前幾天在我的育兒媽媽群裡，有幾位懷孕中的準媽媽吐露著她們心中的苦惱。一問緣由，原來是有的準媽媽肚子上長了妊娠線，而有的孕媽媽肚子上長了妊娠紋。其實妊娠線和妊娠紋並不是每個孕媽媽都會長的，而且它們也並不是一回事情。就像我自己吧，既沒有長妊娠線也沒有長妊娠紋，所以我感覺很慶幸也很感激。
為什麼有的孕婦肚子上會有妊娠線？
女人在懷孕生子期間，身體總會發生方方面面的變化。比如一些準媽媽在懷孕期間，隨著腹中胎兒逐漸長大，孕媽媽的肚皮也就顯得越來越大了。漸漸地一些孕媽媽肚子上出現了一條豎著的黑色或者褐色的線，這條線就叫妊娠線。
很多孕媽媽看著這條不甚美觀的妊娠線發愁，因為它影響了自己肚皮的美觀。她們百思不得其解，不知道為什麼會長妊娠線呢。
因為女人在懷孕期間，體內的雌性激素水平會逐漸升高，導致黑色素慢慢沉澱，於是，一些孕媽媽的肚皮上就出現了一條妊娠線。
妊娠線會隨著孕婦的體質不同，妊娠線的顏色深淺不同，它的長短寬窄也不同。妊娠線一般在孕媽媽懷孕3個月後產生，即使長了妊娠線，孕媽媽也不要擔心，它對孕媽媽的健康和胎兒的發育都不會有不良影響的，所以長了妊娠線的孕媽媽也不必過分緊張。
一般來說，妊娠線並不會一直存在的。在準媽媽生下寶寶後，一般會隨著寶媽身體激素的調節與變化，妊娠線也會慢慢地消失。有的寶媽在孩子生下來3個月後，妊娠線就不見了。但一些孕媽媽則需要一年左右時間，妊娠線才逐漸淡化並慢慢消失。有的寶媽則需要更長時間，妊娠線才慢慢淡去。
那麼，妊娠紋是怎樣形成的呢？
首先我們了解一下妊娠紋是怎樣產生的，了解了妊娠紋產生的原因，才知道究竟該怎樣預防和祛除妊娠紋。
因為女人懷孕過後，由於身體激素的變化，會讓自己的彈力纖維變得比較脆弱，再加上隨著肚子裡寶寶逐漸長大，孕媽媽肚子上的皮膚及皮下組織都受到了很大程度的拉伸，當拉伸到一定的程度，一些孕媽媽肚皮上的彈力纖維就被拉斷了，所以形成了妊娠紋。
對於許多孕中晚期的準媽媽和生過孩子的新媽媽來說，會發現自己肚子上有妊娠紋。我想，每位女性都不願意自己長妊娠紋吧？
孕媽媽該怎麼去除妊娠紋呢？
「預防大於治療」，這句話同樣可以用在這裡。與其長了妊娠紋後想辦法祛除，不如提早預防讓自己別長妊娠紋來得簡單，因為治療的成本比預防的成本高很多倍。我自己沒有長妊娠紋的原因，我想一來是自己懷孕生娃的時候比較年輕，二來是我懷孕期間攝入的富含蛋白質和維生素C的食物比較充足的原因吧。所以孕媽媽要想自己不長妊娠紋的話，懷孕期間一定不要吃得太素了，要攝入足夠的蛋白質食物，如魚、肉、豆、蛋、奶等，還要吃足量的蔬菜水果等補充維生素C ，孕媽媽讓自己的肌膚有彈性的話，就不容易被拉斷了。
對於既然已經長了妊娠紋的孕媽媽們，建議塗抹一些妊娠紋專用的橄欖油、維生素E或身體防護乳來補充肌膚營養，增強肌膚彈性，讓妊娠紋慢慢的細化以至消失。
希望孕媽媽們調節好心情，每天吃好睡好，以平常心態對待妊娠線和妊娠紋，健健康康，足月順產！最後祝願大家心想事成！
文海撈夢話育兒：已出版作品《走過花開的石林》；育兒達人，專注孕產、育兒話題，歡迎大家關注我，如有疑問請在評論區留言，感恩遇見！懷孕媽媽不吃肉，會影響胎兒的生長發育嗎？孕婦該如何補充營養？新手媽媽如何照顧新生兒嬰兒？這四個方面做好，寶媽輕鬆寶寶健康