幼師提醒：暑假期間，這5大習慣一定要讓孩子養成
2020-07-30 億童學前教育暑假已經開始一段時間了，長期未入園的「神獸」們在家的狀態是怎樣的呢？
晚上不睡，早上不起，生活作息不規律；
「沉迷」於電子世界；
不好好吃正餐，零食不離身；
衣來伸手，飯來張口，事事依賴長輩；
……
親愛的家長，這些不良習慣您的孩子中招了嗎？如果一直放任其發展，等到幼兒園開學時，孩子將很難適應學習和生活的節奏。那麼，如何讓孩子在暑期高效利用時間，元氣滿滿地迎接新學期的生活？以下5大習慣一定要讓孩子養成哦~
自主的生活習慣
孩子放假在家，「獨享」老人的溺愛，許多應該由他自己去做的事都被大人包辦代替，孩子本在幼兒園養成的生活自理能力在家全部歸零。
生活自理能力對於孩子來說，不僅是為了滿足其自身的生存需要，更是以後在社會中賴以生存的根本。相對於幼兒園教育來說，家庭教育有更多優勢和機會來培養孩子的生活自理能力。
幼師支招
1.讓孩子學會基本的生活自理能力，如，穿衣服、獨立如廁、獨立進餐、自己整理衣物等都應讓孩子自己來完成。
2.邀請孩子做一些力所能及的家務活，比如和爸爸一起收拾物品，和媽媽一起擇菜，和奶奶一起澆花等，讓孩子體驗勞動快樂的同時，也讓親子關係更親密融洽。
3. 要有足夠的耐心等待孩子，開始時孩子的動手效果也許會不太理想，甚至會出現幫倒忙的現象，家長要多肯定孩子的勞動。
4.作為家長，應以身作則，養成勤於勞動的好習慣。當家長和孩子一起做家務時，這些家務會被賦予更深刻的意義。
洗襪子、洗青菜對於孩子來說都是力所能及的家務，試著和古豆一起來學一學、做一做吧！
來源：億童情商智商課程·圖書
規律的作息習慣
幼兒期是孩子生長發育的關鍵期，保證充足的睡眠非常重要。放假了，孩子偶爾睡個懶覺不是大問題，但如果天天晚睡晚起，起居作息一團亂，就會影響到孩子的身體健康和精神狀態。等到假期結束，由於原來的生物鐘已經打亂了，孩子恢復正常作息又需要一段時間重新適應。
幼師支招
1.循序漸進調整作息時間，一開始可以要求孩子提早20分鐘就寢，第二天再提早20分鐘，一直調整到最合適的入睡時間為止，讓孩子在不知不覺中養成早睡早起的好習慣。
2.家長的一言一行都影響著孩子的行為舉止，在睡覺這件事上也是如此，想讓孩子早睡，家長首先就應從自身做起，發揮表率作用，和孩子一起安靜入睡。
3.睡前給孩子泡個腳、喝杯牛奶、播放舒緩的音樂，這些都可以幫助他上床後快速入睡。此外，溫馨的親子共讀也是非常不錯的睡前活動哦！
健康的飲食習慣
幼兒園裡提供的餐點，普遍採用營養配餐方案，在園孩子的一日三餐不用家長花費太多的心思。在家裡，孩子的零食隨手可得，家長為了給孩子補充營養，想方設法給孩子買好吃的、做好吃的，這樣會導致孩子出現正餐時間吃不下飯、不愛吃飯、只吃零食等情況的發生，不利於他們的身體發育。
幼師支招
1. 在食物選擇上，要注意食材多樣化，合理搭配葷素、均衡營養，少吃油炸食品、冷飲和甜食等。
2.讓孩子按時、按量進餐，切忌撒開了吃，或者吃太多零食。
2. 家長可以和孩子一起做一頓豐盛的午餐，不僅讓孩子品嘗自己做的美味，也能讓他體驗勞動的快樂。
良好的閱讀習慣
蘇霍姆林斯基曾說：一個不閱讀的孩子就是學習上的潛在差生。高考成績出來後，各省的高考狀元們在採訪中都提到了要培養閱讀的習慣。大暑剛過，正是一年中溫度最高的時節，在這樣的天氣裡最舒服的事莫過於在家讀書了。閱讀不僅有助於增長知識、開發智力，還能陶冶情操，轉移孩子對電視、遊戲的注意力。
幼師支招
1. 營造良好的閱讀環境與氛圍，可以「因地制宜」地開設一個閱讀角或準備一個書架，不斷充實閱讀角或書架上的書。
2. 家長可利用假期經常帶孩子去書店或圖書館，讓他們挑選自己喜歡的書，良好的讀書氛圍對孩子養成閱讀習慣大有裨益。
