最近網絡紅人papi醬，因為隱隱隆起的孕肚再一次上熱搜。這次papi醬也是首次當媽，需要惡補的孕期和育兒知識非常之多。
對於生第一胎的女性來說，需要做好以下準備：
1.定期做好孕檢
了解自身懷孕的健康狀態，與胎兒的成長及發育情況，並能提前查出異常疾病。
2.不可錯過必要的醫療檢測
驗血、驗尿、超音波檢查、血糖監測，這些是很必要的孕期檢查。如果是高齡產婦，還要做羊膜穿刺，預防遺傳基因等疾病。
3.體重增加要注意
孕期雖然體重會增加，但是增加過多過少，對寶寶都是有影響的。此時，要聽醫囑科學增重。
4.飲食攝取需營養均衡
孕期媽媽吃的什麼，都跟胎兒健康有很大關係。所以，飲食這塊也要科學健康，儘量聽取醫生建議。
5.適當運動
適當的運動，能控制體重，還能強化肌肉。對分娩是很有益的。
但，運動過強依舊會傷到胎兒。所以，孕期不可盲目運動，避免給身體增加負荷。
6.留意併發症
妊娠期容易出現併發症，像妊娠高血壓、妊娠糖尿病、流產早產、先兆子癇等。作為沒有經驗的媽媽，一定要多注意。
7.嬰兒用品和待產包需求
生寶寶需要準備很多的嬰兒用品，像嬰兒床、安撫玩具、衣服、包巾、尿布等。另外，待產包也是需要準備的。要提前備好，以免生產時沒準備，亂了陣腳。
8.如何照顧寶寶
如何換尿布、如何哺育寶寶、新生兒可能患的疾病，都是新手媽媽需要了解的。
9.有助於生產的事項
有一些有助生產的方法，需提前掌握好，到時是能助力分娩的。
以上是使用紐派產品的寶媽們分享的一些經驗，希望對你有所幫助哦~
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