懷孕後，為啥有人狂吐，有人卻像沒事人？專家：與這4點密切相關

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當我們觀看影視劇時，只要看到有女子捂住嘴巴做乾嘔狀、或是向醫生表明自己時常反胃噁心，就能立刻明白這是導演向觀眾表達「她懷孕了」。

在現實生活中，如果一位女性發現自己例假沒有來，又出現噁心想吐的情況時，她也會第一時間懷疑自己是不是懷孕了。

「孕吐」作為早孕反應的一種，讓不少孕媽媽在孕期都受了不小的罪。

不過，是不是所有的媽媽在孕期都會孕吐呢？我們一起看看網友們分享的經歷吧。

「你看我長得帥不？」「嘔！」自戀老公帥「吐」孕期老婆，你孕吐過嗎

@嘟嘟媽媽：

想當初我剛懷孕不久，感覺自己沒哪裡不舒服，吃嘛嘛香，那些難受的妊娠反應我身上一個都沒有。

當時還以為是自己天賦異稟，體質特殊，能一直這樣順順噹噹到生產。

沒想到有天早上，因為老公的一句話，我開始了自己的「孕吐」生涯。

那天早上我胸口本來就有點不舒服，進了衛生間剛準備刷牙，就看到洗漱過後的老公頗為自戀地向我拋了個媚眼，「搔首弄姿」地對我說：

「老婆，你看我長得帥不？」

我當時被他的「騷操作」嚇得「虎軀一震」，牙刷一下子捅喉嚨管了，瞬間「嘔」得一聲吐了出來，讓老公一顆純潔無瑕的少男心被摔得稀碎。

從那以後，我動不動就反胃想吐。有時候正和老公說著話，突然一扭頭就吐了出來；有一次只是看著老公發呆，沒一會兒就衝進廁所吐了出來。

後來有一次，我吐到腰都直不起來，撐在馬桶邊感覺自己想吐也吐不出來。

老公見我難受，急得團團轉，問我他能幫點啥。我扶著馬桶有氣無力地說：

「你啥也不用幹，蹲下來讓我看一眼，看到你我就想吐了！」

@小然269

我不僅沒孕吐，還一點反應都沒有。

當時我有生育過的閨蜜知道我不吐，都說羨慕我。我好幾個姐妹都說懷孕的時候吐到懷疑人生，以至於我都覺得是不是懷孕的時候不吐才有問題。

後來去做檢查，因為身體各方面感覺都沒發生什麼變化，我還有點懷疑，問B超醫生：

「我這肚子裡真的有孩子嗎？」

醫生恐怕也有點無語，把顯示器衝我一轉，說：

「你自己看看，小傢伙的手腳可一直動不停呢！」

還有不少網友在網上分享了類似的經歷，就不再為大家一一列舉啦。

可以看到，有孕吐到懷疑人生的孕媽，也有孕期一點反應也沒有的孕媽。

那麼，為什麼懷孕後有的人狂吐不止，而有的人卻跟沒事人一樣？這其實是由多種因素造成的。

懷孕後，為啥有人狂吐，有人卻像沒事人？專家：與這4點密切相關

1、激素水平產生變化

當女性懷孕後，身體的各項激素水平都會產生變化，其中就包括人絨毛膜促性腺激素（簡稱hCG）。

據科學家研究表明，hCG水平變化和孕期嘔吐的程度變化存在一定聯繫。hCG含量越高，孕媽媽在孕期噁心嘔吐的情況就會越嚴重。

還有研究表明，hCG水平在孕媽媽懷孕的頭三個月會保持快速上升的趨勢，這也使很多媽媽在孕早期出現了噁心嘔吐的情況。

孕中後期hCG水平穩定下來後，有不少孕媽孕吐的情況都得到了有效的緩解。

2、個人體質因素

是否孕吐，與個人體質也有很大關係。

小萱的媽媽有位朋友，沒懷孕的時候體質就虛，腸胃尤其虛弱。

