最近一段時間，氣溫變化快，晝夜溫差大，不少人出現了感冒發燒的症狀。那麼你是怎麼樣判斷你是否發燒了呢？最準確的方式當然是用體溫計，但一時找不到體溫計的情況下，也有不少人選擇手摸額頭來測量體溫，但是用手摸額頭這個方式真的準確嗎？
事實上，額頭並不是手感測體溫最佳的位置。一般來說，人的正常體溫可以分為三個範圍，即腋下體溫、口腔體溫以及肛溫。通常腋下的正常溫度為36-37℃，正常口腔溫度為36.2-37.2℃，肛溫為36.5-37.5℃，而日常生活中說的體溫指的是腋下溫度。
人的體溫還是在24小時之內會略有波動，而當人的體溫出現較大的異常波動時，人的身體就會發生變化，常見的變化是體溫升高，即發熱，37.5-38℃為低熱，38-39℃為中度發熱，39-40℃為高熱，40℃以上為超高熱。
相較於用手摸額頭測溫，腹部才是手感測體溫最佳的位置，因為腹部比較貼近內臟，體內的溫度變化可以較快地體現在腹部。而且中醫認為，腹部是「五臟六腑之宮城」，用手一摸，便能較為準確地了解身體溫度的變化，如果腹部冰涼，就說明臍下的血液循環不太好。所有，以後不要用摸額頭測體溫了，改摸腹部吧。