孩子多動，注意力不集中，可能是家長沒做對

2020-09-05 愛德清

開欄語

德清縣關工委、縣婦聯、縣教育局聯合縣新聞中心特開設「德清嫂家教學堂家長信箱」，該信箱專為廣大家長朋友解答關於養育孩子的各類問題。歡迎家長朋友通過寫信的方式，述說關於孩子成長的煩惱，來信請發送至418146249@qq.com郵箱。

我們將梳理大家普遍關注的問題，為家長朋友們解疑答惑。讓我們一起，將陽光照進每個家庭，呵護孩子們健康快樂地成長。

家長的來信

"

侯老師：

您好！

我是一位12歲女孩的母親，我現在特別煩惱的是孩子的注意力老是不集中，放學回到家做作業，其他孩子1個小時能完成，她能寫3個小時。老師也多次反映，自習課上，我家孩子總分心做一些和作業不相關的事，比如玩橡皮，找同學聊天等，不但影響自己的學習，也影響到身邊同學。我擔心長此以往，她的成績會越來越差，到底該怎麼辦呢？希望侯老師給我們解答一下。

一位正在焦慮中的媽媽

8月25日

"

侯老師的回信

這位家長朋友：

您好！

在我們日常接待諮詢中，幾乎每天都有家長來訪或來電諮詢孩子的問題，而孩子注意力不集中是家長諮詢比較多的問題之一。

孩子為什麼會注意力不集中

首先我們要考慮一下，孩子是否缺少父母高質量的陪伴。這樣的孩子沒有歸屬感，缺乏安全感、力量感，很多事不會直接面對，不能專注於做一件事上，困惑無處不在，很容易注意力不集中。

其次，我們是否給孩子貼上了注意力不集中的負性標籤。在日常生活當中，很多家長對孩子的期望值太高，經常忽略他們的身心發展特點，經常強求孩子專注做家長認為對孩子學習成長有益的事情。當孩子不想做、心不在焉的時候，家長就說孩子注意力不集中，馬上給貼標籤，給孩子負面的心理暗示。

第三，夫妻關係不和諧，陪孩子心不在焉，也將導致孩子安全感的缺失。夫妻經常吵架，家裡經常「戰火紛飛」的家庭，孩子因為擔心害怕嚴重缺乏安全感而非常容易注意力不集中。

此外，當孩子玩得很專注的時候，家長是否有幹涉或打擾。父母都非常愛自己的孩子，都想把孩子照顧得無微不至，生怕孩子渴了累了，生怕孩子有一點閃失，對孩子不敢有一點怠慢和忽視。孩子在專注做自己的事情的時候，家長不停地噓寒問暖，一會問渴不渴，一會問累不累，一會拿些水果過來，這樣非常容易讓孩子注意力不集中。

家長應該如何對症下藥

以上四點是造成孩子注意力不集中的原因，如果發現自己的孩子注意力不集中，可以從以下三個方面去應對：

首先，我們可以給孩子高質量的陪伴。全身心陪著孩子做她（他）喜歡的事情，關鍵是心在孩子身上，並且是欣賞的心，愉悅的心，守望的心。高質量陪伴的時間是一天一個小時四十五分鐘，並且父母對孩子高質量的陪伴是有時間點的，尤其是青春期以前。同時，我們對孩子的陪伴不是為陪而陪，而是為了以後不陪。

孩子青春期以前，父母多花點時間和精力給孩子高質量的陪伴，你會發現越來越輕鬆。如果在這之前家長只顧自己輕鬆，會發現孩子到了青春期，家長會感到越來越累。因為得不到父母高質量陪伴的孩子缺乏很好的心理張力、安全感和內穩態，容易出現偏差行為。而得到父母高質量陪伴的孩子，安全感強，內心力量感強，會專心去探索周圍的世界，不容易出現偏差行為。

其次是不強化、不關注，多說正向的語言。如果父母發現孩子注意力不集中，千萬不要對孩子說「你怎麼總是注意力不集中呀，你不要注意力不集中好不好。」這樣的語言多說一次就多強化一次，越強化，越嚴重。

