這個暑假請讓孩子養成這5個好習慣，受益終身

轉眼暑假就來了，不少家長都在發愁，假期到底該帶孩子做些什麼呢？往年還能出去旅旅遊，今年特殊情況，一時之間竟不知該帶孩子幹什麼了！

其實，這個暑假是家長給孩子補習慣的最好時機！咱們偉大的教育思想家陶行知先生就曾說過：最好的教育，就是養成良好的習慣。 本期小編給大家整理了5個好習慣，家長趕緊趁這個假期幫孩子補起來吧！

1、廣泛閱讀

閱讀的重要性反映在語文和英語學科上，家長們如果翻翻孩子的期末試卷，就會發現現在閱讀題的題量和分數比重都很高，可見閱讀將成為今後語文、英語考試分數的重要影響因素。所以家長們在這個假期一定要讓孩子廣泛閱讀。通過閱讀，不僅可以增長孩子的知識，還能有效提升孩子的表達能力和寫作水平，可謂是一箭三雕。

建議：

1、選擇合適的閱讀題材。中文書籍可從經典名著開始，建議從西遊記等情節生動的書籍入手；英文書籍一定要選擇原版書籍，這對孩子的詞彙量提升將有很大幫助。

2、一切以孩子的意願為主，家長不要強行塞一堆自己喜歡的書給孩子看，要給孩子自由選擇的空間，否則就達不到閱讀的效果了。

3、幫助孩子掌握最基本的閱讀方法，比如精讀、泛讀等。

4、引導孩子做摘抄，並且每看完一本書後要寫讀書心得，這能進一步幫助孩子理解書籍內容，同時也能豐富孩子的精神世界、鍛鍊文筆。

5、家長要為孩子創造良好的閱讀環境，如果全家人都在看電視，卻要求孩子靜下心來看書，這是不現實的。當孩子在閱讀時，家長應該以身作則，放下手機、關閉電視，和孩子一起閱讀。

2、有效學習

暑假期間，孩子的學習任務可以適當減輕，但這並不意味著可以不用學習，有句話說得好：不怕學霸不睡覺，就怕學霸過暑假。每個假期結束，總有幾匹黑馬脫穎而出，這都是因為他們在假期付出了更多的努力。所以這個假期家長也要幫助孩子反思學習方法、提高學習效率、養成良好的學習習慣，並為接下來的新學期打好基礎。

建議：

1、帶孩子總結期末考試上的錯題，揪出不熟悉的知識點，先幫孩子複習一輪。

2、帶孩子提前預習下學期的新知識，家長要幫助孩子養成主動預習的習慣，這樣等孩子開學後進入新課時也會比較好適應，還能達到事半功倍的效果。

3、通過及時歸納總結，教會孩子學會建立知識網絡；錯題本也應該建立起來，尤其是理科。

4、培養孩子的專注精神。年紀比較小的孩子在家學習難免不專注，一會兒上廁所，一會兒要喝水，家長一定要在學習一開始就告訴孩子，學習的時候要把家裡當學校一樣認真對待。

3、做好計劃

暑假是一段比較漫長的時間，想要孩子返校後學習狀態不跳水，一個合理的暑期計劃非常重要！

建議：

1、根據孩子的具體情況，制定科學合理的假期時間表，制定過程中可以與孩子商量，100%由家長做主的計劃，孩子執行起來是缺少動力的。

2、獎懲分明。當孩子按時完成計劃時家長不妨給孩子一些獎勵，比如讓孩子第二天多看一個小時電視等；但如果孩子因懶惰等原因沒有遵守計劃，家長也可以適當給孩子一些小懲罰，比如讓孩子洗一天的碗等。

3、合理調整計劃。當計劃因為某些突發事情而被打亂時，家長可以引導孩子合理調整計劃。

4、生活自理

假期是培養孩子生活自理能力的絕佳機會，現在的家長都喜歡把所有的事都給孩子做好，恨不得把飯餵到嘴邊，其實這是不對的，隨著孩子漸漸長大，家長也要有意識地培養他們的自理能力，為孩子今後獨立生活做好準備。

建議：

1、自己的事情自己做。從前可能孩子的被子是媽媽疊、房間的垃圾也是媽媽收，那麼這個假期，家長就要讓孩子獨立完成這些事，讓孩子負責好自己領域內的整潔。

2、幫助家裡分擔家務。處於一個家庭裡，每個人都有義務分擔家裡的勞動，年齡比較小的孩子就幫忙擦擦桌椅， 年齡比較大的就幫家裡洗洗碗筷、晾晾衣服~別把家裡的事兒不當自己的事兒~

3、家長要給孩子充足的耐心和愛心，孩子一開始可能會有些笨手笨腳，洗碗可能洗潔精都沒洗乾淨，這種時候家長千萬不要大發脾氣，給孩子一點時間學習。

5、規律作息、合理飲食

假期最怕啥，放縱呀！平時上學要早睡早起，現在放假了，孩子們哪裡捨得睡，晚上一定是鬧到凌晨都不肯睡，如此自然早上就起不來了，早上起不來，乾脆就連早餐也不吃了……

這就是為什麼家長最怕孩子放假，因為一放假，孩子的作息實在是太紊亂了，開學好幾個星期都調整不回來！

那麼要想避免這種情況，家長就一定要在假期一開始就引導孩子堅持規律作息、健康飲食，這不僅關乎開學後的學習狀態，對孩子的健康發育也至關重要。

建議：

1、除非有特殊情況，比如孩子朋友生日，否則都儘量讓孩子按時休息，避免在晚上讓孩子接觸電子遊戲等容易讓大腦興奮的東西，一般在晚上10點前入睡為宜。

2、要讓孩子每天在相對固定的時間起床，8點~9點間比較合適，家長不要因為心疼孩子，就允許孩子每天睡到大中午，這對孩子的身體百害而無一利。

3、假期的飲食與上學期間相比不要有太大改變，要讓孩子按時、按量進餐，千萬不要因為在家就餓了才吃、不餓不吃。

4、家長應控制孩子攝入零食的量，零食對身體沒有營養，還容易降低食慾。

5、有些孩子一吃完飯就喜歡躺在床上，這對腸胃的負擔很大，家長應該讓孩子在餐後散步15分鐘左右，促進消化。