我們的人生是一條起伏不定的艱難旅途。在短暫的旅途中，我們要面對生活、工作、家庭中的各種問題。面對人生中的諸多問題，有的人邊走邊抱怨，有的人
有人一面走一面抱怨，而有人則在崎嶇不平的彎路上越挫越勇，鍛鍊意志，磨鍊內心，終於鳳凰涅盤，從彎路中心智成熟的走了出來，王陽明就是這樣一個人。
王陽明一生中歷經坎坷，經歷很多磨難。青年時，步入仕途，卻因上疏觸犯權傾朝野的宦官劉瑾，被廷杖四十，並貶謫至邊遠山區——貴州龍場。
在龍場那片濃密的原始森林裡，王陽明克服種種困難，勵志修身不已。終於領會了儒家失傳已久的「格物致知」要旨，洞見了自己的本來面目，徹悟了「知行合一」這種天地間的終極智慧，從而創立了影響後世至今的一門學說——心學。
王陽明在修養身心的過程中，深深懂得了掌控情緒、培養定力、認識自我對一個人的重要性。只有主動去認識自我，磨練出一種「靜」氣，才能更好地了解自身思想情緒所處的狀態，掌握生命活動的規律，在面對外界刺激和幹擾時，使自己處於一種主動的、有利的地位。《王陽明：知行合一的心學智慧》
1.磨練心性，保持鎮靜
王陽明認為修心養性，重在靜坐修心。我們平時要面對各種紛亂雜陳的事物，保持鎮定是一項很重要的功課。當內心清靜了，才不會被千變萬化的外在環境所牽累幹擾。
明正德十四年，蓄謀已久的寧王朱宸濠起兵叛亂。當他知道寧王叛亂之後，立即趕往吉安，在那裡募集義兵，發出檄文，出兵徵討。僅用35天就平定了叛亂。
王陽明作為明朝的一個文臣，卻能領兵打仗，能用兵如神、克敵制勝，就是因為王陽明在面對激烈無比的軍事戰鬥中，擁有鎮定自若的心境。越是危險複雜的局面，心思意識越清明、冷靜，指揮若定。
平定寧王叛亂之後，王陽明對學生講學時，感嘆說：「我自用兵以來，致知格物之功越來越覺得精透了。」
致知格物是什麼意思呢？就是探究事物原理，從而從中感悟獲得智慧。
人的心靈本來就有著很神奇的功用，如果能靜下心來，自然就能發現其中的規律，而把事情完成得十分完美。
可以說，鎮定自若的心境，是正能量和智慧的源泉。
我們普通人在生活中，想要獲得幸福。首先要學會保持鎮定。只有當心靈處於平靜狀態，在面對紛雜的世事時，才能保持頭腦清醒，有條不紊的加以處理。
想要培養鎮定自若的功夫，就要磨練我們的心性。只有沉得住氣，守得住寂寞，才能真正的靜下心來。
我們可以通過靜坐來磨練自己的心性。靜坐的方法很簡單，找一處不受幹擾的地方，靜靜的坐下來，。坐的姿勢沒有特別要求，只要自己坐著覺得舒適，然後放鬆身體，不要刻意去想什麼，只要靜靜的觀看頭腦中各種念頭的來來去去，儘量不要隨著他們進行聯想，保存內心的清靜。
靜坐久了，內心變得清靜了，自然就能培養出一種從容不迫、鎮靜自若的氣度來。
2.凡事要小心謹慎。
王陽明一生足智多謀。不論是在官場中、還是戰場中，在為人處事方面，他都能採取最合理的應對措施，遊刃有餘地把握主動權。雖然有時候看似消極無為，卻是他凡事講究小心謹慎的體現。
在評定叛亂後，王陽明立下了蓋世奇功，卻因功高蓋主，引發了朝廷中權貴的嫉妒。雖然升任為南京兵部尚書，卻是一個有名無實的閒職。
王陽明心中鬱悶，剛好這時候老父親病逝便回家為父親守了三年孝。
在守孝的這段時間，皇帝駕崩，新皇嘉靖王帝即位。由此引出了朝中的「大禮議」風波。
嘉靖皇帝此時急需得到有名望官員的聲援。王陽明的弟子都紛紛寫信給王陽明，希望他表態支持新皇帝。然而王陽明卻沒有公開表態。結果嘉靖皇帝鞏固了自己的權利後，曾公開表態支持他的官員大多得到了重用，而王榮陽明自然受到了冷落。
很多人覺得王陽明這樣做真的很失算，但是這也體現了王陽明凡事小心謹慎的態度。
因為，據王陽明說，他不公開表態的原因，是因為他處於「守制」期間，不好議論朝政，以免招來非議羈絆。
而我們以更深層次的分析:根據史書記載，嘉靖皇帝是一個猜忌心極強的人。他剛剛登上王位，根基不牢，對身邊每一個權臣防範很嚴。
王陽明混跡官場數10年，作為心學大師，他對人性的弱點也有深刻的了解。試想這樣一位疑心很重，根基不牢的新皇帝。他會是一種什麼樣的心態呢？他會怎樣看待身邊有能力，有功勞的權臣呢？他有可能重用像王陽明這樣功高蓋主的功臣嗎？
王陽明心性明澈，人情練達，自然也能看出這裡面的奧妙。所以他乾脆借「守制」的名義，對「大禮儀」一言不發。
縱觀王陽明一生，他能在險惡無比的明代官場中官至高位，又能全身而退，可謂是奇蹟。這也正是因為他如履薄冰，凡事小心謹慎的修養。
3培養定力
王陽明在與寧王最後決戰中，最後寧王王戰敗。當喜訊傳來的時候，王陽明正在講學。聽完捷報之後，王陽明神色如常，行賞完畢，遣各官追剿餘賊後。仍繼續剛才的講學臉上看不出有任何波動。在旁的人無不佩服他不動心的真學問。
在學業和事業上，想要獲得超人的成就，就需要修煉自己的定力。
一個人有了定力，在做事情的時候更容易集中注意力，達到全神貫注的狀態，就能一種超乎常人的境界。
在這瞬息萬變的時代，我們很容易被外在的各種事物所幹擾。而通過看書，我們可以鍛鍊自己的定力。
當你在看一本書時，就像王陽明所說的，不要去追求一個想使自己靜得下來的方法，就是放鬆自己，收攝雙目，進而收攝心神，自然地將注意力集中到書中的內容上。就這樣慢慢的鍛鍊自己，培養出一種定力來。
當你擁有了定力，這種鎮定自若的能力會讓你更加自信，從而擁有一個全新的人生。
#王陽明心學#
參考：《王陽明：知行合一的心學智慧》