都知道母乳對寶寶非常好，但是，那也得媽媽的奶水好才能保證孩子的身體需求。所以，現在很多懷孕晚期的媽媽們就開始著手準備產後開奶的事情了，小張就是如此，她已經懷孕9個月，馬上就要到預產期，非常希望孩子一生下來就有足夠的奶水吃！
小張查了很多資料，除了有專業的開奶師可以幫助開奶以外，其實寶寶吃的第一口奶就已經代表為母親開奶了，但是這個時間一定要掌握好，否則有可能影響到以後奶水的分泌還有在給寶寶餵奶的過程中也有很多誤區，寶媽們也要記得避開，免得出現奶水不足的現象！
1，別等乳房發脹再餵孩子！
奶量充足想必每個媽媽都願意如此，總是有的媽媽卻是要等到乳房發脹的時候再給寶寶餵奶，一旦抓不住寶寶出生後的寶貴30分鐘，那麼再想以後找補回來基本上很難了！有的寶媽甚至準備了奶粉奶粉讓孩子喝，這種方法更不可取，所以，切記一定給孩子早開奶，讓寶寶早吸吮才能刺激乳房垂體，媽媽自然就分泌多多的乳汁，錯過這個時間，垂體就沒那麼敏感了，所以就出現了很多奶水不足的寶媽！
2，補湯雖好也不可大量食用！
奶水的好壞其實也與媽媽身體有關，體質的不同也就表現出奶水量的不一樣。所以會有很多媽媽在開奶前就大量的喝各類的補湯，認為這樣在給寶寶餵奶的時候奶水就很容易充足，其實這種做法也不正確，因為補湯裡面大量的蛋白質，補來補去，基本都長在了媽媽們的身上成了脂肪，所以，一定要飲食合理，營養均衡才可以！
3，不可只給寶寶吃一側乳房！
很多媽媽在生完寶寶以後都有一個壞習慣，那就是總給寶寶吃一側乳房，這可能是因為覺得這樣姿勢舒服，可是長期以往下去，另一側乳房就會出現沒有奶水的問題，另外斷奶後也會給媽媽們造成乳房大小不一樣，實在是不美觀！媽媽們一定要糾正這種現象，因為它還有可能使寶寶出現斜視或者歪頭的不良後果呢！
媽媽們辛苦的生了寶寶，興奮和激動之餘一定要先讓寶寶喝上來到世界上的第一口奶，這金貴的初乳雖然顏色不咋地，但是卻是最有營養也最能讓孩子增加抵抗力的好東西，千萬不可讓寶寶錯過！