4種家長常買給孩子的牛奶，已被拉入「黑名單」，家長要謹慎購買

牛奶是一種常見的營養飲品，對人體有諸多好處。

牛奶，作為一種營養非常豐富的飲品，深受廣大家長們的寵愛。很多家長都會經常買給自己的孩子喝，希望孩子喝了以後可以擁有更棒的身體。

但是，在給孩子買牛奶的時候，注意事項還是很多的，如果家長不多加注意的話，就很可能會買到沒什麼營養價值，已被拉入「黑名單」的牛奶。

這種牛奶雖然聽起來也是牛奶，但是，這些奶的從本質上來講的話，和真正的牛奶還是有著很大的差距的。

如果說，家長把這些牛奶也當成是營養價值高的牛奶來經常買給孩子，讓孩子飲用的話，是會傷害到孩子的身體的。

所以說，家長應該了解一下這些牛奶為什麼會被列入「黑名單」，這樣才能在購買的時候避免踩雷。

4種家長常買給孩子的牛奶，已被拉入「黑名單」，家長應謹慎購買：

1. 乳飲料

很多家長都很喜歡給孩子買乳飲料來喝，因為乳飲料的口感相對而言要好一些，更受孩子們的喜愛。

雖然說乳飲料中也含有牛奶的成分，但是乳飲料的主要成分是水，牛奶並不是最主要的成分。所以說，乳飲料其實就是稀釋了的牛奶，營養價值也會跟著下降，不如牛奶。

而且，乳飲料中摻有了不少糖和添加劑，這也會讓乳飲料的營養價值大打折扣，和牛奶根本沒有辦法相提並論。

所以說，家長還是應該謹慎購買，畢竟這種乳飲料沒什麼營養，喝多了對孩子不好。

2. 復原乳

和市面上的其他牛奶相比，復原乳的口感會和牛奶更為相似一些。而也正是因為這樣，所以，很多家長在給孩子選購牛奶的時候，都會很願意給孩子買這種牛奶。

但其實這種牛奶和真正的牛奶也沒有辦法相提並論，這種牛奶是先將鮮奶高溫加工，製成奶粉，然後再將其加水還原成奶液並消毒製成的。

雖然說這種奶的口感不錯，比其他奶好很多，但是，在加工的過程中，牛奶中的營養成分流失了不少，和生牛乳還是沒有辦法比較的。

3. 早餐奶

還有一些家長，會常常給孩子買早餐奶喝。因為這種奶號稱可以一次性補充多種營養物質的一種牛奶，在家長看來，喝這個對孩子的身體有好處，可以替代孩子的早餐。

確實，這種奶中含有的幾種營養成分對人體是很有好處的，但是，這種奶一般都會放很多糖，如果家長經常買給孩子喝的話，孩子很容易患上蛀牙。

4. 兒童牛奶

市面上還有一種奶，也是家長經常會買給孩子的，那就是兒童牛奶。雖然說這種牛奶說是含有很多豐富的營養物質，但其實這種奶中含有的添加劑還是不少的，營養價值也很低。

最重要的是，這種牛奶大多都非常甜膩，裡面含有大量的糖分，孩子經常喝對身體沒什麼好處。

以上這幾種牛奶，都是市面上非常常見，家長們經常會給孩子買的牛奶。

那既然這些牛奶沒什麼營養，還有很多添加劑，不推薦購買的話，我們應該如何給孩子選購牛奶呢？什麼樣的牛奶才是最適合孩子，最最健康的呢？

給孩子買牛奶的時候，家長要注意什麼？

1. 看配料表

為了避免給孩子買錯了牛奶，家長在購買的時候最好多看看配料表。如果說，配料中生牛乳的成分排在最前的，而且裡面的添加劑的量也會比較多一些。

所以說，家長在給孩子買牛奶的時候，應該都看配料表，然後再決定是否要給孩子買這種牛奶。

2. 看保質期

在給孩子買牛奶的時候，我們還要注意看保質期，儘量選擇那種保質期比較短的牛奶。因為那些保質期時間過長的牛奶，大多都是用了延時超高溫滅菌的方式加工而成的。

這樣的牛奶聽起來好像很高級，實際上在數次加工的時候，營養成分早早就流失掉了。所以說，保質期短的牛奶，才是更好的牛奶，是家長們的最佳選擇。

3. 別過度注重口感

有很多家長，在給孩子買牛奶的時候非常注重口感，他們總是覺得口感好的牛奶就是真的牛奶，但其實口感並不能說什麼。

如果家長真的想要給孩子買一些比較不錯的牛奶的話，主要還是看牛奶中是否摻雜了過多的添加劑，和牛奶的保質期長短如何。

因為只有這些，才是決定奶粉好壞的關鍵，如果單單是從口感上來看的話，我們是沒有辦法辨別牛奶的好壞的。

寄語：

孩子的健康問題，是家長們普遍都非常關注的一個問題。如果我們給孩子買錯了牛奶，毀掉的是孩子的身體健康，所以家長應該重視起來這個問題。

今日話題：你會經常給孩子買這些牛奶嗎？你平時都是如何給孩子挑選牛奶的呢？歡迎大家在屏幕下方留言評論。