哺乳期「大小奶」我該怎麼拯救你

2020-09-22 葫蘆娃珊胖

「大小奶」在很多新手媽媽的問題庫中應該高居前三，大小奶是怎麼形成的呢？

媽媽和寶寶哺乳磨合時期，媽媽可能會覺得餵某一側乳房時和寶寶合作的特別好，而寶寶也「偏好」那一側的乳房。久而久之，媽媽就更習慣多餵那一側的乳房。慢慢的，「大小奶」就這樣形成了。

當媽媽發現有「大小奶」的情況時，我們先來檢查一下我們的哺乳姿勢：

1.不經常餵奶的那一側乳房在餵奶時不如經常餵奶那一側舒服，說明媽媽的哺乳姿勢沒有找到很好的支撐點，這樣在媽媽餵奶時會全身很緊繃，相對的寶寶也會感受到媽媽的這種緊繃，就會出現距離感，使得雙方都不舒服；

2.當媽媽餵完奶之後發現乳頭形狀類似唇膏狀或者有隱隱的不適，說明寶寶的含乳不夠深入，需要進行適當的調整；

3.有的媽媽喜歡使用側躺的方式餵奶，而且會經常使用同一側的乳房哺乳；

所以，造成「大小奶」的情況，很多事由於媽媽的哺乳姿勢和哺乳習慣引起的，我們發現問題之後，及時糾正就可以緩解「大小奶」。

那怎麼調整「大小奶」呢?

首先，從哺乳姿勢入手，建議媽媽嘗試不同的哺乳姿勢，並交替哺乳，改善寶寶對一側乳房的偏好；

其次，如果媽媽兩側的乳房出現了奶量差異，寶寶就更不容易接受奶量少的乳房。我們可以採取每次哺乳先讓寶寶吃少的那一側，過一會再進行更換。主要目的是，讓寶寶多吃奶量少的乳房，刺激乳房，增加泌乳量，改善奶量差異；而奶量多的一側，媽媽儘量不要額外排出。感覺到漲奶的時候，稍微擠掉一些，讓乳房感到舒適就可以停止了。

最後，媽媽也不要因為「大小奶」的事情感到太難過，它只是暫時的，等寶寶離乳之後乳房也會慢慢恢復之前的狀態，「大小奶」的情況也會得到改善。

——我是葫蘆娃珊胖，母乳餵養諮詢師，有關母乳餵養和科學育兒的問題都可以留言或私信，每天2個免費諮詢名額歡迎私信領取

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    產乳量與乳房大小關係不大首先告訴大家的是：奶大奶小不是問題，有奶便是娘，奶小乳腺不一定少，奶大更多是脂肪。乳房是由腺體、導管、脂肪組織和纖維組織構成。從孕期到哺乳期，乳房會逐漸增大。乳腺增長、發育，脂肪減少，最終乳腺成為乳房的主體。非孕期成熟乳房重約200g，孕末期可增加到400-600g，哺乳期則可能增重到600-800g。
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