最後是和諧的夫妻關係，給孩子打造安全溫馨的家庭氛圍。父母真正愛孩子一定要給孩子創造一個溫馨和睦的家庭環境，這不但關乎孩子的注意力、安全感，更關乎孩子一生的幸福。

導師簡介

侯清華老師為國家二級心理諮詢師、全國家庭教育指導師、湖州市婦聯婦女兒童發展中心副主任，著有《讓陽光照進孩子的生命》一書，詳細介紹家庭教育經驗，深受廣大家長喜愛。

-END-

整 理：記者 俞曉勤

圖 片：來源於網絡

編 輯：黃佩雯、柴玉婷（實習）

執行主編：歸李喆

相關焦點

  • 孩子上課多動、注意力不集中怎麼辦？教給家長一些小妙招
    多動症的孩子一般表現為注意力不集中，上課不能進入狀態，就好像凳子上有刺似的，對孩子的學習成績有很的影響，所以在多動症的早期就要介入治療，以免影響孩子一生。那麼，關於多動症孩子有哪些症狀？1、上課注意力不集中，常易轉移，難以遵守集體活動的秩序和紀律。
  • 孩子注意力不集中是什麼原因?可能是家長做錯了!
    老師說他上課注意力不集中，小動作多；爸媽說他作業拖拉，每次都要盯著他做，一到考試，成績總是不及格......為此，小偉的爸媽非常苦惱，可是不管怎麼說教打罵，小偉還是老樣子，成績也越來越差。其實，像小偉這樣的情況常普遍，很多家長都有這樣的苦惱：我女兒腦子很聰明，就是經常粗心馬虎，考試的時候b能寫成d，有時讀課文還能看串行，成績一直上不去。
  • 注意力不集中、衝動、難以安靜……孩子，你多動了
    ONE三大核心症狀注意力不集中；多動；不願意做注意力需要集中的事情，如上課、寫作業；8.TWO注意力缺陷並不是說做任何事都無法集中注意力注意力分為被動注意力和主動注意力。有的孩子只有注意力缺陷，而有的孩子只有多動或者衝動。THTEE「家長管得更嚴一些，是不是就好了？」很多家長會通過打、罵、懲罰，來矯正孩子學習時的注意力。
  • 孩子注意力不集中，有多動症怎麼辦？
    注意力缺陷多動障礙的症狀如何確定孩子是否患有多動症呢？最好的辦法就是連續幾天或幾周觀察孩子與同齡人相處的情況。注意力缺陷多動障礙的具體症狀包括如下：■對吸引其他同齡人的事物很難集中注意力。■由於注意力不集中，甚至很難完成簡單的指示。■很衝動，例如，經常不看路就跑到路中間，打斷別的孩子玩耍，不顧後果地亂跑。
  • 患有多動、注意力不集中的孩子？可能是家長在這些方面沒做好
    為什麼小饅頭注意力這麼不容易集中呢？小饅頭的媽媽挺困惑的。　　剛好這幾天，曦媽在查閱孩子注意力的相關資料，看完深有感觸，想跟大家分享下，孩子注意力不集中的原因有哪些，爸爸媽媽們可以做什麼來訓練孩子的注意力呢？
  • 【天使科普】孩子多動、注意力不集中,家長不當一回事,結果……
    娃兒注意力不集中，是「多動症」嗎？ "注意缺陷/多動障礙"，就是老百姓所說的「多動症」，是一種診斷明確的臨床疾病，英文縮寫為ADHD。孩子表現為持久的注意力不集中、多動和衝動，給其生活、學習和社交帶來很大的困擾，如果我們的孩子出現以下症狀，應請諮詢相關醫生。 1. 坐立不安 2. 吵鬧，製造噪音 3. 興奮，衝動 4.
  • 孩子總是調皮多動,多半是注意力不集中所致,家長們可以這麼做!
