大家好~這裡是你的靈子呀~
一頭紅色短髮，一件乾淨清爽的外套，再搭配上溫柔和煦的微笑，饒是誰看到衛宮士郎，都會感嘆一聲「好青年！」更別提這個三好學生不但能兼顧學業和生活，還能日復一日修煉魔術，並在聖杯戰爭爆發後與其他魔術師接觸學習，最終擁有了和從者打防禦戰，手撕金閃閃的戰鬥力。衛宮士郎能夠做到這一切，其實都是「自律」帶來的好處。自律的衛宮士郎有多可怕？一天只睡四小時，練出六塊腹肌。
自律的作息時間
首先來看衛宮士郎的作息，他每天五點半就要起床然後開始晨練。從動畫中他展露的六塊腹肌來看，晨練的項目絕對不僅僅是慢跑這種簡單的項目，而是要進行力量方面的鍛鍊，比如伏地挺身。
進行完晨練之後，衛宮士郎還要給自己以及偶爾來借宿的老虎和間桐櫻準備早餐，做完這一切之後前往學校進修學業。衛宮士郎放學已經是傍晚時分，偶爾替別人打掃值日還需要留校到很晚，回家時依然披星戴月。在這種情況下，正常人積累了一天的疲憊，精力早就已經消耗一空，衛宮士郎卻還要整晚練習魔術，直到凌晨1點才能休息。五點半鬧鈴響起，一切周而復始，也就是說衛宮士郎的睡眠時間只有四小時。
自律帶來的成果
日復一日的自律，帶來的成果顯而易見：衛宮士郎的身材勻稱又壯實，體能也遠超常人。魔術修行雖然因為衛宮切嗣教給了他錯誤的修煉方法未能寸進，卻在一次又一次的投影魔術練習當中，積累下了厚實的基礎，為日後投影寶具、開啟無限劍制提供了先決條件。
病態的自律
有人會將衛宮士郎當作正面教材，認為熟練掌握時間管理技巧，且擁有大毅力的他就是自己的榜樣。這麼想的人顯然是沒有看到衛宮士郎的缺陷：他的確極其自律，可這份自律卻是病態的。間桐櫻曾經在原作遊戲文本上說過這樣的一句話：「衛宮前輩日復一日做著『殺死自己』的事情」。這裡的「殺死自己」指的就是抹殺自我。
回顧衛宮士郎的學生時代，他將學業、魔術修煉以及自己的生活都安排得井井有條，卻喪失了自己的愛好，而且不懂得消遣。像他這樣年齡的男生應該有得踢球、音樂或者遊戲這樣的愛好，最起碼有一個讓自己去拼命自律的目標，就連三觀與正常人南轅北轍的魔術師，都有著屬於魔術師的尊嚴和追求根源的目標。而衛宮士郎像是一臺被編寫好程序的機器人，日復一日重複著看不到回報的工作。
唯一能讓衛宮士郎從內心深處感到開心的事情，便是「幫助他人」，只有在滿足他人需求、拯救他人的過程中，衛宮士郎才能感到一絲愉悅。提起愉悅，就不得不說一說言峰綺禮，言峰綺禮也是個極其自律的人，無論是對於魔術的學習還是對於聖堂教會的工作，都能駕輕就熟，他能夠將自己的肉體也錘鍊得如同鋼鐵一般，卻喪失了人類最基本的娛樂消遣能力。只有當他人感到痛苦時，言峰綺禮內心深處才會生出愉悅感。
因此過於病態的自律不一定是件好事，雖然在他人看來，如同機器人一般的自律能夠讓人全面提升，可如果人類真的喪失了娛樂和消遣的需求，對人格和精神造成的缺陷都是難以想像的。放眼如今的教育也是一樣，越來越內捲化的社會，如果一味追求「自律」讓孩子變為機器人，等到他喪失娛樂需求的那一天，一切都晚了。