正不勝邪，我做給老公的7天愛妻便當，居然敗給「垃圾零食」！
大白上班前量完體重，鄭重宣布：「以後一個禮拜最多帶兩次便當就夠了。」
「不喜歡我做的便當嗎？」
「喜歡啊！好吃的不得了。」
「那為什麼不想帶便當？」
「因為我都是靠午餐調節體重，每天帶便當會胖。」
「少吃一點零食呢？」
「辦不到。」
聽到那個斬釘截鐵、沒有商量餘地的「辦不到」（no way），我的心瞬間結冰。
天可憐見，老公變肥，絕對不是因為愛妻便當熱量太高份量太大。大白說上班日午餐吃太飽會打瞌睡，所以我給他帶的便當份量，以成年男性而言算是正常偏少，宅婦在家吃得都比他多。之前還有許多網友看了便當照片後嫌「這樣真的吃得飽嗎？」
關鍵在於這傢伙熱愛零食成癮，每天晚餐後都會狂嗑巧克力餅乾棒、洋芋片、醬油仙貝、牛奶糖等N種垃圾食物，光從零食攝取的熱量，就比正餐三餐加起來還高。他還沒肥成豬頭，是連續八輩子燒了好香。
在零食一點也不能少、晚餐本來就吃不多的前提下，身材只能靠午餐調節（有時只吃一兩個御飯糰和一盒沙拉），所以自從開始帶便當上班，肚子就大起來了。
我沒有要求大白放棄零食，只請他「帶便當那天晚上的零食，每種稍微減量一點」，他也抵死不從，
說零食份量與壓力大小正反比，壓力一大他就背癢（色素性痒疹）頭暈（梅尼爾氏症）要死掉了。
身為一個曾經夜夜嗑一大罐綠色品客的瘋狂OL，我當然能理解垃圾食物無可取代的減壓效果，體諒上班族在外打拼受氣的辛酸。
可是理解歸理解，體諒歸體諒，驚覺垃圾食物的吸引力比愛妻便當大這麼多，讓丈夫寧可不帶便當也要捍衛零食後，突然喪失繼續做便當的動力了。
以上糾結的內心戲，讓煮婦惱羞臉臭，提不起勁到門口送老公上班，大白好像也意識到我在不爽什麼，撂下狠話：「我再也不要吃便當了！」
這下我連不存在的懶趴都起火，頂著亂發穿著拖鞋追出門大吼：「那就給我把今天的便當留下！」
可惜慢了一步，電梯門已經關上，便當攔截行動失敗。
吼，真心換絕情，不吃就不吃，祝你和洋芋片白頭偕老早生貴子，老娘每天做好料自己享用總可以吧。
【酪梨壽司碎碎念】
以上純屬煮婦的情緒性靠夭，不用理我沒關係。
主圖的假掰愛妻便當內容是筑前煮（日式雞肉蔬菜雜煮，有雞腿肉、胡蘿蔔、甜豆莢、香菇、竹筍、裡芋、蓮藕、蒟蒻等。梅花胡蘿蔔花瓣的立體感是用水果刀手工雕刻出來的，做法參考這個網頁）
海苔玉子燒（夾了海苔片的煎蛋卷）
香煎茄盒（兩片薄切茄子，夾拌了蔥花和醬油麻油等調味料的豬牛肉絞肉餡，裹上麵粉糊，煎到兩面金黃入味）
超甜熊本小番茄（購自新宿伊勢丹上周的Cheer Up!日本美食特展，無敵甜）+白飯。
第二張圖的愛妻便當比較不假掰，走媽媽的味道路線：鴻喜菇炒肉末+意式醃漬彩椒 +雞肉丸子+南瓜燉豬肉 +白飯。飯上灑的是大白最愛的壽喜燒口味拌飯料。
【後續報導】
事件發生當日（周五）中午，收到大白的email，沒有內文，只有標題：Bento was good. （便當很好）
我冷冷回了一句：But you are so bad. （但你很壞）
他又死皮賴臉的回：Big White love Sushi.（大白愛壽司）
又來了，公主流的低頭老招：只撒嬌，不道歉。我硬著心腸把信箱視窗關了，不想輕易給幼稚鬼臺階下。
