手指是人體靈活的標誌，手指的功能性完整，你才能完成比較精細的工作，但是如果手指出現了問題，例如手指腫脹，那麼勢必會影響到人們的正常生活和工作。導致手指腫脹的原因有很多，而且我們也需要了解到如何應對一些比較容易對付的腫脹情況。
手指腫脹的原因：
手指當中其實有很多組織，我們能看到的就是皮膚以及骨骼，但是還有血管、神經、韌帶、關節以及肌腱等等，因此如果手指發生腫脹，還是有很多原因可以導致的，下面幾種是比較常見的。
原因一，關節炎
手指有很多關節，因此這裡也是炎症多發的地方，炎症有可能來自外面的病原體感染，也有可能是身體一些代謝物質導致，例如嘌呤以及風溼因子等，關節炎會導致滲出，而滲出液多了，自然會導致手指腫脹。
原因二，戒指過小
我們手指細胞裡面有很多液體，這些液體需要與血液進行物質交換，讓血液帶走一些代謝廢物和輸入營養物質，但是如果戒指過小的話，影響到血液的運輸，就會導致組織腫脹，長期這樣的話，手指甚至會壞死。
原因三，腎臟疾病
腎臟負責把人體內的多餘水分排除體外，只有腎臟功能完好的情況下，人體才會出現水腫的情況，因此很多腎病的患者，都會有四肢腫脹的情況，當然了，腎病不但會出現四肢腫脹，還會有高血壓以及血尿或者蛋白尿等其他症狀出現。
能夠導致手指腫脹的原因還有很多，例如血管堵塞，懷孕，缺乏鍛鍊等等，有些情況是生理性的，但是也有很多病理性的。對於生理性的腫脹，你可以試著下面的辦法。
方法一，抬高手指
為了促進血液的回流，抬高手指是一個很不錯的方法，讓手指高於頭部，當然長時間保持這樣的姿勢也比較難受，手臂也會發麻，所以你可以每隔1個小時舉手10分鐘左右。
方法二，多運動
運動可以促進血液循環，有利於減輕腫脹，也有利於身體健康，減少血管內血栓的形成，這可是一種造成血管堵塞的常見因子。運動也不宜過多，每天保持三十分鐘便可。
如果手指腫脹還伴隨著其他的症狀出現，那麼你需要及時看診，不要自己嘗試任何的緩解腫脹的辦法，以免幹擾了醫生的診斷，特別是對於有一些基礎疾病的患者來說，腫脹意味著病程的進展，必須要加以重視。
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