做生命守護者！這些急救技能，你get到了嗎？

2020-09-12 IN中山

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今天（9月12日）

是第21個「世界急救日」

今年的主題是「疫情下的急救」

為進一步傳播救護知識與理念，讓更多的學生掌握急救技能技巧，在突發情況下挽救生命和降低傷害程度，9月11日，火炬區在卓雅外國語學校舉辦2020年「世界急救日」主題宣傳活動。

活動現場，一眾紅十字志願者以遊戲互動、現場宣講等形式，向在場師生普及新冠防控、應急救護等相關醫學知識，以及對心肺復甦、創傷止血、包紮、繩結等應急救護技能進行實操演示。期間，還邀請在場師生參與體驗了救生衣穿脫、救生器材使用、模擬觸電、醉駕等項目。

一名參與「醉駕體驗」的學生告訴火炬哥，「戴上特製的『醉駕』眼鏡，感覺整個人像踩在棉花糖上一樣，大腦也是暈乎乎的，視線也像戴了近視眼鏡，有一種眩暈感。」他還表示，經過自己親身體驗後，意識到了酒後駕車對自己、對別人安全威脅之大，今後自己也會告訴身邊的人千萬別酒後駕駛。

生活中

意外總是突如其來

及早掌握急救技能

關鍵時刻能挽救生命

下面這些常用的急救技能

跟火炬哥一起來學習

心肺復甦術

心肺復甦術是指當患者停止呼吸和心臟驟停時，用人工呼吸和胸外按壓進行搶救的一種技術。心臟病發作、溺水、車禍、藥物中毒、高血壓、觸電、異物堵塞時都會導致心跳驟停、呼吸停止，均可用心肺復甦術來搶救。

心肺復甦的操作方法

我們怎麼實施心肺復甦呢？如果是群體性的傷亡事件，我們應該先對受害群體進行傷勢檢查和分診，對於心跳呼吸停止或即將停止的患者，就地進行心肺復甦。

1. 檢查評估患者

先要在10秒鐘內檢查患者反應，可以通過大聲呼喚患者、搖動雙肩等進行檢查。

如果患者沒有反應，需要評估患者的呼吸。呼吸評估的時間不要超過10秒，以節約每1秒搶救時間，但也不要少於5秒，以免誤判。對於無法準確估計檢查時間的普通人來說，可以通過默數從「一千零一」到「一千零五」的方式，數「一千零一」差不多是1秒鐘時間。檢查呼吸時我們只需要觀察患者的胸廓有沒有起伏。

對於沒有反應、沒有呼吸的患者，除了呼叫救援團隊之外，還應該儘快獲取自動體外除顫儀（也就是AED）

接下來是檢查脈搏，時間同樣不要超過10秒，但也不能少於5秒，仍然用「一千零一」作為1秒這樣的方法估算時間。一般檢查患者的頸動脈，具體的部位成人是在氣管和頸部肌肉之間，嬰兒可以檢查肱動脈。檢查時一般一手示指和中指併攏，置於患者氣管正中部位，男性可先觸及喉結然後向一旁滑移至胸鎖乳突肌內側緣凹陷處進行檢查。

如果沒有觸到動脈搏動，就應該立刻進行胸外按壓。

2.胸外按壓

按壓的部位是在胸骨的下半段，也就是胸骨下1/3交界處或雙乳頭與前正中線交界處，可以用手指觸到靠近施救者一側的胸廓肋緣，手指向中線滑動到劍突部位，取劍突上兩橫指，另一手掌根置於兩橫指上方，置胸骨正中，另一隻手疊加之上，手指鎖住，交叉抬起手不離開患者胸壁，按壓時上半身前傾，腕、肘、肩關節伸直，以髖關節為支點，垂直向下用力，藉助上半身的重力進行按壓，我們要快速按壓（每分鐘至少100次，按壓一組30次的時間少於18秒），要用力按壓，按壓深度至少5cm，每次按壓後使胸廓完全回彈，按壓中斷儘量少於10秒，手不離開患者胸壁，按壓同時大聲計數。

成人、兒童和嬰兒的按壓手法稍有不同。主要是按壓的手法和深度不同，對於兒童患者做胸外按壓時，可以使用單手或雙手按壓，掌根按壓胸骨下1/2（乳頭連線水平）。對於嬰兒患者單人施救時使用雙指按壓，用食指和中指按壓胸骨（乳頭連線下部位），雙人施救時採用雙手環抱法，拇指放於胸骨下1/2處。按壓深度至少為胸部前後徑的1/3（兒童約5cm，嬰兒約4cm）。

3.人工呼吸

在做胸外按壓的同時，要給予患者通氣，一般一組包括30次胸外按壓和兩次通氣。要給予通氣，首先要打開氣道，如果氣道有異物或義齒，應該先嘗試清除氣道異物和取出義齒，我們可以通過仰頭提頦的方法打開氣道，對於有脊髓損傷的患者我們需要採取推舉下頜的方法打開氣道。

通氣的方法有以下幾種，第一種：用紗布覆蓋口部，捏住鼻孔，先深吸氣，再進行口對口緩慢吹氣；第二種：用簡易面罩罩住口鼻，通過面罩吹氣；第三種：用球囊面罩進行通氣。第二種和第三種方法都需要將面罩和患者面部接觸的邊緣密封好，不要漏氣，每次吹氣1秒鐘。無論哪種方法，都要使患者胸廓隆起，氣體呼出後患者胸廓回落，連續兩次，吹氣時手指可以放於患者下頜骨性內組織上進行固定。

4. 注意事項

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電動車上不了牌？原來是這件事沒搞清楚

中山火炬融媒體中心

採編：李嘉浩、翟斯宇

編輯：田茂林

美編：張麗紅

責編：趙攀峰

執行總編輯：胡紅江

總編輯：宋文君

編審：李慧

部分素材來源：人衛健康

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