盼望著、盼望著……秋天的腳步終於來了！
過去幾日，廣州早晨的平均氣溫都在20℃以下，甚至在花都、從化、增城等地能達到15℃以下。
雖說中午的最高氣溫接近30℃，但整體上還是涼快了很多。
這樣的天氣，廣州的小夥伴們可以放心地穿起長袖和長褲了。
說完過去幾日的概況，天氣君再來說說接下來幾日的廣州天氣。
今明兩日，廣州的氣溫還會往上攀一攀，最高氣溫能達到30℃。
不過，接下來會有兩波冷空氣抵穗，先是11月3日有股弱的，接著在11月7日有股像樣點的。
這兩波冷空氣降臨後，廣州的最低氣溫將達到17℃，這也是今年下半年至今廣州最冷的時候了。
當然，沒有下雨時的寒冷在廣州根本算不上冷，畢竟老廣們最怕的還是「溼冷魔法」加持下的大冷天。
這麼一說，雷州半島的小夥伴就沒那麼幸運了。
受颱風「麥德姆」影響，今明兩日，雷州半島有陣雨局部大雨，體感溫度將會比廣東省的其餘市縣稍低一些。
除了雷州半島，包括廣州在內其餘縣市接下來好幾日都是晴天多雲，保持著持續乾燥、火險等級較高的狀態。
這種「秋燥」的天氣，防火和補水同樣重要。
說起補水，食補是最重要的。
天氣君在這特意備了幾款清火靚湯，供各位小夥伴抵抗「秋燥」，平安度過這「多事之秋」。
冰糖雪梨銀耳枸杞紅棗湯
【材料】：銀耳一大朵，雪梨一個，枸杞一把，紅棗適量，冰糖適量。
【做法】：銀耳提前一晚泡好後撕成一小朵一小朵的，雪梨帶皮洗淨，枸杞紅棗洗淨，所有食材一起煲30-40分鐘即可。
玉米蓮藕排骨湯
【材料】：玉米一個，蓮藕一個，排骨半斤或者豬大骨一根，生薑一塊，鹽適量。
【做法】：玉米和蓮藕切塊，排骨焯水，生薑切片，排骨大火燒開後放入玉米蓮藕煲30-40分鐘，出鍋時放入適量鹽即可。
蘿蔔雪梨瘦肉紅棗薏米湯
【材料】：蘿蔔1個、雪梨1個、瘦肉半斤、生薑一塊，紅棗7顆，薏米一把、鹽適量。
【做法】：瘦肉焯水去血水，蘿蔔和雪梨帶皮洗淨，切塊，薏米泡半個小時，生薑切片，所有食材一起下鍋煲30-40分鐘，出鍋時放適量的鹽即可。
紅棗山藥黨參黃芪雞湯
【材料】：紅棗7顆，山藥一根，黨參15克，黃芪15克，甘草5克，雞半隻，鹽適量。
【做法】：山藥剝皮切塊，雞切塊焯水去血水，然後將除山藥外所有的食材一起煲半個小時，再放入山藥煲15分鐘，出鍋時放適量的鹽即可。
板慄紅棗山藥排骨湯
【材料】：排骨半斤、板慄150克，紅棗9顆，生薑3片，山藥一根、鹽適量。
【做法】：板慄剝殼，排骨焯水去血水，除山藥外的所有食材一起煲半個小時，再放入山藥煲15分鐘活動，出鍋時放適量鹽即可。(更多新聞資訊，請關注羊城派 pai.ycwb.com)
來源 | 羊城派綜合中國天氣網、@廣東天氣、@廣州天氣、廣州市氣象臺、視覺中國等
文本整合 | 鄭宗敏
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實習生 | 詹雅琦