作者：絲妹兒
來源：《奶粉智庫》
奶粉育兒科普大V，更懂奶粉和寶寶
昨天，有朋友在《奶粉智庫》詢問：「寶寶四個月了，能吃西瓜嗎？」我很驚訝，你想給他怎樣吃西瓜呀，抱著啃或舔著吃？他發了一個白我一眼的表情說：「無所謂啊，最終都是水。」寶媽寶爸，你們平時有沒有給寶寶吃西瓜呢？
問題1：寶寶能不能吃西瓜？
1、針對純奶粉餵養或混合餵養的寶寶，4個月以上就能適當添加一些水果或蔬菜汁，如蘋果汁、橙汁、胡蘿蔔汁、青菜汁等。寶寶初次添加需要額外兌些溫開水，觀察有無不良反應，如果沒有再循序漸進增加濃度。
2、針對純母乳餵養的寶寶，一般要6個月以上才需要添加輔食，各種水果汁或蔬菜汁也是一樣，儘量不要過早添加，寶寶消化道還未發育成熟可經不起折騰。
這裡要特別注意的是，西瓜屬於涼性食物，西瓜汁在上述情況下可以少量攝入，不宜過多，循序漸進，避免腹瀉等。
問題2：寶寶吃西瓜的時間段？
西瓜糖分和水分較多，在餐前給寶寶吃西瓜，容易引起飽腹感，影響寶寶的食慾；餐後也不建議立即吃，寶寶消化能力較弱，飽腹後再攝入其他食物，容易引起消化不良。純母乳寶寶哺乳後1個小時比較合適，純奶粉餵養或混合餵養寶寶建議兩餐之間比較適合。
問題3：寶寶吃西瓜的好處？
1、西瓜富含多種活性胺基酸和維生素、礦物質等營養元素。這些營養極易被皮膚吸收，令寶寶肌膚Q彈嫩滑。
2、西瓜含有大量的水分，清熱消暑，有利尿的作用。寶寶在急性發熱、口腔潰瘍、口渴時吃，症狀能得到緩解。
問題4：寶寶吃西瓜的注意事項？
1、西瓜雖好，可不能貪吃。
西瓜性涼，寶寶消化道未發育成熟，攝入過多容易出現腸胃功能紊亂，引起腹瀉、嘔吐等症狀。西瓜糖分太足，不利於培養寶寶清淡飲食的習慣。
2、不能給寶寶吃冰凍西瓜。
冰冷食物不利於寶寶長牙，也容易脾胃損傷，導致消化不良、腸胃抵抗力下降、引起腹脹、腹瀉。
3、打開時間過久不能吃。
夏天溫度升高，細菌滋生快，如果不小心吃進感染細菌的西瓜，就會感染腸胃疾病。
4、先天性胰島素障礙/腎功能不全的寶寶不吃或少吃。
①先天性胰島素障礙的寶寶，不能及時分泌胰島素，使血糖、尿糖維持在正常水平，在短時間內吃太多西瓜，血糖不但會升高，還可能會出現代謝紊亂，甚至危及生命。
②腎功能不全的寶寶，排出體內水分的功能較低，常出現下肢或全身水腫。這類寶寶若吃太多西瓜，會因攝入過多的水，而又不能排出，致使水分在體內超量儲存，血容量增多，容易導致水腫加重，且誘發急性心力衰竭。
夏天，寶寶吃西瓜可不是小事兒，家長們記得今天我們分享的吃西瓜正確打開方式哦！寶寶健康，從你我做起！