導語:我家吃胡蘿蔔,10頓有9頓是這做法,味道香又下飯,次次光碟
冬天的蔬菜易貯存的有幾種,大白菜、胡蘿蔔、水蘿蔔、土豆、紅薯等,每家都要貯存一些。這些蔬菜久放不易壞,多買價格還便宜,只需要放在陰涼通風的地方隨吃隨取就可以。
胡蘿蔔中含有豐富的維生素,胡蘿蔔素等營養元素,可以保護視力,預防夜盲症,減少眼睛疲勞,乾燥的現象。還能預防三高,提高機體免疫力和抗病能力,預防流感。它也能促進腸胃蠕動,加速有毒物質的排出。
胡蘿蔔是我家愛吃的蔬菜之一,我家吃胡蘿蔔,10頓有9頓都是這做法,就是與五花肉一起炒著吃,味道香又下飯,次次都光碟。
這道家常菜想要做的好吃,還是需要含油脂豐富的五花肉來搭配。胡蘿蔔不易熟,可以切成條,易入味還易炒熟。這菜好吃卻不費時,炒一盤用不了10分鐘,是適合上班族的一道快手菜。
下面,就來看看具體的做法吧。
胡蘿蔔炒五花肉
準備材料 :胡蘿蔔2根,五花肉50克,蔥半棵,姜2片,生抽2,鹽4克,五香粉適量,花生油20克
具體做法:
胡蘿蔔洗乾淨表面的泥沙,去掉兩頭,再用刮刀將外面的表皮刮掉,切成薄片,再切成細絲,放入盤子裡備用。如果你嫌麻煩,也可以不用去皮,如果表面的泥沙清洗的足夠乾淨的話,胡蘿蔔表面的不少的坑,會藏泥沙,還是去掉表皮更放心一些;
五花肉洗淨切成細絲,蔥去皮洗淨切成蔥花,姜去皮切成薑絲,這裡的五花肉用的是冷凍的,把鮮肉放冰箱冷凍至半冷凍的狀態更易切成細條哦;
鍋中倒入花生油,先把五花肉絲倒入翻炒出油脂,再放入蔥花薑絲炒出香味,油脂出來再來炒胡蘿蔔才會更香哦;
倒入胡蘿蔔絲翻炒均勻,這個過程要1、2分鐘,可以使胡蘿蔔絲充分吸收油脂;
加少許水,蓋上鍋蓋燜煮一會兒,使胡蘿蔔絲熟透;
胡蘿蔔絲變軟以後,倒入生抽翻炒均勻,撒上五香粉炒勻,再撒上鹽翻炒入味即可出鍋了,好吃的家常菜做法就是這麼簡單。
注意事項:
胡蘿蔔絲最好切得細一些,比較易炒熟;
胡蘿蔔含水量少,炒時要加少許水燜煮一會兒,使其更易熟透;
等炒至胡蘿蔔變軟以後再加調味料,更易入味;
如果喜歡吃辣的可以加些辣椒。
您喜歡吃胡蘿蔔嗎?這樣炒非常好吃哦,可以試試。這是胡蘿蔔的其中一個吃法,以後還會陸續分享更多用胡蘿蔔做的家常菜,希望大家持續關注!喜歡可以點讚、收藏和分享哦,希望大家常常來看看,會每天更新不同的麵食和家常菜的做法哦。