十月懷胎是個艱辛的旅程，每個孕媽都希望旅程平安順利，寶寶能夠健康出生，但孕期感冒發燒什麼的在所難免。天越來越冷，小編身邊的孕媽們都給自己多添了衣裳，就怕著涼發燒了影響胎寶發
孕期發燒真有這麼可怕？——還真有。孕期發燒，尤其是孕早期高燒，對胎兒甚至孕媽自身的影響不容忽視，比如：
1、導致胎兒心臟和面部缺陷
英國一項研究表明，妊娠早期（特別是懷孕頭3個月）發高燒，極易導致胎兒心臟和面部缺陷；美國杜克大學研究人員也發現，孕早期發高燒是導致寶寶兔唇產生的關鍵因素。
2、導致孩子出生後患自閉症風險增加
一份針對1999~2009年間出生的近十萬名挪威兒童中患自閉症情況的數據表明，母親孕期發燒1~2次，孩子患自閉症風險增加34%；母親孕中期發燒，孩子患病風險升高約40%。
3、導致孕媽患腦炎、敗血症
江蘇省蘇北人民醫院內分泌科專家孫曉芳認為，孕期由細菌導致的感冒發燒，如果長期拖延不治，很可能導致高燒不退，而高燒又進一步導致腦炎、敗血症等併發症。
由此可見，孕期發燒雖常見，卻不是什麼"鬧著玩"的小病，護理上稍有不慎，對胎寶的影響將無法逆轉。
那麼孕媽發燒時到底該怎麼辦？很多孕媽以為發燒只要扛一扛就過去了：
如果孕期發燒真能靠自身免疫力扛過去，那就沒醫生什麼事了。38℃以上的高溫，大人也許扛得住，胎寶不行啊。孕期發燒千萬別以為咬咬牙就能好，近幾年因發燒拖延不治而釀成悲劇的案例就是鐵證：
2017年9月，東莞
19歲打工孕媽小瑩持續2個月高燒不退，甚至出現虛脫、休克，送去醫院後被診斷為感染性心內膜炎並全身膿毒血症，最終22周胎兒未能保住。
2017年5月，浦江
懷孕28周的李女士感冒不敢用藥，反覆發燒一個多月，體溫一度達39℃，後被醫院診斷為嚴重感染性心內膜炎，治療前不得不對未足月的胎兒進行剖宮產。
2016年8月，揚州
27歲的小陳懷孕6個月，感冒後發燒了，因為怕吃退燒藥會影響腹中胎兒，於是在家拼命多喝水，希望能扛過去，拖了半月後，反反覆覆發燒，還發現腰痛、小便顏色加深等症狀，醫生最終診斷其患上敗血症。
……
孕期發燒因害怕藥物影響胎兒，所以避而不吃選擇硬扛，結果只會適得其反。以上「懵媽」的做法恰恰給廣大孕媽敲響了警鐘——是時候掌握應對孕期發燒的正確方法了！
其實，孕期發燒首先要根據不同的體溫採取不同的降溫措施。廣州醫科大學附屬第三醫院產科賀芳副主任認為，孕期發燒應該分時期看待，發熱超過38℃，孕婦心率增快，胎心也會加速，可能會引起胎兒缺氧，如果發熱超過了38℃，就要及時去醫院就診。
小編建議各位孕媽以38℃為臨界點，不超過則屬於低燒，不需要擔心，也不需要治療，進行物理降溫和飲食調理即可；超過38℃就要引起重視，可先採用物理降溫法，不見好轉要馬上入院治療；超過39℃，應立即入院治療。
這波物理降溫法收好備用：
方法1：用退熱貼
退熱貼由薄荷腦、水分、高分子凝膠層組成，無人任何化學添加物和藥物添加物，它通過水分的氣化帶走熱量，達到退熱護腦的作用。孕媽可將退熱貼的膠貼面緊貼於額頭、脖頸、太陽穴或其他需要降溫、冷敷的部位，冷卻後使用效果更佳。
方法2：溫水擦浴
孕媽用毛巾浸溫水擦洗全身，注意一定要用溫水而不能用涼水，溫熱的水會使皮膚的血管擴張，有利於散熱。涼水會導致血管收縮，不利於散熱，還容易著涼。
方法3：冰袋敷頭
將冰塊用塑膠袋包好，外包一塊毛巾，敷在額頭或枕後，切勿多睡冰枕，避免局部溫度降得太快而引起其他部位的不適。
方法4：酒精擦洗
用30%~50%的酒精加等量白開水後擦洗額頭、手足、腋下和腹股溝等處，反覆擦拭，20~30分鐘後測量體溫，降至38℃以下則為正常。
無論是否看過醫生，這些輔助性的居家退燒方法不能落下：
1、發燒時多吃流食
發燒時如果食慾差，可多喝果汁、米湯、蛋奶、豆漿；食慾好的話，可吃藕粉、肉糜粥、雞蛋羹等半流食；退燒後可吃些稀飯、麵條、新鮮蔬菜。
2、鼓勵孕媽多飲水
喝水既幫助退燒又利於體內代謝物和毒素的排洩，縮短病癒的時間，發燒時出汗多的孕媽，應在水中加入適量的鹽和白糖，給身體補充鹽分和糖分。
3、定期測量體溫
每隔20分鐘測量一次體溫，記錄測量結果，有任何異常應告知家人和醫生。
4、儘量臥床休息
發燒時要多臥床休息，減少體力消耗，室內溫度以20℃為宜，注意通風和保持空氣溼度。
最後，大部分孕媽會因為懷孕而導致抵抗力變差，出現感冒發燒等常見病，建議孕媽嘗試穴位按摩法，達到預防發燒的效果。
做法：孕媽媽坐好，讓準爸爸用雙手大拇指輕輕按揉風池穴，或者單手用大拇指和食指按摩也可以，另一隻手則扶住孕媽媽的頭部。此法不僅有助於刺激穴位，提升免疫力，還能改善孕期疲勞和失眠呢。
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