知足者長樂
目標太高、想要的東西太多、現實與理想的差距太大，所以，得不著，就會心累。
知足者常樂，是一種心態。
知足常樂作為人，生活很累，活著很累，有累有輕鬆，有開心有快樂，有對比，也是人活著的一種調味劑。每個人都是如此吧，人生不如意之事十有八九，人經歷的事情是一樣的，但是面對事情的心態卻是不一樣的。
如果一個人做事情常常順利、能夠勝任、有把握、有信心，那麼這樣的人生是呈向上走的曲線的，這樣的行走是力上加力的，不會感覺到累的，是時時刻刻充滿動力的。所以，如果常常感覺到累，那麼就應該安靜的休息下來，想想自己的思想，想想自己的目標和路線，是不是已經偏離了方向？哪裡需要改進？有一顆開放的心和追求的心，就不會定睛在自己身上看自己有多苦多累了。
累是上帝的考驗
心累是社會壓力太大，周圍環境因素導致自身壓抑的，這時候會感到心累。
要想做到心不累的話也並不難，給自己一點減減壓，自己一個人安靜下，看書、寫字、運動、聽音樂、旅遊等。
難得來世上走一遭，為什麼要被這麼多事情給牽絆住呢？除了生死，其他的一切都是小事，只要不死，就一切皆有可能。凡事看開些，感覺累了就放空自己啦。
人要學會在逆境中成長！一件事情會讓你感到痛苦，有時候可能擺脫不了這個痛苦，那就把這個痛苦的事情變成一個開心的事情去做，凡事都有雙面性，你所認為壞的未必就不好。所以當你累了的時候，說不定就是上帝給你舒適生活前的徵兆呢！
每個人的生活怎麼過，過得怎麼樣，其實都是自己決定的。看累是身體上還是精神上，每個人累的點不一樣。你的想法，你的情緒決決定了你生活中得到和失去的。
生活的煩心事多了，就是精神上累的，那麼你要平下心來看待。在處理煩心事的時候，這是你的人生在鍛鍊你，它需要你通過這些事，使生活變得更好，當然面對生活中累的時候你要找到方法去調節。如果沒有煩心事，那麼累就是身體上的累，那樣可以休息，可以緩和過來。
生活中心累了就和大自然親近，大自然的風景壯闊會讓你忘掉生活很多事情，你身在大自然中會發現其實自己很渺小。
朋友也是我們生活中可以緩解累的之一，朋友數量不在於多，而在於精。他們會在你累的時候，關心你，在你需要的時候挺身而出。幫你忘掉生活中的累。
心累的時候可以多做些自己喜歡的事情。保持自己最初對自由的熱愛的感覺。
生活中累了就停一停，回想一下自己的初衷，再往前走。學會放下，而不是放棄。不要抱怨，積極微笑，你怎麼對待生活，生活就怎麼回饋你。