桑葚的最佳吃法,做成這種果醬,養顏又烏髮,女人要多吃

2020-12-20 市井覓食記

桑舍幽幽掩碧叢,清風小徑露芳容。參差紅紫熟方好,一縷清甜心底溶,在我們國家,桑樹是一種經濟價值很高的植物,因為我國自古以來就發達的絲織業,讓很多地方都有種桑樹養蠶的習慣,而桑葚作為桑樹的附屬果實,在每年的4-6月,南方早一點,北方稍遲一點,油潤,酸甜適口,色紫紅的桑葚也就會走上我們的餐桌。

桑葚的果實有時候吃起來很尷尬,因為桑葚果實的染色能力極強,拿過桑葚的手染到的紫色甚至幾天都不消失,而且新鮮桑葚非常柔嫩,很難清洗乾淨,並且很難儲存,想痛痛快快的吃一頓桑葚也不是那麼容易的一件事情,我們常見的桑葚做法一種是泡酒,關注我的朋友可以看到前面已經做了桑葚酒,還有一種是桑葚果醬,用桑葚做出來的果醬果香味特別濃厚,而且桑葚是一種藥用價值很高的果實,在本草綱目裡面有記載,確實有生津潤燥、烏髮明目,美容養顏的功效。多吃桑葚好處多多。

桑葚果醬

準備食材:桑葚半碗,西紅柿一個,檸檬半個,白糖適量。

烹飪方法:

1、首先一定要先將新鮮的桑葚衝洗乾淨,因為桑葚的表面可沒有那麼光滑,不能用手揉捏,嬌嫩的桑葚可經不起折騰,洗乾淨以後,找一個乾淨的平底鍋,一定要把油反覆的洗掉,鍋內不能有一點油,不然這果醬可就做不成了,鍋內加入少量的水,將桑葚全部都倒入。

2、鍋內開大火燒開,然後轉小火,注意將桑葚均勻的鋪在鍋底,讓桑葚均勻受熱。煮上大約3分鐘左右。

3、用鍋鏟將所有的桑葚都壓碎,注意一定要有耐心哦,如果你動作比較慢,鍋內的水快幹的話,可以再稍微添加一些開水進去。

4、將西紅柿去皮切碎,加入鍋內一同熬製,西紅柿切的越碎越好,最好在盤子內切,可以保證汁液不流失。5、熬製大約5分鐘後,可以看到鍋內已經呈果醬狀態,用手捏半個檸檬,將檸檬汁滴入鍋中,稍微翻動幾下以後,即可出鍋裝入容器,果香四溢!

市井說:桑葚做果醬確實是一種長期保存桑葚的好方法,而且桑葚果醬的美容養顏,烏髮明目,真的好處多多,為什麼我這次做桑葚果醬放在碗裡不放瓶子裡,因為這麼一點桑葚果醬根本不夠我們家一頓吃的!

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