔之外，還有可能來自其外側的鼻竇，所以重要的是找出背後的原因。
流鼻血可依據出血點位置，區分為前鼻或後鼻流血。前鼻流血常發生於鼻中隔前側，有一個地方叫克氏靜脈叢，這地方是血管密集之處，所以比較容易流血。較常見的原因如感冒擤鼻涕過度用力、天冷鼻黏膜過於乾燥、外傷撞擊、用手摳鼻孔、揉鼻子、鼻孔有異物等；少見的原因如鼻腔內血管增生、血管瘤、腫瘤等。後鼻出血則常發生於鼻腔外側壁，也是另一個血管叢集之處。
若是前鼻流血，且凝血功能正常，通常壓迫止血點5至10分鐘，即可自行止血；若仍無法止血，則需就醫處理。
若是後鼻流血，通常出血量比較多，不易自行止血，且比較容易發生吐血及嗆進肺部的狀況，這種情況就需要立即前往醫院處理。
上海仁愛醫院耳鼻咽喉科專家趙福香表示：鼻腔過於乾燥非常容易導致鼻黏膜破損，進而出現流鼻血的現象。大家平時應該儘量保持鼻腔黏膜溼潤，氣候乾燥的季節，可以在室內放置空氣加溼器，既能夠保持空氣溼潤，又能減少對鼻黏膜的刺激。
除此之外，儘量不要去挖鼻孔，更不要塞異物到鼻腔，否則會引起鼻腔黏膜破皮導致出血。擤鼻涕時也要注意一些技巧，可以趁洗澡淋浴時再擤鼻涕，此時因空氣較溼潤，可避免鼻腔內過於乾燥而出血；建議一次擤一邊，擤的時候嘴巴不要完全閉起來，以免損傷耳膜。
"鼻出血是常見的典型自愈性疾病。如果症狀比較輕微，只是偶發，那就大可不必緊張；若長時間流血且經常發生，就需要去醫院查明病因並對症治療，以免延誤病情。"趙主任提醒大家。