15個月寶寶重14斤，醫生：餵養不當導致，不少家長還在這麼餵

每個寶寶出生後，都會收穫全家人的寵愛，希望寶寶可以茁壯成長。而隨著人們生活水平的提高，多數孩子都不愁吃穿。

然而即便如此，還是有不少孩子出現體重不增，營養不良、發育遲緩的情況，其中大多是家長的餵養不當導致。

有一位寶寶出生15個月，體重才14斤，身長僅70釐米，被醫生診斷為中度營養不良。

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這位15個月的寶寶因為身高較矮，體重有很輕，所以看起來只有六七個月大，會叫爸爸媽媽，自己可以獨立走四五步。

醫生在排除其他病理情況後，又仔細諮詢了孩子的情況，找到了孩子營養不良的原因，是因為家長的餵養不當導致，而這些不當的餵養方式也同樣是很多家長的餵養誤區。

原來，孩子從3個月開始體重就增加緩慢，每三個月只增加0.1千克。媽媽3個月左右母乳量下降，但是一直堅持母乳餵養，沒有給寶寶添奶粉，添加輔食後也吃的很精細、單調，每天吃個蛋白，不吃蛋黃，不愛吃肉，魚蝦也是一周吃一兩次。結果導致孩子越養越瘦。

孩子的生長發育具有階段性，在嬰幼兒階段和青春期階段發育最為迅速，特別是嬰幼兒階段，還是大腦發育的飛速階段，如果餵養不當，還可能使智能發育受損。

所以嬰幼兒階段的餵養對孩子的成長來說至關重要，而這些常見的餵養誤區家長要注意避開。

一 過度堅持母乳餵養，忽略寶寶的實際需求

母乳對於嬰兒來說是最好的食物，所以很多媽媽都會堅持母乳餵養。有的媽媽奶量比較足，可以足夠寶寶生長發育所需。而有的媽媽因為各種原因導致母乳量下降，寶寶不太夠吃。

這時候一味追求母乳餵養，而忽略寶寶的實際需求，不給寶寶添加配方奶粉，就會導致寶寶體重增長不夠。

因為喝入的母乳不能精準地量化，所以家長需要學會辨別奶量是否足夠寶寶生長需要。如果奶量不足，家長就要及時想辦法追加奶量，如果奶量還是跟不上，要及時添加奶粉，以免影響到寶寶的生長發育。

• 判斷奶量是否足夠的方法

1. 觀察寶寶的尿量

寶寶出生1-2天尿量較少，出生3天後，每天尿量在6-8次以上，表示寶寶每天的攝入的奶量足夠。

家長可以通過更換尿不溼的次數觀察。

2. 寶寶哺乳後情況

寶寶在吃奶後可以安靜玩耍，或者安靜入睡2-3小時，隨著月齡的增加，夜間睡眠可達5-6小時，提示寶寶每次都能吃飽。寶寶哭鬧也不一定是因為飢餓，很多時候太冷或者太熱、不舒服、要媽媽抱等都可能哭鬧。

3. 寶寶體重增加情況

6個月以內的寶寶，可以每個月測量一次體重，6-12個月每2個月測量一次，1-3歲每3個月測量一次。

家長可以每個月記錄下來給寶寶畫一條體重增長曲線，如果這條線逐漸向上，說明生長速度正常，如果變平甚至下降，就需要及時查找原因。

二 過早給寶寶斷奶類食物

添加輔食之後，不少家長認為，孩子只要能吃的米粉、粥、麵條之類的主食，能吃飽就可以了，母乳六個月後沒什麼營養，就可以考慮給孩子斷奶了。

斷奶後，配方奶添加的也比較少。

奶中富含優質蛋白以及鈣，而嬰幼兒對蛋白跟鈣的需求量都比較大。如果過早給寶寶斷奶類食物，而輔食中的蛋白質和鈣的含量不足，就可能造成雖然寶寶體重足夠，但也可能出現營養不良的情況。

根據中國營養學會建議，1歲以內仍應以奶為主，7-12個月嬰兒每天攝入的奶量建議在500-700毫升， 13-24個月建議在400-600毫升。

所以即使給寶寶斷了母乳，也要保證每日給寶寶補充足夠的奶量，1歲之前可以使用配方奶代替，1歲之後可以逐漸添加純牛奶、酸奶等奶類食物。

三 食物過於精細、營養密度低

之前看到一位媽媽，寶寶一歲了，還是每天給寶寶吃米粉，再配一點打成泥糊狀的菜，因為家長又擔心寶寶牙齒長的不多，食物嚼不碎，不利於消化。結果導致寶寶很挑食，食量也很小，咀嚼能力也差。

6個月之後給寶寶添加輔食，高鐵米粉的確是首選。比較符合寶寶的咀嚼吞咽能力，但是隨著寶寶月齡的增加，食物的粗糙程度就需要增加，不能一直吃泥糊狀食物。

7-9個月開始，寶寶的食物就可以從泥狀改成末狀，不能光給寶寶吃米粉，可以開始給寶寶添加粥、爛面、肉末等食物，還可以給寶寶烤點餅乾之類的食物，煮點蔬菜條，讓寶寶抓著吃，鍛鍊寶寶的咀嚼能力以及抓握能力，促進牙齒萌出。

這個階段還需要給嘗試各種食物，豐富食物的種類，有利於兒童期食物的轉換，避免養成挑食的毛病。

從10個月開始，要注意增加食物的密度，如果寶寶一直喝稀飯或者米糊等營養密度低的食物，或者液體量過多，比如給寶寶喝很多的湯而不給寶寶吃肉，寶寶就可能出現體重不增或者夜間經常醒來要求進食的情況。

可以給寶寶吃麵條、饅頭、餃子、餛飩等各種固體食物，增加能量密度，利於寶寶體重增長。

除此之外，還應注意給寶寶添加米粉或者果泥時，儘量避免用奶瓶餵養，以免寶寶不會主動咀嚼、吞咽飯菜。

3歲以前的嬰幼兒期養成的飲食習慣，可能影響許多年甚至終身，孩子喜歡模仿，所以家長也要注意不挑食、不偏食，給寶寶培養良好的習慣，讓寶寶受益終生。

你家寶寶月齡多少，體重多少，在餵養中有什麼心得呢，歡迎留言分享。