3. 家長應要遵循孩子的年齡特點和興趣為他選擇合適的繪本，並由淺入深、循序漸進地培養孩子的閱讀興趣。
4. 合理利用時間，保證有質量的閱讀。家長可以指導孩子合理安排好時間，每天至少保證累計1小時有質量的閱讀，逐步形成作息制度，養成好習慣。
科學的運動習慣
夏季是孩子長高的黃金時期，在做好防護措施的情況下，每天保證足夠的戶外運動時間，這對孩子的身心健康非常重要，不僅能增強孩子的體質、磨練意志、愉悅身心，還能很好地提升親子關係。
幼師支招
1.家長可以挑選早晨、傍晚等不太熱的時候，找一個寬敞的地方活動一下，例如，遊泳、足球、跑步、輪滑等都非常適合。
2.如果天氣太熱，家長也可以在家陪孩子進行室內運動，讓孩子的暑期生活更加精彩。
戶外酷熱難當，在家也可以帶孩子動起來哦~只需要一個廢舊的紙箱，就能玩出好多花樣呢，快來試試吧！
來源：億童情商智商課程·圖書
好的習慣能決定孩子的未來！在張弛有度地過好暑假的前提下，家長一定要讓孩子養成良好的生活、行為習慣，為9月愉快入園奠定基礎哦！最後，祝孩子們度過一個充實、愉快、有意義的假期！
相關焦點
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暑假讓孩子養成這些習慣，這就是一個豐收的假期
暑假是培養孩子習慣的最好時期，其重要性要遠超於給孩子報各種補習班，讓我們一起來看看假期應該養成的7個習慣。幫助您的孩子養成3個以上，這就是一個豐收的假期。要讓孩子養成規律作息的習慣，這與是否放假無關，規律的作息會讓孩子有足夠的睡眠和充沛的精力，是讓孩子受益一生的健康的生活習慣。建議：制定適合孩子的暑假作息時間表，可以在學校的作息時間表的基礎上稍微放鬆，但是還是要在健康生活的範圍內。 -
暑假的時候,孩子比較容易養成的5大壞習慣,家長要留心!
那麼，我們該如何預防避免，如何趁暑假讓孩子養成好習慣呢？以下5個孩子最容易在假期裡養成的壞習慣，家長千萬要警惕！1、晚不睡早不起放暑假後，孩子們不用早起回學校，有的乾脆一覺睡到中午。為了孩子的身體健康和生長發育，暑假來臨，家長務必讓孩子養成好的飲食習慣：早晨起床洗漱後，先喝半杯溫水，吃點早餐墊墊肚子；三餐要按時吃，平時儘量少吃零食，尤其是生冷食物；天氣炎熱，食物要儘快吃完或妥善保存，以免變質吃壞肚子。 -
暑假期間，怎樣讓孩子放下手機，養成良好的學習習慣和作息習慣
孩子老玩手機怎麼辦？孩子不愛學習怎麼辦？孩子總熬夜玩遊戲怎麼辦？放暑假了，隨電子產品對孩子的吸引力也越來越大，如何讓孩子放下手機，愛上學習成了眾多家長父母們最頭疼的事情。最近和一些家長朋友們聊天也總會遇到這樣的問題。在這裡我也想和大家談談這個話題，同時也把自己的個人經驗分享給大家。 -
班主任劃重點：暑假期間，別讓孩子養成5大壞習慣
可實際上，這個問題是很值得家長們重視的，這些壞習慣最容易在暑假養成。一、晚睡晚起。曾有研究表明，超過六成的學生晚睡晚起，帶動著的就是作息極度不規律：晚睡導致晚起，晚起導致早飯吃得晚，繼而中飯吃不下，下午就得吃零食，晚餐又吃不了多少，晚上遲睡，肚子餓就必定要吃夜宵。這一整圈下來，學習、休閒全都亂套了。 -
班主任嚴重提醒：暑假不幫孩子養成這個習慣和能力，是毀了孩子
文 | 動歷盒育兒袁老師要想當學霸考好成績，暑假除了完成作業，班主任還會提醒：要幫孩子養成精讀和內化的習慣和能力，否則真的是耽誤了孩子！雖說，暑假兩個月的時間好像很充裕，其實不然，現在的孩子暑假有很多的安排，完成暑假作業、上課外班、外出旅遊、各種活動等，真的不比平時空閒。所以即使閱讀，每天可能最多也只有一到兩個小時的閱讀時間。如何將這短暫的時間充分利用好，達到事倍功半的效果，還是需要一定的技巧的。下面這3個技巧真的不容錯過！ -
暑假來嘍:高中生千萬不要養成這五種習慣,家長一定要監督!
