當人們張著嘴露出一口黃黑牙的時候，人們往往焦慮卻又找不到原因，而笑起來的時候，牙齒佔據了外貌的重要部分，有些人還會因為牙齒發黃髮黑而感到自卑，不敢講話，甚至會抿著笑，哪些不良習慣容易導致牙齒發黃髮黑呢？
牙齒為什麼會變黃變黑呢？
口腔專家指出，一開始發黃髮黑的情況分為三種：牙齒著色，牙菌斑和牙釉質發育不全。此外，還有一些像年齡不可抗力的因素在。
1、牙齒著色。
牙齒著色很容易理解，主要是食用含色素的食物過多，如飲料，糖漿和中藥等色素較嚴重的食物。這種牙齒變色一般是牙齒外部的表面變黑，這一般是由於長期習慣性地飲用咖啡濃茶，可樂等富含色素的食物，當然抽菸嚼檳榔等不良的用牙習慣也會使色素沉積，並導致牙齒變色。
2、牙菌斑。
牙菌斑則是由於沒有養成良好的口腔衛生習慣，導致細菌在口腔殘留食物的發酵下，形成的一種斑點。如果沒有及時的去除，就會在牙齒表面形成黑點，並慢慢發展為齲齒。
3、牙釉質發育不全。
牙釉質發育不全導致的發黑，則是小孩才有的特殊情況，因為小孩牙齒的鈣化程度較低，牙齒表面不平整，慢慢的就會生成牙齒白斑，並發展為牙釉質脫落，牙齒發黑等。
4、年齡老化。
當然年齡老化也是形成牙齒發黃髮黑的主要原因，因為牙齒琺瑯質隨著年齡的增長而變薄，而牙齒內部的象牙質則會增厚，這些象牙質一般是黃色物質，從而隨著象牙質的增厚牙齒就會越來越黃。而且有一些的牙齒內部也會變黑。這些內部發黑一般是由於四環素等抗生素引起的牙齒變色。這類物質會隨著牙齒的發育，而滲入牙齒組織，並在牙齒鈣化的過程中，使牙齒內部形成永久的變色。
牙齒變黃變黑，有什麼預防措施嗎？
當然，無論是什麼原因引起的牙齒發黃髮黑，都是可以避免並預防的。在平時需要注意，不要食用過多容易使牙齒著色的食物，注意口腔良好的衛生習慣，平時可以多做牙齒清理工作，使用柔軟的紗布，沾鹽水摩擦牙面，當然一定要有預防牙齒發黃髮黑的意識。
養成早晚刷牙，飯後漱口的好習慣。如果發現牙齒著色要及時的去除，當然，最好定期去口腔醫院進行檢查，如果發現牙齒出現異樣，就要在醫師的指導下糾正。對於兒童來說，還要多食用牛奶，雞蛋，大豆類等富含鈣的食物，以促進孩子牙齒的鈣化，這樣不僅可以預防牙齒發黑髮黃的情況，還能夠有效的預防齲齒的出現。
(責編：鄧慶雨、陳康清)