進入初中後,孩子的課業負擔加重,加之住校,所以她周末返家後的每一餐我都十分認真地對待。早起在菜場看到正宗土黃鱔,趕緊得了寶似的買回來。黃鱔有補血、補氣、消炎、消毒、除風溼的功效,而且含豐富維生素A,能增進視力,促進皮膜的新陳代謝。因此對於青春期的少女來說是絕好的食材。這一次,我擯棄了傳統的紅燒做法,用臘肉同蒸,保留營養價值的同時,也最大限度地保留了黃鱔的鮮嫩,做法也是十分的簡單。
By 雲朵麵包zx 【豆果美食官方認證達人】
用料
黃鱔 500克臘肉 50克生薑 兩塊大蒜 十瓣鹽 適量料酒 兩勺胡椒粉 適量蒸魚豉油 適量食用油 適量米椒(選用) 三個大蔥 一段
做法步驟
1、黃鱔請賣家加工成鱔段,加一勺鹽揉搓清洗掉表面的粘液,再加入適量鹽、料酒、胡椒粉醃十五分鐘。
2、臘肉用溫水洗水表面浮塵,切片備用。蔥段一切為四,生薑切片,大蒜剝皮,米椒切粒備用。
3、醃好的黃鱔倒去醃汁,用清水迅速衝洗一下,瀝淨水備用。
4、將鱔段鋪在海碗的底部,表面均勻地碼上臘肉片。
5、再將蔥段、薑片、米椒、蒜瓣均勻地撒在臘肉片上。
6、蒸鍋水開後,將鱔魚放入蒸鍋內,旺火蒸十五分鐘。
7、蒸好的鱔魚倒扣在盤內,表面淋上一些蒸魚豉油,另起炒鍋燒熱30毫升左右花生油,趁熱澆在鱔魚上,即可食用。
小貼士
鱔魚已提前醃過,且臘肉有足夠的鹹味,滲出的汁足夠使鱔魚調味,所以無需另外放鹽。姜要放夠,可避免腥氣,確保鱔魚的質量,是這道菜成功的關鍵。
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