    陳先生的兒子今年剛上小學，孩子從幼兒園畢業令不少幼兒園老師們都鬆了一口氣，為什麼這麼說呢？因為陳先生的兒子實在太調皮了，而且還有多動症一般，經常坐不住會搞一些小動作，這讓老師們很是頭疼，而兒子調皮多動的性格陳先生也是十分了解。這不，孩子剛要上小學陳先生便頭疼了起來。
  • 怎樣幫助孩子集中注意力?患有多動症該怎麼辦?
    、成績優異，但其實有些孩子只要坐在課桌前，就開始心不在焉、各種好動，注意力也沒辦法集中，根本無法好好學習。那麼如何讓更好的幫助孩子集中注意力呢？01什麼是注意力缺陷多動障礙真正的分心和多動被稱為注意力缺陷多動障礙（ADHD），有這種障礙的孩子注意力無法集中，很浮躁，總是動來動去，而且也很容易分心，總是憑一時衝動行事，在聆聽或者觀看周圍的事時，也很難集中注意力，他們的睡眠也可能有問題。
  • 孩子注意力不集中？當心患上「多動症」
    （原標題：孩子注意力不集中？當心患上「多動症」）孩子頑皮多動是性格問題，不是病？孩子注意力不集中、學習困難，可治可不治？一般情況下，患病兒童12歲之前就能夠表現出一些明顯的症狀，典型特徵是具有與年齡不相符合的注意缺陷或者注意力時間短暫，日常生活中多動、經常抽動，從而導致學習、生活存在一定的困難，嚴重者會做出一些衝動的舉動甚至違法犯罪行為。
  • 孩子總是調皮多動，多半是注意力不集中所致，家長們可以這麼做
    因為陳先生的兒子實在太調皮了，而且還有多動症一般，經常坐不住會搞一些小動作，這讓老師們很是頭疼，而兒子調皮多動的性格陳先生也是十分了解。這不，孩子剛要上小學陳先生便頭疼了起來。其實這也不能全怪陳先生，畢竟孩子本身就有些調皮多動，好不容易教導孩子讓孩子克制一些，可低年級的孩子上課往往都很不安分，所以孩子才會一直走神分心，陳先生也知道自家孩子的情況，對於老師的這番話沒有絲毫反駁的念頭。
  • 多動、注意力不集中的孩子，如果下肢笨拙，就是抬軀反射沒整合
    現在，多動的孩子、注意力和集中力差的孩子很多。一是給家長造成不少麻煩，像在寫作業的時候、做家務的時候，即使在平時玩兒的時候，也讓家長頭疼。經常閒不著，要麼就隨意打斷別人講話、插話、接話，有的做事還很拖拉、拿東忘本、丟三落四。
  • 「科普」孩子注意力不集中？當心患上「多動症」
    常常聽家長抱怨說孩子很好動，上課坐不住、搞小動作，寫個作業一會兒玩玩橡皮，一會兒去趟廁所，背課文也靜不下心來，真擔心孩子是不是有多動症啊？　　活潑好動是孩子的天性，並非所有好動的孩子都是「多動症」。家長需要明白一個基本概念：多動症會導致孩子注意力不集中，而注意力不集中的孩子95%都不是多動症引起的！
  • 孩子多動好動?坐不住?注意力不集中?
    更多精彩內容請關注我們 佰脈通中醫館 內科病案選--兒童肝脾不調證 家長帶一個六歲小患者，代訴：平素食欲不振，急躁易怒，晚上睡覺不踏實，
  • 孩子注意力不集中,問題可能出在家長身上!
    很多家長認為注意力不集中是件小事，孩子不懂事，長大成熟後就會好轉。湖南大康醫療兒科在這裡，要強調一點，兒童注意力不集中，是兒童多動的主要表現之一。其實80%注意力不集中的孩子背後，都有一個經常破壞他注意力的家長 今年年初的疫情導致遠在福建的堂姐一家並沒有回家過年。國慶的時候，堂姐帶著5歲的小侄女回湖南老家小住，正好我國慶我也休假回家看望父母。以前就經常聽我姐跟我們抱怨說：小侄女忘性大，做事總是丟三落四，在幼兒園也是經常走神。
