不知道大家有沒有關注過火箭少女，她們解散後的第一個頭條，竟然是Yamy和經紀公司極創引力的解約事件。
火箭少女前成員yamy在社交媒體上曝光了公司老闆徐明朝在員工大會上的錄音。
在員工大會上，老闆徐明朝先是罵yamy醜、有病、不時尚，
再罵yamy唱歌難聽，業務能力差，
然後把數據下滑全部歸咎於「Yamy不聽話，自我認知有障礙，公司對她太好了」。
最後又對Yamy的出身進行了一番批判，言下之意：別飄了，沒有公司，你啥也不是。
自己批判還不夠，還要強迫其他參會同事一起批判。
這是業務探討？這是人格侮辱吧。
從Yamy發在微博的自述來看，這種情況由來已久。
老闆態度總是忽冷忽熱，一會兒打一巴掌，一會兒又給個甜棗。導致yamy後期極度不自信，甚至「躲在家裡哭到天亮」、「看消息手抖」、「聽語音想逃」。
這不就是職場PUA嗎？
什麼是「職場PUA」？
PUA是Pick-up Artist的英文首字縮寫，根據維基百科（wikipedia）給出的定義，
起初指的是一群受過系統化學習、實踐、和不斷自我完善情商的男性，
後來泛指很會吸引異性、讓異性著迷的男女們，
但隨著PUA文化的變遷，
PUA的定義已從簡單的搭訕擴展到整個兩性交往流程
據悉，PUA最早出現在70年代，但當時還沒有形成一種文化。直到80年代後期，一位名叫羅斯·傑夫瑞斯（Ross Jeffries）利用NLP，即神經語言程序學（Neuro-linguistic programming，NLP）概念，擴大及廣泛整個PUA教學。其中，他更是拍攝短片並撰寫了《如何睡你想睡的女人》（How to Get the Women You Desire into Bed）等。
另外，傑夫瑞斯的學生尼爾·史特勞斯（Neil Strauss）出版並發行的《把妹達人》（The Game）一書被翻譯並引進華語世界後更是讓華語世界對此概念逐漸熟悉。只是後來，PUA慢慢地演變成為以欺騙、操控等心理手段去控制另一半的行為。
事實上，在心理學範疇裡有這樣一個與之對應且類似的名詞，叫做「煤氣燈效應」（Gaslighting），根據維基百科（wikipedia）的定義，
「煤氣燈效應」指的是一種心理操縱的形式，
其方法是一個人或一個團體隱秘地讓受害人逐漸開始懷疑自己，
使他們質疑自己的記憶力，感知力或判斷力，
其結果是導致受害者的認知失調和其他變化，例如低下的自我尊重等
很顯然，無論是「PUA」還是「煤氣燈效應」，不僅僅出現在兩性關係中，它更是越來越普遍地存在於職場工作中。
曾遭遇「職場PUA」或「煤氣等效應」的職場人士，輕則需要一段時間的自我再重塑，重則需要尋找心理醫生或相關專業人士的專門諮詢與治療。
於是，一旦當你發現自己有被職場PUA的苗頭，例如老闆或周遭的同事對你各種吹毛求疵的批評、人身攻擊等，你就應該儘早進行跳槽的準備。
但如果傷害已經造成，無論是短暫還是持久，你都需要自我的再重塑過程。
此外，我發現有些前來找我諮詢的職場人士，ta最早遭遇PUA的地方既不是在職場，也不是在兩性情感或交友當中，而是在自己的原生家庭中。
於是，應對職場PUA最關鍵的，不僅在於你的及時發現，更在於你如何去樹立自己堅實的核心價值觀與正確的自我認識。
如果拋開以上這兩者的話，無論你在職場上還是在任何關係的處理中，你都很容易有「懵圈兒」的感覺，又或者是總有「低人一等」的自卑感。
不要被PUA了
我有一個朋友，她每天接近007的超負荷加班。即便如此努力工作，也從來沒有獲得過領導任何形式的認可。
甚至還會在她努力加班寫稿的時候，對她說「你看x司做得多好。」「你看x司做得多快。」
看到這，你是不是以為是她工作能力不行？
挺巧，她當時也是這麼覺得的。意外的是當她提出辭職的時候，她老闆居然百般挽留。
但因為這份工作裡老闆的打壓和否定，她這個原本很有表達欲的創作者，現在轉行做了運營。
因為她覺得「自己再也不會寫文章了。」
她現在只要面對著空白文檔，雙手一放到鍵盤上就開始自我懷疑，無論怎麼寫自己都無法滿意。
原來只是老闆胡說八道說她不行，現在她是真的不行了。
職場PUA對人的影響，從來都不只是這份工作做得不順心那麼簡單。
那段充滿迷茫痛苦的職業生涯，會永遠烙印在回憶裡。
拒絕職場PUA
職場PUA，絕對是比996還要噁心惡劣的存在。
因為996隻是純生理壓榨，職場PUA是生理心理的雙重折磨。
一個好的上司絕對不會一邊用著你，一邊還罵著你，你要是真不行，早讓你走人了。
Yamy這件事最讓人細思恐極的，是很多人沒有意識到，老闆的責罵不是進入社會的必修課，這只是一種不應該有的、畸形的「常態」。
有粉絲有名氣的愛豆，都會被老闆如此侮辱。
行業內頂尖的大公司，過勞加班都會被說成「福報」。
那你我這些普通人該怎麼辦？還能怎麼辦？
未來的職場新人們，被老闆貶損人格時，只會覺得是自己不行，而不去想這樣被對待，根本是不對啊。
在這件事之前，有多少人每天在為並沒有犯的錯而自責，
有多少人真的在上級的壓迫下，完全喪失了珍貴的感受力和判斷力，
又有多少人誤以為社會的運轉向來如此？
當然，我們不接受職場PUA，並不意味著我們不接受職場上的任何批評。
怎麼分辨呢？
如果是工作上出現的問題，對工作態度、工作方式、工作的結果提出意見批評，是正常的，也是應當接受的。
但是如果上升到人格侮辱和精神控制，直接針對你這個人進行侮辱，那就是職場PUA了。
正常批評是對事不對人，職場PUA是對人不對事。
真正健康的職場關係是彼此尊重、彼此信任下的平等合作，是你和公司的互利共贏。
好的公司將不吝為你提供鍛鍊與展示的平臺，你也會在這裡成為更好的自己。
然後為公司創造更大的價值，帶來更多的利益。
其實在職場上，一個最基本的共識就是，大家都是人，不是工具。
沒有誰比誰更高貴。
工作不是一個人的全部，生活和家人也是人生中很重要的一部分。
自信心受挫的時候，多和愛你的家人朋友溝通，吸取愛意和養分，振作起來！
但如果，不適感依然沒有消退的話，那就快逃吧。