太極與八卦

太極拳、八卦拳都是內家拳，其理相通、取名同出一源，都是由古代太極八卦圖取義得名。要知太極拳名稱的由來，必先知太極之含意。「太」是大字加一點，所屬指事字，蓋大之有加焉。「極」，本是指屋極，取義為頂端或最高點。「極」又加「太」字組合，說明此量至廣至大至精至微至中至正。太極即太虛。太虛為空空之境，真氣所充，神明之宮府，無運不至，故主生化之本始，運氣之真元。太極乘氣，動而生陽，靜而生陰。這就是太極生陰陽之理。    

「陰陽」是古代哲學理論的代名詞。即今日馬克思唯辯證物主義中的「矛盾」二字。它可用來解答一切事物存在，轉化、消亡之理。矛盾對立統一規律表明：矛盾之間相互依存、相互協調，相互對立，相互轉化。太極拳就是符合陰陽對立統一規律的。練拳要求剛柔相濟，順逆纏絲，整個套路符合陰陽相合之理。因此，取名為太極拳。    太極拳不但蘊含有太極之義，而且還符合八卦圖之理。隨著社會的發展，人類文化的進步，太極文化也在不斷深化。從太極圖，又演變為太極八卦圖。太極八卦圖又形成三種特殊的表示法：伏羲的先天八卦，文王的後天八卦，孔子的八卦圖。三幅圖表示有異同，所示事物的目的不同，圖形有它的不同之處。但是，三圖的共性皆表示為：無極，太極，兩儀，三才，四象，五行，六合，七星，八卦，九宮。這些術語的內涵，在太極拳中，都能找出它相應的表述內容。  太極八卦圖，以同圓內的圓心為界，畫出相等的兩個陰陽表示萬物相互關係。陰魚用黑色，陽魚用白色，這是白天與黑夜的表示法。陽魚的頭部有個陰眼，陰魚的頭部有個陽眼，表示萬物都在相互轉化，互相滲透，陰中有陽，陽中有陰，陰陽相合，相生相剋，即現代哲學中和矛盾對立統一規律表示法。以圓心可分為四份定為四象。四象為太陽、太陰、少陽、少陰。四象表述空間的東西南北，時間的春夏秋冬。任何一組矛盾加中心，就構成為三才。古代哲學認為天、地、人為三才，又在四象的學說基礎上，更進一層，又增加了陽明、厥陽兩面項，它與四象組成六合之說。四象若加圓心就構成五行之說，南方為火，北方為水，東方為木，西方為金，中間為土。六合加圓心稱為七星。四象通過「一分為二」的切分，又構成八卦圖，先天八卦方位表示為：乾南、坤北、離東、坎西，震東北，兌東南，巽西南，艮西北。八卦加軸心稱之為九宮。配九宮數為乾九，坤一，巽二，兌四，艮六，震八，離三，坎七，中央為五。 太極圖的圓形是創太極拳勢的基本，陰陽互變為理論法則。太極拳取圓球之理的公轉與自轉，利用空間的三維性，運動的時間一維性，加之人腦思維控制，完成太極拳的纏絲旋轉等動作。圓運動符合人體生理學、力學的原理。因此，它有運動靈活、擊發力大、防守巧妙、合力最佳等優點。    拳諺曰：「太極陰陽少人修。」其意明講研修陰陽者太少，暗指陰陽之理難以研探。然而練太極拳必然研修陰陽之理，方能求達真諦。    拳論曰：「妙手一著一太極。」指的是一有動作，就打一個圓圈。這一個圓圈當中，應該含陰和陽兩種力量，有柔有剛，有虛有實，剛柔相濟，虛實滲透，這才是太極拳的妙手。  

  從陰陽矛盾對立詞語講，太極拳相互對立的內容有：呼吸、合開、虛實、蓄髮，屈伸，退進，起落，仰俯，來往，收放，化打，引擊，柔剛，圓方等。    太極圖的三才指的是天、地、人。借喻太極拳中為人體各部位的三節，練太極者須明三節。所謂三節，以全身而言，則頭部為上節，頭頂至咽喉之間即為梢節；胸部為中節，咽喉至下丹田之間，即中節；腿部為下節，自大腿根至兩腳趾之間，即根節。若以腿部而言，胯為根節，膝為中節，足為梢節。若以肩而言，則肩為根節，肘為中節，手為梢節。照此推理，身體各部位都能分為三節，推手時，要求用三節、防三節。    人體還有三軸之說。堅軸，上起百會穴，垂直至會陰穴，再至兩足中間之地面上；前後軸，肚臍後至腰之命門穴；左右軸，即兩胯上左至右的軸線。三軸妙用尤為重要。練拳、推手要研究中軸。    太極拳架有三種：大架、小架、中架。高低而言，姿勢分為上盤，中盤，下盤。勁別有三：明勁、暗勁、化勁；練功做到意識、呼吸、動作三位一體；求功要注意三法：練法、用法、研究法。達目的應做到精氣神三者合一。     之說借喻太極拳靜立空間的四個方向，同時表明人體四肢活動的定向。    技擊動作，要精通四法，即閃、戰、彈、抖。內氣修煉要注意四程序，即通、充、疾、衝。防禦要求：堵、截、繞、理。技擊四步驟為聽、化、拿、發，它是內勁的基本勁。    五行相生相剋之理，太極拳中處處有之，可把金、木、水、火、土五行喻為人體五臟、五體、五官等五個功能的活動系統。它闡明了人體生命活動的整體和周圍環境之間的統一性，這一原理與太極拳之本又合歸一道。太極拳有五種步法，即前進、後退、左顧、右盼、中定。有太極五捶之說，即掩手肱捶、擊地捶、指襠捶、撇身捶、護心捶。太極有五弓，即軀幹為主弓、四肢為次弓，共為五弓之說。    圖中六合之理，借用以太極為形。有外三合，內三合。外三合即手與足合，肘與膝合，肩與胯合；內三合即心與意合，氣與力合，筋與骨合。技法有六種，即踢、打、摔、拿、跌、推，六法隨機兼互用之。    所謂七星，指的人體進擊時用的武器部位。七星表示為肩、肘、手、胯、膝、足、頭，這是技擊時的七種武器。用肘切記要謹慎用之。    七星對人的情感而言，人有七情，即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。練功七情要適中，要用意導控制，如不慎重，會導致人體氣機方面的病變。    太極拳與八卦拳有相通之處。三種八卦圖雖標向有變，但都有八向。借用於太極拳八大勁別，即掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠。太極十三勢就是八大勁別加五行步法而得名。所謂九宮之說，借用以太極拳之中就是八大勁別加中心軸。這中心軸是人必居之位。人既有客觀位置，又有主觀位置，主觀位置尤為重要。求中庸是練太極拳的一個原則。太極拳為意拳，拳論強調說「運用在心，此是真訣」「妙機本是從心發」「打拳心是主」等。因此，練拳、用拳要注重鍛鍊自已的思維能力。 

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