都說男人四10一枝花，女人40豆腐渣，當然現在很多女人對這句話都表示鄙視，畢竟現在的女人都注重保養了，即使是40歲看起來也跟20歲的小姑娘差不多，很多女人也表示沒有醜女人，只有懶女人，平時多注意保養和皮膚的護理，歲月對於你來說，也不會變成殺豬刀。
如果女人想讓自己看起來更加年輕，想要延緩衰老的話，不能只靠昂貴的護膚品，也要多吃一些具有美容養顏的滋補品，化妝品改變的只是我們的皮膚外表，如果你想讓自己更加有女人味更加有魅力的話，不妨多吃一些美容養顏的食物，它們是天然玻尿酸，女人常吃，排毒養顏孕婦使你更有女人味。
皂角米
皂角米被稱為天然玻尿酸，特別適合女性使用，可以經常用皂角米來熬粥，既能排毒養顏美容而且還能維持體內的酸鹼平衡，主要的是平時吃一些皂角米還能起到減肥的作用，因為皂角米裡面的碳水化合物比較少，膳食纖維比較多，女性嘗試還能起到緩解便秘的作用，女性在平時不妨多吃一些。
木耳
木耳也是清腸排毒的高手，它裡面的主要成分有角質和酸軟磷脂組成這些物質，既能幫助皮膚起到鎖水的功效，而且還會使女性的皮膚更加有彈性，也有天然玻尿酸之稱，你現在平時多吃一些木耳，既能美容養顏，而且還能起到減肥瘦身預防便秘的作用，體內毒素垃圾少了，身體的血液循環和新陳代謝率自然也會提高，細胞的新陳代謝速度也會提高，女性看起來自然也會更堅強，更有活力。
鐵皮石斛
鐵皮石斛這些年來受到了很多人的青睞，對於女性來說，平時用鐵皮石斛泡水喝還能促進體內雌激素的分泌，能起到保養卵巢和子宮的作用，卵巢和子宮是女性的，根本就這兩個部位，健康的女性才會看起來更加健康有活力。
如果想讓自己看起來更年輕更有活力，女性在平時不妨多吃以上三種食物，你還知道哪些食物更有利於女性吃呢？不妨給大家留言分享一下。