2020最受矚目的高考結束了，高中生的暑假也到來了。受疫情影響，千萬名初高中生迎來了最短的暑假。大部分學校7月份中旬左右開始放暑假，8月份左右就會返校。暑假到來了，學習也暫停了，緊張消除了，心情釋放了！但是大家需要特別注意，千萬不要養成以下的5種習慣。 -
暑假讓孩子養成7個好習慣，老師提醒家長別錯過好時機
短暫的開學後，又迎來了暑假。上半年，許多孩子的學習都有了些許鬆懈。暑假是引導孩子養成好習慣的良機，如果家長們能利用這個假期，讓孩子養成以下7個好習慣，這個假期後，孩子將會大不同！一個暑假，選取5-10篇左右的文章就可以。最好達到熟讀成誦的地步。 -
養成好習慣的黃金期—暑假：父母抓住時間，孩子將受益終生
小時候養成的良好習慣，竟然影響人的一生。在孩子成長的過程中，學習知識、掌握技能固然很重要，但是更重要的是好習慣的養成。>將零食的量控制好或者減少購買零食的次數，讓孩子養成按時按點吃飯的習慣。在具體的計劃中父母要提醒孩子先完成任務再玩，執行中一定要堅持「今日事，今日畢」的原則，避免孩子拖延。三、堅持每天閱讀。聽身邊的老師說，其實真正拉開孩子距離的是暑假。 -
這個暑假請讓孩子養成這5個好習慣，受益終身
咱們偉大的教育思想家陶行知先生就曾說過：最好的教育，就是養成良好的習慣。 本期小編給大家整理了5個好習慣，家長趕緊趁這個假期幫孩子補起來吧！，孩子的學習任務可以適當減輕，但這並不意味著可以不用學習，有句話說得好：不怕學霸不睡覺，就怕學霸過暑假。 -
暑假，一定要讓孩子遠離這幾種危險！（家長記得看）
由於安全教育工作沒有做到位，關於暑假安全事故的新聞層出不窮。 這篇文章意在提醒各位家長，和學校一起做好孩子的安全教育工作，防患於未然。 暑假期間，一定要讓孩子遠離這幾種危險，希望家長再忙也要看一看。 -
暑假來了，小編提醒：養成這幾個習慣，好過去補習班
今天是高考第一天，很多孩子都迎來了暑假，雖然今年是特殊的一年，但是在這個暑假裡陪孩子養成這四個習慣，1.閱讀習慣閱讀是將伴著我們一生的學習方式。有專家指出，在孩子6歲時，就要培養一定的閱讀習慣，這不僅可以增長知識，發展智力，而且對以後孩子的表達能力跟閱讀水平還是有很大的提升功能。所以，趁著這個暑假，一起陪孩子閱讀吧。 -
孩子養成這5大習慣，想不進步都難
習慣和命運，是前因後果的關係，是好是壞，都出自你手。下面這些讓人受益終生的好習慣，也一定要讓孩子養成！一、早睡早起，愛護身體高質量的睡眠對孩子的身體發育至關重要。尤其是在暑假，不要讓孩子養成睡懶覺的壞習慣，早睡早起不僅對孩子的身體健康有很大好處，還能讓孩子一整天都活力十足，精神滿滿地做好每一件事。 -
讓孩子在暑假養成這6個好習慣，比補課還要強！
暑假來臨，在這一年裡，家長也許發現在課業知識之外，孩子的日常習慣養成也很重要。這個假期，帶著孩子一起來補一補「習慣」吧！廣泛閱讀如果孩子語文成績不好，那一定要利用好這個假期，讓孩子廣泛閱讀。通過閱讀，不僅可以增長知識，而且能有效提升孩子的表達能力和寫作水平。 -
暑假來臨!家長抓緊提醒孩子:做好5件事,新學期成績飛漲!