當晚下班回家後，大白討親討抱裝可愛，卡哇伊到連AKB48看了都汗顏，只換來我連續二十四小時冷眼無言的不合作運動。
周六一整天，大白早起晨跑打掃洗碗洗衣買菜，在附近的農特產展買回我最愛的切幹大根おやき（日式蘿蔔絲餅）當點心，晚餐做了他拿手的親子そぼろ丼（雞鬆蛋松丼，這道頗受好評的便當菜其實是大白傳授給我的），餐後還切了西瓜賠罪，當面說出有史以來最長的道歉臺詞：I'm Sorry. I said I didn't want to eat bento anymore. Actually I enjoyed it very much.（對不起，我說我再也不想吃便當了，其實我非常享受它。）
此時此刻，大白正在洗碗擦洗流理臺+煮水泡茶，我在寫部落格+上噗浪臉書聊天，女僕公主身分難得互換。在犯賤公主搖尾巴討饒下，愛妻便當會不會重出江湖呢？
看他下周表現如何吧。（寫到這裡深深覺得自己是個沒用的人....）
PS：有人問我大白傲嬌討饒的賤招有哪些。昨日有一新招：掀起上衣，以手指將肚臍捏出動態嘴型，娃娃音嬌呼：「壽司～壽司～」接著再用自己的聲音說：「有人在叫妳耶！」如此反覆數次。此乃正宗「腹語術」是也。（其實還有更過份的，但我沒臉說了）
結果今早我還是在大白拜託之下，心軟做了便當。而且順應民（君？）情，以後一個禮拜只做兩天便當。我是個沒用的東西（蓋章認證），趁還沒被我傳染孬人病，趕緊關掉視窗逃命去吧。
今日菜色：
芝麻味噌牛肉蘆筍卷（各位觀眾，黑毛和牛！以味噌、味醂、醬油調出醬汁，牛肉片捲起蘆筍後均勻沾上醬汁，稍醃入味，下鍋煎熟或入烤箱烤熟，起鍋後灑上芝麻）
彩椒鑲蛋（蛋液以少許鹽糖調味後，舀入各色迷你彩椒圈裡，小火先煎一下再蓋上鍋蓋熄火燜熟，正宗假掰界料理）
香腸蘆筍炒飯（用冰箱裡剩下的冷飯、蘆筍丁和半小條臺灣香腸炒的）。
太晚起床，差點來不及完成的今日愛妻便當：
烤起司甜椒培根雞肉卷（為了清光冰箱裡剩下的培根、甜椒、起司絲）
糖醋蛇腹小黃瓜（這種唬人的切法叫「蛇腹切」，其實很簡單，請看影片示範，怕不小心切斷的人也可以用在黃瓜兩側各墊一支筷子這招偷吃步）
淺漬柚香大根 + 油豆腐炒肉絲（最不起眼卻最好吃的一道。豬肉絲、油豆腐、切幹大根、胡蘿蔔絲、榨菜的組合看起來很臺，其實是我從日本食譜上學來的）
四色迷你小飯糰（梅肉小魚、小松菜、鹽味芝麻、紫蘇羊棲菜）。
這個便當擺盤太倉卒，忘了小黃瓜已經是綠的，不小心又放了太多卷葉萵苣，放眼望去像一片菜園，配色失敗。
今天的中日西大混戰便當菜：
麻醬雞絲涼麵（左起火腿絲、小黃瓜絲、雞胸肉絲、胡蘿蔔絲、蛋絲，醬料是我自己用白芝麻醬、無糖花生醬、醬油、醋、砂糖、蒜末、熱水調的。被埋在下面不見天日的涼麵，是超市裡買的涼麵專用「生中華面」，看起來像油麵。面煮熟後立刻用冰水衝涼，再用麻油拌過，比較不會黏在一起或硬掉。中華生麵條包中原本就有附麻醬，但第一次買不太信任它的口味，所以自己調了一包，裝在小塑膠夾練袋裡。）
涼拌茄子（茄子壓在滾水裡煮3-5分鐘，過程中不讓它浮上水面，就能保持漂亮的紫色。醬料由蒜末、蔥末、辣椒末、醬油膏、麻油、糖、醋混合而成）
