如果感覺心累了，該怎麼辦？

「心累」主要指的心理上的疲倦，而不是身體上的乏累。很多人衣食無憂，卻常常感到心累，這是為什麼呢？

如果想回答這個問題，我們首先要搞明白「心累」原因，是什麼原因導致你心累的。我大致歸納了以下幾點原因，如果不夠全面歡迎補充。

一、遇到了讓自己無可奈何的事情了。

無論是達官顯貴還是凡夫俗子總是難免會遇到一些讓自己無可奈何的事情，因為在這個世界上很多東西都是不以個人意志為轉移。比如孩子總是貪玩，不好好學習，父母卻無可奈何；比如明明自己很優秀，升職加薪卻與自己無緣等等，很多事情自己認為明明是好的，卻沒有按照自己設想的方向走下去。所以常常感覺有心無力，但是又無法放下，所以糾結得讓自己很累。

對於這些事情，儘自己最大的努力就好了，實在改變不了就坦然處之。

有這樣一個故事：

母親是一個十分要強的人，她常常忙得顧不上吃飯，做兒子一直很擔心，多次勸阻都不起作用，為此這個兒子心裡很糾結，生怕母親有什麼閃失，但是母親卻依舊我行我素。

我就勸他：「江山易改，本性難移。想改變一個人是很難的，只要你盡力了就行，既然無法改變不如坦然接受。」

二、明明有很多事情需要自己去做，卻不知道從哪裡開始。

心中有許多想法，或者有許多需要自己去做的事情，卻不知道如何開始，不知道做什麼好。這種情況大多出現在創業的朋友身上，其實你想想為何上班族一般都遇不到這種情況。因為他們每天的工作都是明確而具體的。今天上午要把這個事情處理完，下去要去稅務局辦事，都是明確而具體的工作。

而一個人做事的時候，沒有領導的壓力，沒有外界的逼迫，往往會眉毛鬍子一把抓，什麼都想做，卻不知道該怎麼開始，更不知道該如何取捨。

一個人的時候，最需要自律和合理規劃。你不妨試試月計劃，周計劃和日常安排，把你所有的事情都按照輕重緩急，詳細而具體的列出來。

可以參考以下四原則排序：

1、重要且緊急；

2、緊急不重要；

3、重要不緊急；

4、不重要不緊急。

還記得上高中時候的情景嗎？從起床開始到晚上熄燈，每一段時間都安排得具體而明確，所以才會忙而不亂。

三、放不下的人和事。

誰沒有一些刻骨銘心事，誰沒有一些舊恨心魔，誰沒有一些得不到的夢。人的一生中總會遇到一些放不下的人和事。豐子愷說：不困於心，不亂於情，不念過往，不畏將來，如此，安好！

過去了就讓它過去，隨緣看淡，忘不了又能怎麼樣呢？與其折磨自己不如放下。你應該明白，無論怎樣明天的太陽都會照常升起。

生活就是一種體驗，悲歡離合，生老病死，是誰也無法擺脫的既定事實，只不過是早一點兒，晚一點兒罷了。

人生實苦，誰的人生也不是一帆風順的。無論遇到任何事情都要樂觀對待，保持一顆平常心。開心也是一天，不開心也是一天，何苦讓自己不開心呢？只要你每天快快樂樂的，就再不會心累了。

還有一個辦法就讓自己忙碌起來，把每天的事情都安排得滿滿的，從早到晚不停地忙碌，你也就沒有工夫犯「閒愁」了。

每天過好每一天，無論是陽光還是風雨，讓每一天都值得記憶。

我相信只要你認真對待每一天，努力做好每件事情，不管你會不會成功，你的人生都是精彩的。