文：逗號轉眼間，暑假已來臨。對於孩子來說，暑假就是他們釋放天性的時刻，再也不用擔心上學遲到等困擾。但是家長要意識到一點，如果孩子一個假期過得輕鬆，很容易養成許多不良習慣，影響新學期。因此在暑假期間，家長還是要提醒孩子，必須做好以下這幾件事。 -
別讓孩子在暑假裡，養成這6個壞習慣
我們都知道，習慣對人的影響是巨大的。好習慣成就一生，壞習慣毀人前程。—— 知會教育而暑假來臨，很多孩子容易在這期間養成許多壞習慣。因此，家長一定要引起重視，千萬別讓孩子在暑假裡養成以下這些壞習慣。再加上一些孩子有這樣的想法：「假期就應該好好放鬆。」於是在這樣的情況下，孩子容易不聽話，在家為所欲為，脾氣見長。其實，孩子有自己的脾氣是正常的，但家長若是不採取正確的方式對待，一味地縱容孩子，只會讓孩子形成不良的行為習慣。因此家長一定要和老人商量，千萬千萬不能溺愛孩子，有些事情是不能縱容，該教育還是要教育。 -
天才密碼｜暑假來了，這15個好習慣一定要讓孩子養成
暑假來了，孩子們迎來了一個長長的假期。這時，家長們是不是該發愁了？孩子在家這麼久，該讓孩子做點什麼？教育孩子時，有啥需要知道的？有啥習慣需要趁著暑假趕緊培養，又有哪些習慣需要及時糾正孩子呢？這樣，當有一天父母應該放手，不會過於擔心，孩子也不會充滿恐懼。今日事今日畢的習慣許多成年人有「拖延症」，事情要到最後關頭才匆匆忙忙去做，那是缺少了「今日事今日畢」的習慣。 我們需要培養孩子「今日事今日畢」的意識。這樣可以有充裕的時間應對可能的突發事件，從而養成從容的心態。 -
暑假期間培養孩子這幾件事
而暑假正是培養孩子閱讀習慣的最佳時機。閱讀量不大的孩子最欠缺的是理解能力，有時候孩子做錯數學題，大部分時間跟他們理解錯誤有關，他們可能讀不懂題目的要求。還有數據表明，一學期內讀完9本及以上課外讀物的學生，比讀完2本及以下的學生閱讀成績高36分，這相當於多接受一學年的教育。 -
衡水班主任提醒：暑假期間杜絕孩子的9個壞習慣
暑假開始了，很多孩子都是晚睡晚起、看電視、玩電腦、刷手機，沒有任何的生活規律，衡水一名班主任鄭重提醒：這9種壞習慣，必須杜絕！1、晚睡晚起暑假到了以後，包括一些父母也是持放縱的態度，讓孩子放鬆一些自我，殊不知這樣無規律的作息勢必會影響孩子的學習和身體健康。等孩子開學後，生物鐘難以調整，更會影響新課程的學習。 -
三年級前，一定要讓孩子養成這3個學習習慣，再晚就遲了
上小學後，很多家長為了省事，做作業的時候會直接把答案告訴孩子，甚至幫孩子寫。這就會讓孩子錯過獨立思考的過程，也會讓孩子養成依賴家長的不好習慣。一旦變成了這種情況，那就會愈演愈劣。這就是孩子沒養成主動學習的習慣，把娛樂排在了學習前面。一個會主動學習的孩子，每天會自己安排好學習計劃，會自己去預習複習，會自己去寫作業看書，遇見不懂的會自己去鑽研……所以，我們應該培養孩子主動學習的習慣。 -
孩子暑假在家無所事事，任性、懶散？做這5件事養成好習慣
暑假來啦，被「禁錮」在幼兒園裡的「小神獸們」又要出籠啦。在學校裡，有老師和小朋友們的陪伴，孩子有規律的作息，養成了良好的習慣，可是一放假難免會放鬆。再加上爸爸媽媽、爺爺奶奶、外公外婆的寵愛，孩子們很容易放飛自我，一學期養成的良好習慣很容易在長長的暑假裡「弄丟」了。首先我們要明白，為什麼在家裡和在學校裡，孩子的表現會不一樣？