嫩煎乾貝佐蘆筍（解凍的生乾貝擦乾水分後灑上少許黑胡椒、鹽、巴西利，以奶油煎至兩面焦黃；細蘆筍燙熟後，以煎過乾貝的奶油稍微煎一下即可）
金平蓮藕（去皮切片的蓮藕先泡過醋水，放入滾水燙一分鐘撈起，再入鍋和麻油、砂糖、味醂、料理酒、少許幹辣椒、水，一起炒至醬汁收幹）。
今天早上又手忙腳亂差一點害大白上班遲到，事後看便當照片時檢討，要是涼麵配料能用圓便當盛裝，擺成放射狀會更美，而且今天的絲切得好粗，真糗；金平蓮藕上原本打算灑一些白芝麻粒或辣椒絲裝飾，看起來不會這麼單調，一忙起來也忘了...... （一整個認真日本主婦魂上身了啊）
今日便當菜：
海苔美乃滋起司焗鮮菇（日本便當食譜書上學來的。新鮮香菇去蒂後，填入披薩用起司絲、再抹一層日式美乃滋，入烤箱或放在平底鍋上煎至起司溶化、香菇微縮，起鍋後灑上少許海苔粉）；
柚香淺漬白菜（白菜、胡蘿蔔、小黃瓜、胡蘿蔔絲，用鹽搓揉後靜置出水，瀝乾水份後以少許糖和柚子醋調味，家裡沒有柚子醋也可改用米醋和柚子皮絲。在冰箱醃一晚即可食用）；
玉米毛豆炒蝦仁（蝦仁以少許胡椒鹽、太白粉略醃過後炒熟，再加入煮熟的毛豆仁和罐頭玉米炒勻，以少許鹽、胡椒和醬油提味）；
芝麻昆布佃煮（甜口味的日式小菜，做法參考小米桶的食譜，一次可以煮很多冰起來備用。主要材料有昆布、幹香菇、白芝麻、泡香菇的水、醬油、米酒、味醂、米醋）；
黑胡椒豬舌佐番茄片（新鮮豬舌片以黑胡椒和麻油醃過後，下鍋兩面煎熟，擺盤時以去籽的小番茄片裝飾）+ 白五榖米飯（煮飯時將白米混入House的「ふっくら白五穀」雜糧包，內有發芽玄米、薏仁、大麥、白芝麻、白高梁） 。
清早起床炒米粉差點沒累死我，好險其他幾道日式小菜，都有之前做好備用或買好現成的。
今日菜色：
鮮菇菠菜白（板豆腐以重物壓出多餘水份，搗碎後以紗布或廚房用紙巾擠幹；菠菜燙熟後擠幹水份切小段；鴻喜菇燙熟備用；將豆腐泥、菠菜、鴻喜菇和磨碎的白芝麻粒混合均勻，以醬油和砂糖調味，若希望吃起來更香，可混入少許芝麻醬。擺盤時灑上白芝麻粒裝飾）；
淺漬柚香大根（這次偷懶，用的是市售的柚子香味淺漬素，前一天醃漬好備用）；
芝麻昆布佃煮（甜口味的日式小菜，一次煮多一點冰起來備用。主要材料有昆布、幹香菇、白芝麻、泡香菇的水、醬油、米酒、味醂、米醋，做法參考小米桶的食譜）+ 老鋪藤熊的章魚、毛豆、鮮蝦、洋蔥、起司口味天婦羅（周末在百貨的地下美食街臨時攤位買的，大白指名他們要在今天的便當中出場）。
肉絲炒米粉
（前一晚先以醬油、米酒、麻油、太白粉醃好豬肉絲，煎蛋皮切絲，胡蘿蔔切絲，韭菜和青蔥切小段，蝦米泡軟，幹香菇泡水後去蒂切絲，香菇水留下備用；今早煮一鍋滾水燙虎牌米粉，米粉變軟後立刻熄火將水倒掉，米粉留在鍋中蓋上鍋蓋以餘熱燜熟，要炒之前再以廚房用剪刀剪成方便食用的長度；以麻油爆香油蔥酥、青蔥、蝦米、香菇、胡蘿蔔絲，加入豬肉絲炒熟，再加高麗菜、泡香菇的水、燜熟的米粉、韭菜，以適量醬油、胡椒粉調味，將全部的料炒軟拌勻，混合入味。起鍋前加烏醋提味、拌入蛋絲、灑上少許蔥花裝飾。）
傍晚陪朋友去看夜景前，匆匆為大白準備的晚餐便當：起司番茄玉米生菜沙拉、芝麻昆布涼拌豆腐、蔥花照燒雞、小魚油豆腐炊飯。生菜沙拉佔了很大一塊，是因為我急著出門，來不及變出其他菜色了.....