孕婦久坐久站導致靜脈曲張怎麼辦？這麼做簡單又有效

【偏方一】

良好的習慣。

做法：避免久坐或久站。

【偏方二】

泡腳法。

做法：用熱水泡腳。

【問診記】

小雨是一家超市的收銀員，職業性質決定她很少能夠坐下來休息，每天要站七八個小時。為了維持生計，她懷孕6個多月了還捨不得請假。最近，她發現小腿皮膚表面像蚯蚓一樣，疙疙瘩瘩，彎彎曲曲。於是在有一天上完早班後，她到醫院來就診。

做了檢查之後，我初步斷定這是典型的靜脈曲張。

於是，我對她說：「你現在小腿有什麼感覺嗎？」

「也沒有什麼特別的感覺，只是有點兒酸脹不適和輕微的疼痛。醫生，這不會對寶寶有什麼影響吧？」

我沒有直接回答她的問題，而是對她說：「這是孕婦下肢靜脈曲張，也就是我們平時所說的『老爛腿』。一般來說，孕婦下肢靜脈曲張都是單純性的，經過休息和睡眠後，靜脈曲張的程度可減輕，並且你現在還是小腿靜脈曲張，生活中稍微注意一下，過幾天就會有所好轉，但是很難癒合。現在暫時不會對小寶寶有什麼影響。」

「我的小寶寶已經6個多月了，不吃藥行嗎？我擔心吃藥對寶寶不好，還有沒有其他的治療方法？」

「你的心情我很理解，不管怎麼治療，你現在要儘量避免長時間站立。因為靜脈曲張經常發生在下肢，大多數患者都是由於長時間站立或保持同一個姿勢而造成的。如果不加注意，曲張血管增多，小腿就會出現水腫，特別是站立過久或勞累後較明顯，隨著程度的加重，水腫會逐漸向大腿、會陰部、腹壁，甚至全身發展蔓延，並伴有高血壓和蛋白尿，有的還出現皮膚瘙癢，嚴重者還會出現溼疹、瘀積性皮炎等皮膚病變。這不僅使孕媽媽的生活受到很大影響，對胎兒的成長也很不利。」

小雨聽了我的介紹，緊張地問：「那我現在怎麼辦？」

「別緊張，孕婦靜脈曲張只要治療及時，並且在生活中能夠注意一點兒，一般就不會對小寶寶有什麼影響。」

臨走前，我告訴小雨，外出時要儘量穿彈力襪或使用彈力繃帶，可以減輕患肢症狀，還能避免意外原因傷及皮膚及血管。另外，注意調理飲食，不要吃辛辣以及油膩的食物，以防加重病情。

【小偏方】

所謂靜脈曲張，顧名思義就是腿上出現的粗大「青筋」，血管像蚯蚓一樣迂曲突出，表層凸出皮膚曲張呈團狀或結節狀，並且腿部伴有酸脹感、疼痛感， 有時下肢有異樣的感覺，如患肢變細、變粗、肢體發冷、肢體潮熱，皮膚有針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感等，晚上感覺偏重，早上較輕。隨著病情的發展，皮膚色素沉著，顏色發暗，並且脫屑、瘙癢，足踝有水腫，並且非常容易疲勞、乏力。

孕媽媽患有靜脈曲張的主要原因是長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，使小腿的青筋隆起。

要想緩解靜脈曲張也很簡單：每晚睡覺前，養成用熱水洗腳的習慣，忌用冷水洗腳。用熱水洗腳，能消除疲勞，有利睡眠，更能活血化瘀；另外注意勤洗潰瘍面。下肢靜脈曲張的潰瘍地方，可用生理鹽水或3%硼酸液溼敷，或用1∶5 000高錳酸鉀液浸泡患處，有利於消炎殺菌，每天2~3次；還要注意，不能一直站著，也不能一直坐著，如果長時間保持同一個姿勢，小腿肌肉就不能很好地收縮，使小腿血液及時回流。