心理學：是否真正愛一個人，懂得「身體語言」就能判斷

在步入一段親密關係時，會出現這樣的狀況：明明對方的學歷、職業、性格等個人條件無可挑剔，可自己卻總感覺少些什麼。會因為對方挑不出明顯的問題，而一再拷問自己的內心。甚至會被周圍人的評論所誤導，指責自己太過挑剔。

其實，是否真正愛一個人，從「身體語言」這一點，就可以判斷出來。

個體心理學之父阿德勒在《自卑與超越》中指出：人們也許認為愛還在，但性吸引停止了。這絕對是假的。嘴巴會說謊，理性有時也會糊塗，但身體反應不會說謊。

如果身體功能出現問題，就說明兩人之間沒有真正的和諧，他們不再關心彼此，至少其中一個不再想履行婚愛義務，在尋找逃避的途徑。

01 高度理想化的愛情，更容易幻滅

《三十而已》中的鐘曉芹，總認為陳嶼太「悶」，沒有情調又不懂浪漫。兩人離婚後，她被小几歲的鐘曉陽追求。兩人去坐熱氣球，玩冒險遊戲，去酒吧跳舞，這讓壓抑已久的鐘曉芹體驗到了前所未有的浪漫。

鍾曉陽為了追求她，還當著公司同事的面，精心策劃了一場有儀式感的公開表白。這個活力四射的年輕人，激發了她內心對浪漫的所有想像。兩人一起瘋、一起玩，都是快樂的。可是，待兩人進了酒店，鍾曉陽的靠近，卻讓她無比抗拒。

所以，兩人無法繼續下去的根源，不是「姐弟戀」帶來的年齡差距。而是她雖然被鍾曉陽的勇敢無畏和「花式」追求感動，卻並不愛他。鍾曉芹以為自己喜歡這樣充滿「激情」和活力的感情，可直到真正遇見了，才發現並不是這樣。

人們喜歡浪漫場景，只是因為有心愛的人同在，才顯得格外美好。若是由一個自己不愛的人構建出來，那麼再炫目的場景也如曇花一現，體會不到來自心底長久的喜悅。在婚戀中，關注自己內心的真正渴求，才是走向幸福的關鍵。

然而，當一個人沉浸在高度理想化的愛情中時，也會被那些仿佛是「命中注定」的伴侶，深深吸引。那忽然而至的新奇感和衝擊力，讓人迅速的陶醉在自我編制的愛情幻想中。可一旦這種熱情冷卻下來，才發現被自己傾注了過多想像的理想化伴侶，更容易帶來幻滅感。

人都有惰性，理想化的愛情會讓人忽略深度合作。若一味沉浸其中，會忽略現實中的伴侶。兩人終會因為缺乏交流和關注，引發更多的問題。

阿德勒說：要完美解決兩兩合作，兩方都必須關心對方甚於自己。婚愛的成功只能建立在這個基礎上。

愛一個人，會心甘情願的傾注心力，去經營和維繫這段關係。當你不清楚自己是不是真的愛他時，「身體語言」會告訴你答案。

02 不是自己有問題，只是不愛他

這不禁讓我想起《歡樂頌》中安迪和魏渭的相處。雖然安迪一直認為，與她相聊甚歡的「奇點」，是位有共同語言的人。可是魏渭想要「吻」她時，她卻不自覺的後退，本能的抗拒。最後，安迪將所有的「過錯」都攬在自己身上。她認為是自己的家族遺傳病，導致她抗拒所有人的親密接觸。

魏渭慢慢接受了這個解釋，連她自己也堅定的如此認為。可後來，她遇見了包奕凡。這個笑容燦爛、看似玩世不恭的男人，卻能輕易地挑動她的神經，讓她不自覺嘴角上揚、放鬆下來。他們如所有幸福的情侶一般，自然而然親暱的擁抱。

有時候，不是那個人不夠優秀，而是即便他成熟穩重、關心體貼，但那種個人條件的匹配，並沒有帶來令人心動的契合。當你一次次的用他的優點說服自己，卻無法獲得來自心底的喜悅和想要靠近的衝動時，內心的想法才會漸露端倪。

人都喜歡輕鬆的氛圍，逃避有壓迫感的相處模式。那些能讓自己放下所有的「矜持」，輕鬆自在去做自己的人，才會讓人不自覺的想要靠近。

魏渭總是分析研究他人的心理，他的喜歡總是帶著理智和「控制」的感覺。這種一板一眼的穩重，讓同樣理性的安迪不自覺的有「緊繃感」。而包奕凡會讓安迪，在不知不覺中放下戒備，即使對他嘲笑和諷刺，也不必有心理負擔。

就如曲筱綃說的：一個在結婚之前都不能讓安迪大笑的人，你還能指望他結婚以後讓安迪大笑麼。

或許，正是這種自然而然的情緒，將安迪這個「不食人間煙火」的「冰山美人」，逐漸融化。

03 追求愛情的權利，任何人都有

有人會說，安迪雖然30+，但本身就是一個商業奇才，一個能力超群的「白富美」。她可以不在乎年齡，即使只專注事業，也有「小包總」、魏渭這樣的人追求。然而，未來的不確定性，不正是人們心懷期待的原因嗎？每個人都有自己的專屬緣分，我們做好自己，不必總是仰望他人。

「歲月不敗美人」，現實中也不乏這樣的人。那些活的通透的女子，總如一道陽光，照亮人們心底的黑暗。

馬伊琍對婚姻，總是有著清醒地認知，是個「可柔可剛」的女人。馬伊琍與文章的婚姻出現危機時，她一句「且行且珍惜」，挽救了文章瀕臨斷崖的事業，也給了這個家庭第二次機會。而在兩人婚姻結束時，又做到平和、體面。

婚姻需要雙方的共同合作，所以即使結束了，也沒有對錯。因為失敗的婚姻中，沒有一個人是無辜的。有時愛情就在歲月的流逝中，被悄悄帶走了。大家追尋的方向不同，你所有的「身體語言」和情緒反應，都指向另一個出口時，分開也許是對所有人最好的選擇。

人生路漫漫，誰不是在跌跌撞撞中度過。只是人可以犯錯，但一定要成長。無論單身與否，自我的心智成熟和自身成長都不可荒廢。

馬伊琍說：我們在任何年齡，都有權利追求愛情，談自己的欲望，談性。

愛情不是人生的全部，但擁有美好愛情的人生，也會有更多彩的體驗。任何年齡，都不放棄變美、變好、變強大的機會，也不放棄追求愛情的權利。既有生活追求，也不乏事業支持，這才是一個擁有強大自我的女性，該有的樣子。

結束語

在親密關係中忐忑不定的時候，可以多關注自己的「身體語言」，因為這是一個不會「說謊」的「顯示器」。

然而，在一段婚戀中，除了關注自己的內心，也需學會共同合作。有時是我們沉浸在高度理想化的愛情中，忽略了現實的合作；有時不是我們自身的問題，只是自己不愛他。而我們不應忘記的是，追求愛情的權利，任何人都有。