  • 孩子多動、注意力不集中，可以試試這樣做
    孩子注意力不集中的原因有哪些，爸爸媽媽們可以做什麼來訓練孩子的注意力呢？有時候，多動、注意力不集中是由影響大腦或神經系統的疾病造成的。比如腦膜炎、腦炎、胎兒酒精症候群、嚴重的早產等。孩子是很容易受環境影響，從而出現注意力不集中的現象的。我們不妨審視一下孩子的周圍，對他進行刺激的事物，是不是太多了？4、心理原因。
  • 孩子注意力不集中，家長一定要這麼做！
    孩子注意力不集中，家長一定要這麼做！【導讀】很多時候我們都有這樣的體會，就是一個人，注意力特別集中，這件事情就很容易完成，所以一個人集中注意力的程度，在某種程度上會影響一個人的學習能力或者是工作能力。孩子注意力不集中的原因 我們做家長的如果仔細觀察不難發現，造成孩子注意力不集中的原因有好多種，接下來就隨小編了解一下，影響孩子注意力的幾個原因。
  • 孩子注意力不集中,多動?兒科主任:可能這些東西吃多了
    最近，有不少家長向我反應，自己家的寶寶這次考試又考砸了，寶寶老是上課開小差，注意力不集中，總做小動作，做作業也拖拉，缺乏耐心，說了多少次了，還是這樣？這是什麼原因呢？我們都知道注意力是一切學習的前提和基礎，然而據數據統計，我國80%的孩子存在感統失調的症狀。那麼到底是什麼原因導致這種情況呢？其實影響因素有很多，但飲食佔的比例較高。飲食不僅是影響腸道菌群發育和腸腦發育的最主要因素之一，也是影響大腦和行為認知發育的重要原因之一，不良飲食可能在不同年齡階段引發不同生理和行為問題。
  • 多動症兒童的治療方法 家長再也不用擔心孩子注意力不集中了
    但是有的兒童卻不太讓人省心，他們總是閒不下來，脾氣也十分暴躁，這時候就要注意孩子是不是患上多動症了。那麼到底患有多動症兒童的特徵有哪些呢？多動症兒童又該如何治療呢？看完本篇你就明白了。這類兒童最典型的特徵便是做事不專注，不能集中注意力在一件事上。平常小孩短時間能做完的事情，他們往往要花成倍的時間才能完成。因為他們在做事途中總是忍不住做摸摸頭、摳下手之類的小動作。
  • 孩子注意力不集中,上課不認真聽講,多半問題出在家長
    ，家長就不需要過多的擔心，但是孩子注意力不集中的情況愈來愈嚴重時，這時就需要引起家長的高度重視了，家長需要帶上孩子去醫院檢查並接受具體的治療了。二、疾病因素一些孩子出現注意力不集中的情況，這也有可能是疾病導致的，當孩子出現了腹痛、腹瀉、便秘、感冒、發燒的情況時，很難集中精神做好一件事，另外患有多動症的孩子很容易受到周圍其他因素的影響，注意力難以集中，如果孩子的多動症已經到了非常嚴重的地步，家長就需要帶著孩子去醫院具體檢查孩子出現的原因，採取針對性的措施，解決孩子多動症的情況
  • 孩子注意力不集中、存在學習問題?——帶您了解兒童注意力缺陷多動障礙(ADHD)
    在與媽媽及莉莉交談後，醫生考慮莉莉可能存在注意力方面的問題，在進行了行為觀察、注意力評估、智力測試、父母及教師問卷以及其他輔助檢查後，診斷莉莉是患有注意力缺陷多動障礙（ADHD）。即莉莉的學習問題是由於孩子大腦皮層發育暫時落後，自控能力和執行能力不足引起的，而不是故意不聽話。