在這位朋友懷孕後，因為她本身就體質虛弱，懷孕又格外辛苦，所以比普通人更容易在孕期反胃嘔吐，出現孕吐的情況。

3、孕期心理因素

孕期的情緒變化也會導致孕媽媽出現孕吐的情況。

萱爸就有位同事，第一次懷孕的時候因為沒有經驗，顯得格外緊張。

因為擔心自己在不知情的情況下做了什麼對寶寶不好的事情，她買了許多本育兒書籍，並且沒事就泡在網上看別的寶媽寶爸分享的經驗貼。

因為情緒太過緊張焦慮，她出現特別厲害的妊娠反應，孕吐也特別厲害，在孕早期受了不少罪。

4、孕吐對寶寶的影響

美國婦產科醫師學會曾出臺過一系列的《妊娠期噁心嘔吐指南》，對孕媽媽孕吐的情況提出指導和建議。

指南中提到，輕度或中度的孕吐幾乎不會對妊娠結局產生影響，但重度孕吐可能會對胎兒造成影響。

重度孕吐最常見的影響就是生出低體重兒。

在了解孕媽媽容易孕吐的原因後，我們再來了解一下幫助孕媽媽緩解孕吐的實用方法。

當媽媽孕吐時，這些方式可以幫助緩解

1、生薑緩解

美國婦產科醫師學會認為，當孕婦使用生薑時，可以有效減輕孕早期噁心症狀。

在孕媽媽感到噁心想吐的時候，可以口含生薑片、嗅聞生薑氣味、或是適量飲用生薑水，來緩解孕吐噁心的症狀。

2、充足的休息時間，避免感官刺激

美國婦產科醫師學會認為，充足的休息和適合的環境，對緩解孕婦噁心嘔吐也有很大幫助。

充足的休息，說明孕媽媽需要規律作息，保證足夠的睡眠時間，避免過度勞累，使身體疲倦。

而適合的環境，則說明孕媽媽要避免接觸有刺鼻氣味、過分高溫或潮溼、噪音過大、有刺眼閃光燈等會對感官造成刺激的環境。

3、少食多餐

很多媽媽在反覆孕吐的過程中，食慾都會降低，卻又因為飢餓和補充營養的需要，而不得不恢復進食。

有位媽媽就在網上分享說，孕吐特別厲害的那段時間，她吃東西都是趁著不難受的時候抓緊時間偷著吃的，好像生怕被肚子裡的寶寶發現了媽媽在吃東西。

為了減輕身體不適，孕媽媽可以採用少食多餐的方法，減少每一次進食的分量，增加整體進食的次數，隔1~2小時進一次餐，減少飽腹感。

4、清淡飲食

美國婦產科醫師學會還認為，為了緩解孕吐，孕媽媽應避免食用辛辣刺激和油膩的食物。

同時美國婦產科醫師學會建議，晨起前服用清淡的高蛋白點心或鹹餅乾等，對於緩解孕吐也能起到一定作用。

5、舒緩心情，分散注意力

對於孕媽來說，孕期有一個好的心態，也是非常重要的。

孕媽媽在懷孕期間，需要儘可能舒緩心情，遇到自己解決不了的困境及時向家人求助，而不是自己一個人扛著。

在感到噁心想要嘔吐的時候，孕媽媽也可以想辦法轉移自己的注意力，以起到一定的緩解孕吐的作用。

6、向醫生求助

當孕媽媽因孕吐感到身體非常不適，或孕媽媽因孕吐情況而心生疑慮時，都需要及時到醫院找醫生，進行專業的診斷。

萱爸有話說

當自己的老婆為了生孩子而飽受孕吐折磨時，請廣大男同胞多一分理解和關懷，多一分細緻和呵護，這同樣是幫助孕媽媽抵禦孕吐折磨的千金良方！

我是小萱爸爸，積極學習帶娃的「女兒奴」一枚，每天分享育兒過程中的所思所感，如果你喜歡我的文章，請關注、轉發、評論，你的喜歡是我寫作的最大動力！

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